250回達成♪

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先日、スクワットチャレンジの事をブログに書きましたが、

2日前、やっと250回を達成いたしましたウインクビックリマーク

 

 

一か月で、とのところを

一か月半くらいかかりましたが(笑)

ストレートに250回やることができました音譜

 

 

これからは少しダンベルなどを持って

100回くらいからまたスタートしていきたいと思いますグッ

 

 

えい、えい、お~~~グーキラキラ

snowman

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nextstage、nextclinicでは、
朝営業前におにぎりを作っています♪
 
お米は自然栽培米を使用し、
スタッフで毎日にぎにぎウインクルンルン
 
 
 
作ったおにぎりは
こんな感じでバックヤードのダイニングに並んでいます♪
 
 
 
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今日は昆布と梅とおかかのラインナップキラキラ
 
 
ですがその中に紛れていたのが。。。
 
 
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雪だるまおにぎりお願い

 

 

 

か、かわいい~~~~ハート

 

 

 

目が合ったので

遠慮なく頂いちゃいましたお願い

 

 

 


 

真っ直ぐに

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ひょんなことから、

昔のメールが出てきました。

 

 

 

昔、私がある人にあてたメール。

 

その人へ、恥ずかしいくらい嘘のない

真っ直ぐな気持ちが書かれていました。

 

 

大人になるにつれて

嘘をつかない、

いつでも正直でいることが「誠実さ」ではないことを知り、

それによって、自分の中の真っ直ぐさが欠けてきていたこと。

 

 

 

嘘も方便。

それ又然り。

 

 

でも、それを好い様に使って曇ってきた心も。

 

 

 

意味を履き違えて曲がった選択をしそうになった時

これからは「まっすぐ」してこう。

 

 

過去の自分のメールを見て

そう内省した日。

 

 

 

 

 

勿論、人生を楽しみながら。

 

 

ピンク薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

神楽坂

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先日のお休み♪

夜は用事があって神楽坂へおねがい

 

 

そういえば、市ヶ谷から飯田橋(神楽坂と隣接駅)まで

お堀のところのところの桜が綺麗だったことを想いだし、

JRで新宿方面から向かいました。

 

 

四ツ谷まで行くと、窓から段々と桜並木が見え、

「綺麗~~~~お願いラブラブ

と思っていると、

いきなり涙が。。。

 

 

 

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ぽろぽろ涙が止まらなくなっていくことに

自分でもびっくりしましたが

思い出せば、神楽坂は、私にとって思い出の場所でした。

 

 

・・・・・・・・

・・・

 

母が亡くなる前、

一緒に行った場所が、神楽坂でした。

 

 

そこでおせんべいを一緒に買ったこと

母が食べるのではなく、人に差し上げるものを。

そこで店員さんのおせんべいの話を聞いた事

母がニコニコしていたこと

その後に一緒に食べたお蕎麦屋さん

母がお蕎麦を少し残したこと・・・

 

 


 

 

何年間も行けなかったところでしたが

やっとここ一年で行けるようになり

意識していなかったはずなのに

一瞬のうちに色んな事が思い出されて

涙が溢れてきたのでした。

 

 

 

 

久しぶりに、母を想って泣けた日。

 

 

 

涙が出きった後は、

心がスッキリしていました。

 

 

 

 

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「生身の肉体を持って隣に居てほしかった」
と一瞬でも思わなかったと言えば

「嘘」の一言。

 

 

でも、姿こそ見えずとも

いつも母は私の心の中で生きているので

一緒にお花見できたことにして、

最後は笑顔で。

 

 

 

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母へ。

 

 

今年も桜が綺麗です

 

 

 

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通勤路に

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今度は桜が咲いてました^^♪
 
 
 
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急いでいたので取り急ぎの写真になってしまいましたが。。。
凄く綺麗で、色んな人たちが立ち止まって
カメラをカシャっと撮っていました乙女のトキメキ
 
 
今年は長く桜を見ている気がします・・・(^-^)
 
 

 

その一言

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先日、久しぶりに施術を受けに来てくださった方がいらっしゃいました。

 

久しぶりの施術。

 

 

1時間の施術が終わった時、呟くように

 

 

 

 

「幸せでした・・・。」

 

 

 

 

と、一言。

 

 

 

 

 

臨床気療法士になってよかったと思う一瞬です。。。

 

 

 

 

 

楽しむという選択

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昨日は休日。

 

 

近場でランチでもしようかな、、、にやり

お化粧もしなくていいや、、、ニヒヒ

 

 

と思っていたのですが

窓を開けると気持ちのいいお天気虹

 

 

だめだめ。

こんな日は楽しまなくっちゃ!ウインクと思い、

お化粧をして、春を装うピンクのコートを着て、

前から行ってみたかったビーガンのお店に行ってみました♪

 

 

電車でいったのですが

いいお天気だったので

一駅手前の駅で下車し、お店まで散歩をしながら音符

 

 

 

 

 

まず初めにコールドプレスジュース^^。

 

 

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ポタージュ♪
 

 

 

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アボカドトースト♪

 

 

 

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コーヒーとデザート♪
 

 

 

 

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うん♪
どれもおいしくいただきましたピンクハート
 
 
 
オープンテラスもあり、
外と中のドアも開けっ放しで
春の風が店内にも入ってきてキモチイイ。。。
 
 
体が喜ぶものは
心も一緒に喜ぶ。
 
 
 
 
やっぱり、「楽しむ」を選択してよかったルンルン
 
 
 
素敵な休日ランチでしたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

美人の四法則

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今日は、いつも来てくれてるクライアントさんのお嬢様の施術に入りましたニコニコ

 

今月から2年生になる女の子。

 

毎回毎回その天真爛漫さで笑わせてくれるのですが

今日は施術の終わった後に

 

 

「ねえ、美人の四法則教えてあげる!」

 

 

 

 

と。。。Σ(゚д゚)

 

 

な、なんと。

小学2年生にして

美人の四法則を知っているとは。。。

 

 

有難く、その法則を教えて頂きました上差し秘密

 

 

「1、相手の目を見て話す

2、相手の話をちゃんと聞く

3、姿勢を良くする

4、口角を上げる

 

 

・・・だよ!」

 

 

 

と言って、にこ~っと口角を上げる女の子(笑)

 

 

更に。

 

「こうはダメだよ!(≧▽≦)(満面の笑み)

こうだよ!(^-^)(ほほ笑み)」

 

 

口角を上げるレクチャーまでご指導いただきましたm(_ _ )m

 

 

 

有難う御座います。

素晴らしい教え、明日から意識して美人になってまいりたいと思います!お願い

 

 

 

皆さんも是非ハート(笑)