62歳からの「ヨガ講師への路」

62歳でヨガティーチャーを目指しハワイ州マウイ島へ。
充実したヨガライフで100歳まで健康でイキイキ過ごす!


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8月中に、週2回計8回の体験会を実施しました。


ご夫婦に継続して参加いただき、デビュー戦で不安な気持ちに自信を与えていただきました。


そしてラブラブ貴重な感想をいただきました



クリップ心と体がリフレッシュできて、時間がゆっくり過ぎる感じがする


クリップ関節がよく動くようになり首と肩のおもりが取れたような気がする


クリップ足・腰のだるさがなくなっていた時は驚いた(特別なこともしていないのに)


クリップBGM・アロマはとても気に入っていて癒されました


クリップその日に合った意図でアサナを行うので集中できて良かった



「ヨガは、アサナに呼吸を取り入れて行うことで、心と体がいい健康状態になる」と、言っているようです。


今後は、さらに幅広い方を対象に、安全で健康と癒しに導く心のヨガを伝えていきたいと思います。


ありがとうございました。


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“今を美しく” “生涯を楽しく” 生きるために


   美 し く 歩 く ・ ・ ・ を、大切に! でも、意外と難しい。


62歳からの「ヨガ講師への路」-美しく歩く  8月7日 出張体験会実施


75歳、79歳のお二人に、お互い初体験の 「シニアヨガ」 キラキラ


意図は“呼吸を体で感じる”こと


ヨガの呼吸法は、呼吸だけで体が変わっていくのを感じます

・気持ちが落ち着き血圧が安定する

・内臓が動き強くなる

・血流が良くなり全身が活性化

など、一番ジェントルですが大切なアーサナです


「頑張らないで~!」って言っても頑張ってしまう


“やる気”いっぱいなお二人に、感謝!


しばらく継続の予定ですキラキラ



8月中 無料体験会も当然継続中です









   晴れ 今日、うれしかったこと 晴れ

62歳からの「ヨガ講師への路」-友達から届いた無農薬野菜


友達が作った無農薬の果物と野菜が届いた!

(桃、オクラ、しし唐、もろへいや)


週3回の人工透析を受けながら大好きな家庭菜園を楽しんでいる

大地と太陽からエネルギーをもらい、そして育った実りを食し

いつもポジティブで力強い


私の大切な友達です。


   あ り が と う ドキドキ



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7月21日 全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ」の全課程を修了し、

無事帰国しました。



貴重な私の感想は、アキ先生のブログを是非ご参照ください。



滞在中、標高3000メートルのハレアカラ山頂にて、

“ヨガはすべての人のためにある”を心に刻み、

私の愛するすべての人の幸せを祈りました。


62歳からの「ヨガ講師への路」


さて、まだ駆け出しではありますが、26日 「癒しのヨガ」無料体験会を開催

インストラクターデビュー!!!

御夫婦で参加いただき、正座のできなかった御主人が
終了後になんと、正座されていました

8月いっぱいは無料体験会を予定しています!!

毎週 火・金曜 18:30~(自宅にて) 







流れ星 今月の私のジェルネイル 流れ星

62歳からの「ヨガ講師への路」


自宅でサロンをしています(メインはもちろんヨガです!)


“今を美しく生きる” がモットーですから。

ネイルをしていると、年齢や場所を問わず素敵な女性が

いつも声をかけてくださいます。すぐ盛り上がって楽しいですよ!







晴れ 今日、一番うれしかったこと 晴れ


62歳からの「ヨガ講師への路」


いつもの普段着でホームセンターへお買いもの

20代の店員さんにKIPLINGのバッグを褒められて音譜


私のハッピーライフです!

                                      









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