淹れよかな(いれよかな)

~Creation of personal journey with green tea~


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おはようございます!
今朝の太陽が出る前の空は
真っ青で、空が海のよう…

二月も最終日。

 

そして、今日28日は
お不動さんの日💕

毎朝氏神さん参りをしてるんですけど
今日はお不動さんに寄って
あの面白い呪文を唱えてくることにします。。。

 

春が近づいてるので
ベランダのエルダーの木も
枯れ枯れなのにきちんと
先は新芽が出てきています。

寒くても少しずつ身体の中は
変化していくので、しっかり苦味
物質を取り込んで肝臓をきれいに
してまいりましょう。

緑茶に含まれるタンニン(カテキン)
春野菜、これから苦味のあるものを
意識して取り込んで老廃物排出に
心がけてまいりましょうね~

今日もよゐこでスタート~

 

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昨日はお散歩日和の一日。
久々にゆっくり一日お散歩。
10時半から6時半まで歩いて
大阪の街を堪能しました。

城北公園なんて近いとおもってたけど
意外と行った事なかったわ~

 

城北大橋を渡り上新城へ。。。

 

上新庄に瑞光寺と言って
鯨の骨を奉納し、それらを使って
橋などを作ってられます。
とても珍しい~\(◎o◎)/

すべて鯨の骨で出来ているのですよ~
亀もいたり ちょっとのどかで楽しかったわ~

で、餃子はもうここでしか
食べたくない😍と思わせる
大阪王将の上新庄店の餃子🍀
二年ぶりに訪問😁

ここの店主は人間国宝に選ばれて

餃子を包んで40年です。
本当においしくて私はここの餃子しか

外では食べたくないのであります。

 

近場でも全く知らない所が
あるんですね~

城北公園から城北大橋
天神橋筋商店街を端から
端までテクテク…
帰りは長柄橋から大阪城公園まで…
17キロ33000歩のお散歩コースでした。

 

で!
今朝はしっかり疲労回復と
抗酸化作用が緑茶の
30倍とも言われるルイボスグリーン、

ローズヒップ、ハイビスカスに
八朔ピールなどなどブレンド。

さて!
二月もあと2日🍀
忙しくなる3月に向けて
しっかり締めてまいります
皆様もよい一日を

 

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おはようございます🍵😌

先日の味噌作りの時のばらんを株分けしてもらったので
鉢植えだけど沢山増やしていこうとおもいます。

どんどん増えていくらしい
ので楽しみ!
お料理もはえますね😁

 

昨日の豚軟骨も途中こがしそうになりつつも
無事に炊き上がりました。

白ごはんすすみそう~。

今朝は、烏龍茶にデコポンの皮を
落としていただきます。

脂っこい物をいただくときに
一緒に烏龍茶を飲むと
余分なあぶらの吸収をおさえて
体内に排出してくれますよ💪

食事と一緒に取り込む!
大切です。

さて、今日もよい日曜日を
お過ごしくださいね!

 

 

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ぐっどもぅにんぐ~🌸
昨日は寒すぎでしたわ~

今日もまた寒くなるみたいですよぉ~。

 

お腹と腰にカイロはって 一杯歩いて

身体を温めるお茶マイボトルに淹れて

お仕事して。。。それでも 体温は

上がらないんですよね~。

 

今日も低体温のお客様とお話してて

なんと!35度いかないらしい。。。

それも又ビックリです。。

体温低いと免疫力下がるので

気をつけないといけませんね~!

 

今日は朝から
安心でとてもいい豚の軟骨が
手に入ったので烏龍茶で
灰汁をとって軟骨煮込み作り中~😍

薄めの烏龍茶でしっかり灰汁を取り

二回くらい湯でこぼしをします。

丁寧な下処理は大事です。

これでえぐみや臭みが抜けます~

 

 

今から九時間煮込むのに
会社にいかないといけない…(((^_^;)

1時間ほど煮て 火を消して

又夜に帰って引き続き炊くことにいたします~

ぷるんぷるんになるまで炊くので

又明日アップしますね~

 

今朝は、柿の葉や黒豆に
八朔のピールを入れてお茶タイム。
柿の葉は高血圧を予防するのにも
おすすめなので、黒豆とブレンドするのも
いいですよん~

今日もはりきって
いっきまーーーーーすっ!!!
皆様もよい土曜日を

 

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おはようございます

今日は少しよいお天気に
なりそうですね

美味しい柑橘類の皮…
洗って干して少し刻んで
お茶に…

スライスして干して冷凍
していたリンゴ、
ローズヒップ、ローズマリー
そして、干して刻んだだけの
柑橘類の皮🍀

自然の甘味と香りで
朝起き抜けの体に
染み込みます。

 

安心でいい素材があれば
どんなものも簡単で美味しく
身体に取り込む事が出来ます。

今日もがんばる身体に
美味しいガソリン注入して
行ってきます~💕
皆様もよい金曜日を

 

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