時々パラリと降る小雨と どんよりした曇り空に カモメが飛んでいる ラグーナビーチに チャンドラー千夜子先生のビーチヨガ初体験❣️気功の先生 Kouくん!こと吉井孝先生も参加!
ミニ気功も体験でき 大満足!
足が一瞬凍るような感覚から じんわり足元から熱がジンジン!
レジスタンス バンドを使って ヨガポーズや、公園の柵を利用した ストレッチなど 従来のヨガマットを 使用せず 大空と波の音の中での ビーチヨガ また 参加しなぁー
ミニ気功レッスンも❣️ うふふ
ミニ気功レッスンも❣️ うふふ
高い処が苦手な私が、撮影しました〜〜笑
ロス/オレンジ郡に お出での際 是非参加して見て下さいね〜〜