本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね。
東京の最高気温は23℃、カラッとしてすがすがしい陽気ですね～
今日のお通しのひとつの「ピーマン」に含まれているβカロテンは、肌や粘膜の健康を保つ働きがあり、風邪予防やお肌の荒れを解消するために役立つといわれています。
βカロテンは脂溶性なため、揚げ物や炒め物など油を使った料理にするとβカロテンがよく吸収し、上手く栄養素をとることができるそうです。
また、ビタミンCも豊富です。ビタミンCは細胞と細胞をつなげるコラーゲンの生成を促します。
抗酸化作用もあるため免疫力を高め、風邪予防にも役立つといわれています。
ビタミンCは加熱に弱いと言われていますが、ピーマンの果肉は厚く、過熱によるビタミンCの損失が低いのも魅力の一つです。
今週もあと1日です。一杯やって乗り切りましょう！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/27(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
茄子とピーマンと豚肉の炒め物
里芋の煮物
キンピラごぼう
エノキタケの梅肉和え
うなぎ骨せんべい
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
自家製塩辛 ￥400
タンドリーチキン ¥500
うなぎ骨せんべい ￥400
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね。
東京の最高気温は23℃、カラッとしてすがすがしい陽気ですね～
今日のお通しのひとつの「ピーマン」に含まれているβカロテンは、肌や粘膜の健康を保つ働きがあり、風邪予防やお肌の荒れを解消するために役立つといわれています。
βカロテンは脂溶性なため、揚げ物や炒め物など油を使った料理にするとβカロテンがよく吸収し、上手く栄養素をとることができるそうです。
また、ビタミンCも豊富です。ビタミンCは細胞と細胞をつなげるコラーゲンの生成を促します。
抗酸化作用もあるため免疫力を高め、風邪予防にも役立つといわれています。
ビタミンCは加熱に弱いと言われていますが、ピーマンの果肉は厚く、過熱によるビタミンCの損失が低いのも魅力の一つです。
今週もあと1日です。一杯やって乗り切りましょう！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/27(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
茄子とピーマンと豚肉の炒め物
里芋の煮物
キンピラごぼう
エノキタケの梅肉和え
うなぎ骨せんべい
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
自家製塩辛 ￥400
タンドリーチキン ¥500
うなぎ骨せんべい ￥400
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
