船橋 Happyアロマスクール&サロン Picca ~ピッカ~

JAA(日本アロマコーディネーター協会)認定加盟校
千葉県船橋市 新京成線「薬園台」のPicca(ぴっか)です。
aromaで心も身体も解放してピッカピカな自分を取り戻しましょう!


■新京成線 薬園台駅 徒歩約13分
(JR津田沼駅から新京成線に乗り換えて2駅目)






千葉県船橋市/新京成線「薬園台」の女性専用の教室】です。

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JAAアロマコーディネーター養成講座

全16回(1回2時間)

資格認定試験もpiccaにて受検可能。



●習志野のカフェ CafeOeuf。カフェウフでの定期アロマワークショップ

毎月第2火曜日の10時~12時(内容により、午後14時~開催もあり。)


10月=カサカサ唇に、天然オイルのリップクリームを  残席3



●手作り石けん講座


①手作り石けん体験レッスン(1day)

②シアワセの手作り石けん~初級編~(全5回)



●女性ホルモン講座

「知っておきたい女性ホルモンのはなし」

女性ホルモンの基礎知識~更年期~女性のためのアロマ


11/17(木)開催決定!【募集中】


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NEW !
テーマ:

こんにちは。

今文枝です。

 

昨日は「落ち込みから抜け出す方法」

わたしの場合は、ということを書きました。

 

 

なんでもかんでもプラス思考ってどうなの?

 

そんな意見もあるのかもしれませんが、

わたしはやっぱり【プラス思考】推進派です。

 

 

 

ただ、落ち込むことがあるのは当たり前。

 

自然にはかならずリズムがあるから。

 

良い時もあれば悪い時もある。

上がる時もあれば下がる時もある。

 

 

ただ、

そんなリズムの中でも

振り幅大きく、

他者に振り回されていると感じるのではなく

 

 

今の状況は

他者のせいではなく

自分の受け止めかた次第によって

良くも悪くもなるものだ

 

と思っています。

 

 

で、話はそれましたが

 

 

脳は<主語を認識できない>と言います。

 

 

なので自分が話した言葉が

たとえ誰かに向けたものであっても

脳は<自分に向けての言葉>と認識するそうです。

 

 

「〇〇さんって、本当にダメ人間!」

(※って、かなりヒドイセリフですがww)

 

 

って言ったとしたら

 

 

「わたしって、本当にダメ人間!」

 

 

と認識するわけですよね。

 

 

だから人の悪口や愚痴ばかり言ってると

すべて自分の潜在意識にすりこまれていくのです。

 

 

今私たちが行動しているのは

思考によってですが、

その「思考」の土台となるのは

潜在意識ですので、

 

 

潜在意識にマイナスなワードが

沢山刷り込まれればそれだけ

自分の思考も行動も、

どちらかといえばネガティブに。

 

可能性にフタをしますよね。

 

 

 

<言霊>ことだま

 

 

と言いますが、

本当に言葉には大きなチカラがあります。

 

 

マイナスな言葉に目をむけるのではなく、

プラスな言葉に目をむけましょう。

 

 

 

誰かのせいにしたり、

環境のせいにして、

周りを攻撃するのではなく

 

 

それをプラスに変換することを

意識的に練習していくと

必ず変わります。

 

 

プラスに注目すること。

 

 

大切だと思いますカナヘイうさぎ

 

 

 

 

 

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こんにちは。

今文枝です。

 

石けんの体験レッスンのお知らせです。

 

 

2月開催分は満席となりました。

次回3月開催日決まり次第ご案内いたします。

 

 

image

 

 

1月、2月の開催日時が決まりましたビックリマーク

 

お申込みはコチラ

 

 

1月21日(土)

10:30~13:00 【終了しました

 

 

2月23日(木)

13:00~15:30 【満席

 

 

実は石けん講座について

2点お知らせがあります。

 

 

①今後は予め決まった日時でのみの開催となります。

 

定員が最大3名さまとなりますので

ご参加希望の方はお早めにお申し込みください。

 

 

②​料金・内容・お申込み方法・キャンセル規定なども3月開催分から変更いたします。

 

 

あらためてご案内いたしますが

何卒よろしくお願いいたします。

 

 

石けん講座のお申込みはコチラ。

 

 

こんな方にオススメです音譜

 

 コールドプロセス製法の石けん作りに興味がある。

 苛性ソーダの取り扱いが不安。

 道具や材料をそろえるのが面倒。

 続けるかどうか分からないのに
  道具や材料を買うことに抵抗がある。

 お肌が弱くて市販の液体ソープを使えない。

 手作り石けんと市販の石けんの違いが知りたい。

 とりあえず1回試しに作ってみたい。



私が石けん講座を受講した1番の理由は、

「苛性ソーダの取り扱いが心配!」

だからでした。

本やネットで作り方は出ているけど、
実際にどのくらい危険なものなのか?
などは、
やはり直接人に聞いたほうが安心。

と思って講座に参加しました。

苛性ソーダは、危険が伴うけれど
正しい知識を持って扱えば
大丈夫です。


講座では、苛性ソーダを混ぜる等は
私がやりますので
直接危険な目にあうことは無いので(笑)
ご安心ください


このセミナーに参加するとこんな風になりますラブ

チェック(透過) 市販の石けんと手作り(CP)石けんの違いがわかる。
チェック(透過) 苛性ソーダがどんなものか?わかる。
チェック(透過) 苛性ソーダの取り扱いが怖くなくなる。
チェック(透過) その場でわくわくする。
チェック(透過) その場ですぐ香りに癒される。
チェック(透過) 化学反応にビックリする(多分)。
チェック(透過) もっと色々な石けんを作ってみたくなる。
チェック(透過) 楽しい!

 

開催は

 

 

◆開催日時

2017/1/21(土)10:30~13:00

終了しました。


2017/2/23(木)13:00~15:30

満席となりました。



※3月以降はまだ未定です。


◆ 受講料金
4,000円(税込)
※2017年3月開催分から変更します。
 

1回完結の講座です。

・手作り石けんと市販の石けんの違いって?

・苛性ソーダってなに?

・石けんを作る上での注意点、手順

 

◆ 実習 
オリーブメインの普段使いの石鹸作り
500ml牛乳パック1箱分
(石けん4~5個)

 

◆ 持ち物

筆記用具とタオル1枚。

メガネ(ご自身のをお持ちであれば)

 

※他、マスク・ゴム手袋・エプロン・容器はお貸しいたします。

◆ お申込み

こちらのお申込みフォームからお願い致します。

追って予約確認メールをお送りいたします。
(Gmailから遅くても翌営業日までに送信します。)

 

image

 

【お客様の声・講座の様子】


【ご感想】「石けん」を手作りするのは〇〇だからだと思っていました!

【ご感想】丁寧な説明でとても満足の時間が過ごせました

体験講座にご参加いただきました


お申し込みは     こちら
体験講座の様子は    こちら

 

 

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テーマ:

こんにちは♪

今文枝です。

 

 

今日は石けんのレッスンでしたカナヘイきらきら

気づけば写真は一切とってませんでした。

 

 

ま、いっかてへぺろうさぎ

 

 

今日はマンツーマンだったので

まったりゆる~くの講座となりました。

いつもそうだと言えばそうなんですけどね。

 

 

今日はプラス思考について

書こうと思ったんです。

 

 

 

私は結構なプラス思考だと思います。

 

人にもよく言われますし、

自分でもそう思います。

 

 

でも

 

じゃあ一度も落ち込んだことないのか?

 

落ち込むことなんてないのか?

 

 

というと、

そんなことはありません。

 

 

失敗をして落ちること、

悲しくなること、

わーと叫びたくなるようなことだって

ありましたし、あります。

 

 

だから、

プラス思考の話を書く前にまず、

 

 

<落ちた心からどう自然にプラス思考になっていくか?>

 

 

というところから書いてみたくなりました。

 

 

<自然に>ね。

 

 

<無理やり>じゃなく。

 

 

 

なんでもかんでも

とにかくポジティブにビックリマーク

明るくビックリマーク前向きにビックリマーク

 

 

っていっても

それがむしろ今は逆効果。

むしろ自分を苦しめる材料になることだってありますもんね。

 

 

だから

「落ち込みから脱出する方法」。

わたしの場合はまず

 

「とことん、落ち込む!!

 

 

まるで地獄の底ドクロまで落ちたかのようにっビックリマーク

 

 

しかも私の場合

分かりやすいので

誰がどうみたって

 

「この人、めっちゃめちゃ落ち込んでるよね~テヘへ

 

「オーラナゾの人消え去ってるよね~テヘへ

 

って感じになります(笑)。

 

 

しかも

とことん落ち込めるように

BGMもめーっちゃ暗い音楽にするしねっ!!

 

 

そして今ならもれなく

息子(小学3年)にも話すしねっ!!

 

「今日さ、こんなことがあってさえーん

あーーーあーーーママ、ひどいよねーえーん

どうしてこんなにアホなんだろーーえーん。」

 

みたいに(笑)。

そうすると慰めてくれるんですね。

小3なりに。

お気に入りのクラッカーを1枚だけ分けてくれたりとかww(←それがかなり嬉しかったりして・笑)

 

 

独身のときはひたすら1人で落ち込んでましたよ(笑)

どんより~とね!!

 

 

 

でもね、

人間落ちるところまで落ちると

もう勝手に浮上するんですよ。

本当に。

 

 

で、私はそれを体験して知っているので

 

 

とことん落ち込む。

 

 

ここで生半可に

 

「落ち込んではダメ!前向きに!

そう前向きに生きるのよ!

頑張れ、私!」

 

 

なんて思わない。

 

 

かと言って、

 

「私ってなんでこうなんだろう。」

「私ってひどい、最低!」

 

と自分を責めたりもしないです。

 

 

まず、

 

落ち込むことはダメじゃない。

 

誰だって同じように落ち込むことはある。

 

強そうに見えるあの人だって、

自信に溢れているあの人だって、

誰からも好かれていそうなあの人だって、

 

気持ちが落ち込むことはある。

 

人間だもの。byみつを

 

 

今の自分を責めたりせず、

ただそのまま

「私は今落ち込んでいるのね」

と受け止める。

 

 

私の頭の中はこんな感じ。

 

まずは

「あ”-----チーン」とか

「う”-----ゲロー」とか

 

とにかく悶える(笑)。

とことん悶えたら

 

「あー、なんで私〇〇しちゃったんだろうなー。」

 

「〇〇な気持ちがどこかにあったからかなー?」

 

と自分に向き合ってみる。

 

 

ここで他人に対して

「〇〇さん、~って思っているかな?」とか

 

想像したところで真実が分からないことは考えない。

 

 

そして暗いBGMを聴きながら

メランコリックな自分に酔いしれます。

映画の主人公になったかのように。

 

 

そうすると徐々に

なんか退屈で居心地悪くなってきます。

 

 

落ち込むことに飽きてくる

とでも言うのでしょうか。

 

 

そして今度は

明るいエネルギッシュなBGMを聴きたくなります。

 

 

そう、私の場合

音楽がバロメーターかも音譜

 

 

今自分に

しっくりくる曲のラインナップをみると

自分の心の状態が分かりますね。

 

 

落ち込んでから、

明るい曲を聴きたくなるまでのスパンが長いか短いか?

 

 

ここ最近はとーっても短いです。

 

 

落ち込むようなことも最近はほぼ無いですけどね。

 

 

落ち込んだり、

ネガティブになったりすることは、

悪いことではないと思います。

 

 

ただ、回復までのスパンが長いと

疲弊しません?

 

 

自分なりの回復パターンを知っておくことはいいことですよねつながるうさぎ

 

 

あなたの回復パターンはどんなパターン?

 

 

もし分からない人は

今度落ち込むことがもしあったら、

色々と試してみるといいかもカナヘイハート

 

 

試しているうちに

元気になってると思うけど(笑)。

 

 

 

 

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