2010-01-23 10:32:05
ダイエット！
テーマ：ブログ
親愛なる皆様
お久しぶりです
まだまだ、寒い日が続きますね
最近、社内がダイエットブーム
男子は筋トレ
女子は飽きっぽいのか・・・多くのダイエットをしています
新婦さん達も、多くの方がbeauty系に興味があるのではないでしょうか
そこで、ダイエットに関する情報をご紹介していきたいと思います
実は私、ダイエットマニアなんです
周囲には、ダイエットアドバイザーといわれる程
早速、最新のダイエット術をご紹介
ティアラスタッフブログで巻くだけダイエットをご紹介しましたが、ここでは・・・加圧ダイエットをご紹介します
加圧ダイエットを簡単に説明すると、血流に圧力をかけて筋肉に激しい運動をしていると勘違いさせて、速筋をきたえるダイエット法です
長時間の運動が苦手の方にピッタリですよ
それだけではないのが、お勧めの理由
先日、藤原 紀香さんがグータンヌーボでも熱弁
されてありましたが、
加圧をすることで、血流に乳酸をためて一気に流すことで、成長ホルモンの分泌が通常の１０倍程増えます
その成長ホルモンがポイント
成長ホルモンは若返るホルモンといわれるほどで、体内をデトックスしてくれてお肌もつやつや
脂肪を減らす・体が若返る
なんと素晴らしい
エステだけではなく、体の中からキレイになることも大切なことだと思いますよ
ただ、一つだけ注意点が
加圧ダイエットをするなら、一度プロの方にアドバイスをもらうのがお勧め
自己流で行っても、成功しないことがあるからです
腕の細さの違いなどで、圧力のかける度合いも変わります
キチンとして方法で、美しいbodyを作りましょう
マリア
