自分に合った身体の動かし方・生活習慣をしていますか?

日々、人の身体って変化しています。
女性は特に生理周期・月の動きに影響されるので、
1ヶ月の間でも太りやすかったり、小食になったり、過食になったり…。

身体は変化するのに、
している運動はいっつも同じ。
では効果も出にくいかもよ泣

自分のボディ、好きハート

自分らしい美ボディキラキラを自分で作っていきましょうねにゃ

って事で、5月のヨガ中心の美ボディレッスンを
改めて明記していきますね↓


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シャボン玉スタイルUPヨガ…5月2・16日(水)10:30~11:30
               宮崎市赤江東地区交流センター

シャボン玉骨盤調整ヨガ…随時☆講師宅レッスン・午前/午後
               宮崎市神宮東

シャボン玉スーパーヨガ…5月22日(火)10:00~11:30
               ヒーリングサロンkanameさま

シャボン玉骨盤ケア・コンディショニング…5月25日(金)午前/午後
                Conditioning salon BALANCEさん

シャボン玉動かしやすい身体作りレッスン…5月2・9・16・23・30日(水)午前/午後
               詳しくはこちらをクリック!

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全て参加するも良しにこ
気になるものに参加するもよしかお

週に1回でも最低は身体ののセフルケアしたい!って人は
自由に組み合わせて参加してくださいねLOVE

骨盤ケアあれこれ★


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