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2017-02-28 18:08:19

本日のフードメニュー

テーマ:日記・コラム・つぶやき
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです!

今日私もお店に行きます。

今日の東京の最高気温は11℃です。日ざしが有って昨日よりは暖かく感じますね~

今日のお通しの一つの「小松菜」はビタミンA、ビタミンC、ビタミンEやカルシウム、鉄分が非常に豊富です。
緑黄色野菜の特徴成分であるβ-カロテンや食物繊維も含んでおり、低カロリーな野菜の中では豊富な栄養を含んでいます。
小松菜は美肌の元「プロリン」を筆頭に、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEを比較的多く含有しています。
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、髪・皮膚・粘膜の健康維持や活性酸素除去によるアンチエイジング、視力低下の防止などの効果が期待できます。
ビタミンEもまた若返りのビタミンと呼ばれるほど抗酸化作用に優れ、血行促進作用もあるのでお肌への栄養補給やくすみ解消にも役立ってくれます。
ビタミンCも抗酸化作用とメラニン色素生成抑制効果から美白作用があることで知られていますね。

先月からあの人気メニューの「特製おでん」を始めました。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲んでリセットしましょうねっ!

MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さまま大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま~OKです。
予約お待ちしていますねっ!
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ!
それでは、ご連絡お待ちしています。

●2/28(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋の煮物
ワカメとカニカマの酢の物
小松菜のおひた

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>
うなぎカブト焼き ¥500
うなぎヒレ焼き(1本) ¥200
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400

<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700~
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700~
ウイスキー ¥700~
サワー類 ¥700~
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月~土 18時~23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ~



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2017-02-28 16:35:10

感謝~!!

テーマ:日記・コラム・つぶやき
昨日のMICHIKA 和 bar
お客さんいなくて泣いていたら(笑)
みんな来てくれました♪
どうもありがとう~🎶

#松本道香
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#花園五番街
#音楽とお酒
#お酒
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2017-02-28 13:33:59

ライブ写真

テーマ:日記・コラム・つぶやき
MICHIKA bar vol.30

カメラマン 福島志朗























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2017-02-28 13:31:56

おつかれ乾杯

テーマ:日記・コラム・つぶやき
久しぶりのポヨ✨🍻
と、もう一軒。

#松本道香
#ネチズンレコード
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#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒
#お酒
#小さなお店
#ポヨ



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2017-02-28 13:29:23

パスタランチ

テーマ:日記・コラム・つぶやき
余り物でパスタ🍝
エビだらけ🍤
麺は中途半端に残っていて、
少ない😅

#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#おうちごはん
#おうちご飯
#ランチ
#パスタ
#エビ
#レタス
#余り物
#レタススープ


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