野菜不足を解消する方法!

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おはヨーグルトひまわり




本日は山形県へ右矢印右矢印


なのですがキョロキョロカナヘイびっくり

新幹線来ない!

1時間半遅れてるみたい。。

駅でひたすら待ってます笑い泣き


山形の皆さんごめんなさい!

待っててねーー大泣きうさぎあせる






さてうずまき


朝ごはんって、ささっと作らなくちゃいけないし、どうしても簡単なものになりがちで、野菜とれないんですよね無気力ピスケ




なんか最近体の調子が良くないなーと思った時は、大抵野菜不足ショックなうさぎガーン




昨日の朝ごはんも、炊き込みご飯と卵焼きと味噌汁で、ほとんど野菜を使ってなかったのですが。。




ヒロさんが『これを飲もう!』と、作ってくれましたあんぐりピスケカナヘイびっくり






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手作り野菜ジュース笑い泣きアップアップ



そう!


手作りの野菜ジュースがあるだけで、栄養バランスバッチリにグッカナヘイきらきら





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うちには低回転ジューサーがあるのですが、朝ごはんを作りながらジュースも作るのが大変で。。笑い泣き汗



最近作ってなかったのですが、私が朝ごはんを作っている隙に、ヒロさんがジュース作ってくれたら超効率良いゲラゲララブラブ




ありがとうヒロさん!

そして今後もお願いしたいてへぺろうさぎあせる




小松菜とニンジンとリンゴの野菜ジュースは、搾りたてで超美味ラブラブラブ





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美味しすぎて、ついお行儀の悪い飲み方になってしまった。。

すみません滝汗






よっしゃーグー炎

気合い入れて新幹線待ちまーす笑い泣き

後20分。。。












もやもや目もやもやえの

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