2005-10-18 11:24:55

球の飛ばし方の根本

テーマ:サービス
初心者への最初の指導が重要だろう。

最初は皆一般的にはハエたたき感覚であるだろう。

また、右利きの人が球に左回転をかける場合、野球のボールにカーブをかけるようにするだろうが、それをやるとかすれた弱いサーブになる。

ほとんどの本にはラケットがボールにあたる前と瞬間と後の、ラケットと体の動作について理論的に説明していない。腕や足や肩やもろもろのことを個別に説明するだけ。最も感じんなラケットとボールの関係が抜けているのである。

例えば
「スピンのトスは頭の後ろに」という説明で終わっている。
結果、本当に頭の後ろにトスをあげて「あー、うまくいかない」となるのである。


どうしてこのようになるのか。概ね次ぎのとおりに想像する。
選手やコーチの日本国内でのキャリアを重視し、本当にコーチ力や指導力のある人の解説を採用していないことにある。
日本のテニスがいつになっても強くならない原因も大方こんなところにあるのではないだろうか。

もっともっと、初心者にも納得できる指導や解説が必要だと思う。
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2005-10-16 20:55:21

試合時のほぐし

テーマ:メモ
試合時の緊張で体は言う事を聞かなくなる。

試合時にベストな自分に持っていくようにするには、気持ち以外のことが必要だ。

いくつかあげる。

・ラケットを手のひらで回す。固定するとかえってバック、フォアの切り替えが鈍るようだ。
・足のジャンプ
・足の小刻み
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2005-10-12 11:31:57

守りをもっと練習すべきだ。

テーマ:練習
スーパーリーグのダブルスを見て。

下位リーグに比べ、守備が圧倒的に違うと思った。

守備ができている。

相手のスマッシュを拾う。
相手のポーチを拾う。

もちろんただ拾うだけではない。逆襲に繋がるボールも打つ。

上級になるとほとんどリターンはかえってくる。ファーストボレーも
攻めるボレーばかりでなく、守るボレーも大変重要になってくる。

下位だとサーブで決まってリターンが返らない場合も多く、いい気になりがち。
ファーストボレーの精度があまくなるのだ。

どうも攻めることは練習で意識が高いが、守りに関して低いと思う。

どんな球技にも攻守があり、どちらも疎かにできないどころか守りのほうが
大切であったりする。
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