ネオスタンダード下赤塚店店長のブログ

金・プラチナ・シルバー・金券・切手・テレカ・ブランド・古酒・洋酒 etc ・・・・。
高額買取が自慢のネオスタンダード○○店の店長が日々感じたことを綴っていきます。


テーマ:
みなさんおはようございます


波平です。

糖質制限ダイを始めて26日目となりました。

このところ体重と体脂肪率にあまり変化がないのかな?と感じ始め、調べていくと代謝を上げるために1日だけドカ食いをするチートデーとう日を設ける方法があるとの事。

23日目に久しぶりに炭水化物と糖質を食べましたよ…
うまかった…
ですが、意外なことに別に明日から食べなくても全然大丈夫だなって感じであります。

翌日の朝に体重を計ったところ、なんと2キロ増。
体重が増えた分体脂肪率は若干低下しておりました。
筋肉のハリもかなりよかったです。

体脂肪率10%への道は長い…
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