板橋区リラクゼーション隠れ家サロン「ねむの木かげ」

東京都板橋区小茂根で女性専門ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法のサロン、赤ちゃんとママのマンツーマンタッチケア教室を主宰。
手のぬくもりの力とやすらぎと感動をお伝えするべく、日々精進しているセラピストがつづるブログです。

最寄駅は、東京メトロ副都心線・有楽町線小竹向原駅。
(徒歩15分・平日は送迎あり)

ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法に特化した、めずらしい女性専用サロンです。


技術・空間・お客様とのコミュニケーション。
すべてにおいて、最上のこころづかいを探求し続けております♪好



NEW自宅サロンセラピストさん向け講座(個人サロン・開業準備中の方も受講可)
「お客さまをとりこにするサロン空間づくり講座」

9月末より趣をかえて開講いたします。
今しばらくお待ちくださいませ。





女性限定・1日1組さま 隠れ家サロン

ゼラニウムメニュー一覧はこちら♪
このみ8月ご予約受付しております(現在のみ日程限定)




ママの癒しメニュー+タッチケアプライベートレッスン(随時募集)ロンパース

Baby随時ご予約受付しております♪

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ご訪問ありがとうございます。
ねむの木かげの今永愛美ですねむの花


~初めての方はこちらへどうぞ~



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この夏、


お仕事がめちゃくちゃ忙しかった。。。

暑くて、気候の変化も大きくて夏バテ。。。



子供の宿題をみて、ヘロヘロ。。。

家事に仕事に、
3食毎日作って、体がまわんない~。
(これ私だ( ̄▽ ̄))



という方♪







気が付かないうちに、
「歯を食いしばっている」
ことがあるかもしれません・・・


え、そんなくせ、ない!
普段もギーッとしていないし・・・


と思っても、寝ているときや
意識していないとき、ついつい、
食いしばっていることも多いのですよ。





自然な形は、唇を閉じていても
歯と歯がカチンと完全に閉じず、


通常の歯の状態は、
軽く、ほんの少しだけ
開いていることが正常だそうです。

(私の歯医者さんから聞きました。
なんせ、私がカチンと閉じている状態なので(笑))









なので、自然に口を閉じて
カチンと歯が閉じている時は・・・
知らず知らず、食いしばりをしている可能性もあるのです。
(正確な診断は、歯医者さんにお願いしてくださいね)





食いしばりの原因は、いろいろ。

がんばりすぎやストレスや
過度な強い思い、緊張だけでなく、
単なるくせ、でもあります。



わたし、昔からがんばるヒトだから
あてはまるな~(正直に言います。笑)







常時の食いしばりは、
頭の横、側頭部が固くなりやすくなり、
頭痛の一因や、頭皮の血行不良にもつながってきます。



なので、私、
食いしばりをできるだけ
自分の力でも防ぐことを
みずから、実践しています♪







一番は、起きている間
私は食いしばりやだ、と
自分で、意識することが大事!



そう、まずは
自分でちゃんと、
くせを認めてあげるんですよ♪








どんなことを実践して
なるべく防いでいるか?



ささいなことなんですが、
次のブログで
ご紹介したいと思います~。




「ささいなこと」


そのつみかさねが
すべていい方向に、つながります♪



最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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(9月以降になります。今しばらくお待ちくださいませ♪)



 

板橋区隠れ家リラクゼーションサロン
『ねむの木かげ』

東京都板橋区 自宅サロン・タッチケア教室
最寄駅:地下鉄有楽町線・副都心線 小竹向原駅(送迎ございます)
営業時間:月~金10:30~15:30 土10:30~17:00
定休日:不定休

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初めてねむの木かげにお越しになるお客様は
↓こちらのメニューをお選びいただけます♪


(もちろん、ロングコースの
○鳥のさえずり
○枝のささやき
○ねむりの木

を最初からお選びいただくことも可能です^^)


初回限定
デコルテ・ヘッドコース80分





●ねむの木かげが
はじめてのお客さま(ご新規のお客さま)ご対象
 
 

80分8000円
(施術時間60分(デコルテ30分+ドライヘッドスパ30分)+フットバス20分)


●30分間というデコルテ最長時間にくわえて、
とてもお得なお値段で
ご提供させていただきます。


●施術後はゆっくりとオーナーの *手作りスイーツとお茶で、
あなただけのお時間を存分にこの空間で、お過ごしくださいませ。


*現在、すべてのメニューが

・スイーツお持ち帰り(市販のお品)
・ドリンクのみでスイーツなし(お飲物おかわり自由)も、選択できます。

こちらは、ご予約時にメールにてお聞きいたします。
お値段は、ご提示のままとさせていただきます






ドキドキして
このサロンをお選びくださったそのお気持ち。
後悔していただきたくありませんきらきら!!



ねむの木かげと
あなたさまとの相性を確かめていただける
ぴったりのコース♪




80分、という
お時間で内容を決めているのではありません。


どれほど、
濃いお時間をお過ごしいただけるのか。


どれほど、ご満足いただけて
お帰り後に、思い出していただけるか。。。








このメニューでは、
デコルテから、
ヘッドから。


どうぞ、この手からつたわる
このサロンの空気から伝わる
ていねいな私の心を


隅から隅まで、
感じとってみてください^^







あなたさまのことを想い、

前日からこころをこめて
準備しております♪



最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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夏休みの宿題。。。

自由研究のネコちゃんの観察ネコ
観察はおわって、まとめと清書です。

ほぼこれは、本人にまかせていますが・・・
まあ、私は、見やすいようにアドバイスのみ。




ほかにもイロイロ(笑)
ムスコと、佳境に入ってきております(汗)



ご訪問ありがとうございます。
ねむの木かげの今永愛美です小鳥





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サロン9月ご予約可能日を
更新いたします。



~ご新規のお客様ご対象メニュー(初回のみになります)~

脳をクリアにリフレッシュ、
くわえて、軽く美しいデコルテを♪どうぞお試しくださいませ好

髪【ヘッド・デコルテコース】 80分8000円  




朝顔9月5日まで、夏季休業日をいただいております。

●平日は、東京メトロ・小竹向原駅より送迎をしております。
土曜日は送迎が不可になります。
(徒歩17分です。わかりやすい写真入りアクセスをメールで送らせていただきます)

●タイムラグが発生する場合がございます。
なにとぞご了承お願いいたします。


9月

5日(月) サロンオーナー朝会

6日(火) 受付終了

8日(木) 受付終了

9日(金) ○

10日(土) ○


12日(月) ○

13日(火) ○

15日(木) 受付終了

16日(金) ○


20日(火) ○

21日(水) 研修

23日(金) ○

24日(土) ひまわりベビールーム小竹向原タッチケア講座


26日(月) ○
 
27日(火) ○

29日(木) 研修





お越しいただいたその瞬間より
ご満足いただけることに


まごころを、
全力をそそいでおりますLOVE



 
夏のお疲れも
どうぞこの場所でごゆるりと♪


ねむの木かげに
どうぞおまかせくださいませ♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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サロンづくりにつながる空間色・インテリア小物の選び方や飾り方を学び、
「また来たい!」と、お客さまに感動していただける空間をつくりましょう♪

きらきら!!こちらは今後個別開催ご希望も
うけたまわる予定です。
(9月以降になります。今しばらくお待ちくださいませ)




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「どこを使って、
刺激してるんですか?」

とよくきかれる、体質改善足もみ。



はい、おもに、
私の手の「ここ」を使っています♪



私の右手人差し指
第二関節をまげた、左側角です。




場所によっては、
右側の角も使い分けています。


お客様のご希望によって
圧を加減してかけていき、
ピンポイントで刺激が可能な指です♪




「う~ん、この角だと
痛いんじゃないんですか~~~??汗




ご安心ください。
弱めをご希望のお客様も、
ねむの木かげにいらっしゃいます。



なので、


●この角で圧をお好みに加減する

(英国式同様に弱くすることも可能です。
その場合は体質改善目的ではなく、リラクゼーション目的となることをご了承ください♪)

●場所によっては、
やや弱めの圧を入れたあと、すぐに指の腹で優しくもむ



ことをケースに応じて、
させていただいています。




圧は、強めの方がたしかに
足のスッキリ感、老廃物の流れの促進もちがいますきらきら!!





ですが、
足の感覚だって
十人十色です。






カウンセリングでご希望をきちんとうかがったうえで、
圧を確認しながらおこなうのが、私のモットーきらきら!!






初めてのお客様はとくに、
どうぞ、ご無理なさらず。

まずは、足をもむ、
もまれることに慣れていってください♪





足裏に走る、筋を痛めないようにも
足の角度等に気を配り、
ちゃんと考慮しております。



ぺこんとへこんだ
土踏まず上部にある、
「胃」や「十二指腸」の反射区。


ここは第二関節を曲げた角ではなく
この曲げた部分を面として足裏にあて、
下方向に向かって流していきます。(赤線部分)



もし、刺激が強い場合は、
ここは親指の腹をつかって
やさしくもみます。




この私の親指、かなーり面積ひろく、
しかも曲がっているのが自慢です(笑)

(曲がっているひとは器用♪と、むかし教えられた(ホント?(笑)))




足もみが始めてのお客様も
どうぞ、ご安心しておまかせくださいませ♪




至福のひと時を
お過ごしいただけますよう、


真心をこめて
お迎えいたします。







最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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私は送迎時の運転で
よくお客様に「上手ですね~♪」
と、お褒めのことばをいただけますきらきら!!



いつもみなさま、
ありがとうございます♪





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ですが。。。

抜け道や難しい駐車などの
新規開拓が
不得手であります。(汗)





サロン近隣工事の関係で、一時的に現在、
駐車場が別の場所になっています。

(お通いいただいているお客様、そよ風便りを郵送ご希望のお客様には、
駐車場についての詳しいご案内がお手元に届きます♪
ご一読いただけますようお願いいたします。

ご新規のお客様には、その都度ていねいにお知らせいたします。
ご安心くださいませ♪)






そう、
機械式駐車場・・・
ガクリ



ご存知の方もおられますが、
我が家のクルマは結構大きい。

これは、車椅子の長男と
彼の車椅子を乗せるためでもあります。



だから必然的なんだけど・・・
そう、しょうがないんだけど・・・


いままで平置駐車場でぬくぬくしてた私にとって、
機械式駐車場なんてのは
不落の難所中の難所。
(ただ、怖がって入れたことがないだけ(爆笑))



スレスレのところに
天井がある・・・
柱がある・・・ギャー


この車は最初、
はいるのか?

と、主人と言ってましたが、


でも似たようなタイプの車がぎっちぎちで入っているため
関係者の方と話したら
まず物理的には大丈夫だろうということに。
(大丈夫じゃないのはワタシだけ(笑))





だから工事がはじまった時には
マジ泣きそうになりましたガクリ






ですが、
大好きなお客様をお迎えするのに
長男次男を送り迎えするのに

「そんなこといっている
バアイではないっぽげムた 青ざめグラデーション



と、気持ちをふるいたたせて
練習に何度も挑みました。






・・・
そう、
やってみれば、なんとかなる。

見ててもらいながら
ひーんと言いながら(笑)
数回切り替えしを繰り返し繰り返し。


この夏休み、
幸いにもほぼ毎日出庫する用があるため
必然的に練習し。



ちゃんと、なんとかなって今日に至ります♪





ついには、ぎっちぎちの中
できるだけ美しく左右均等に入れることを、目指しており。
(持ち前の凝り性が出る。(笑)
両側、数センチしか余裕なし)



現在、主人の方がむしろ
駐車を嫌がるありさま。

(彼の名誉のために・・・
運転も駐車も、ものすごくうまい人です。ただ、嫌なだけ。笑)




常時ドライバーではありませんが、
無事、またマイカー生活も
スタートを切れました。




そう、
練習は、覚悟は、
裏切らない(笑)


こんなところでも、活きてます~。



送迎でサロンにお越しくださるみなさま、
どうぞご安心くださいませ!


かわらぬ安心感を、
これからも、お届けいたしますきらきら!!






でも、
できたときが、ゆるみ時。


ちゃんと、気を引き締めて
運転します♪







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このところの猛暑、
日差しが眩しすぎるため、私はサングラス愛好家と化してます(笑)


(長男とあやしいお母様(笑)↓)


もともと通常の人よりもドライアイなため、
日差しをかなりまぶしく感じる私priギャー
(とくに、この年齢になってからなおさら。ドラキュラ??(涙))


なので、
運転中は特に、よくかけることが多くなっています。
(お客様をおむかえするときはかけていませんよ~。ご心配なく(笑))




ですが最近、心強いことに
サングラス愛好家が増えている感じがします♪



そこできょうは
サングラスのススメ♪




①買うときは、
ちゃんとしたメガネ販売店で。

紫外線防御加工がちゃんとしているサングラスは、
きちんと正しくかけると、
90パーセントは目に入る紫外線を防御できるとされています。

ですが、紫外線防御加工がしていないものは
ただの、黒い色眼鏡。。。



人間の目は暗いところでは、
瞳孔は開き、
より光を集めるようなしくみになっています。



そうなると・・・
どうなるか???汗汗




より、目に悪影響になってしまうわけです。


ぜひ、購入時はちゃんとしたメガネ販売店で、
専門の方のアドバイスを受けましょう。








②プラス、
帽子や日傘でも紫外線を防ぐ



サングラスで目の紫外線を防いでいても、
紫外線は反射・散乱するので、
ありとあらゆる角度で入ってきます。

プラス、UV加工されたつばの広い帽子や
日傘などを利用することがおすすめです。



③かけると、
眉間にしわもよらない(笑)



ちゃんと正しくサングラスを装着することで、
まぶしさを軽減でき、目もラク♪

眉間にしわもよらず(笑)
よけいな力を目の周囲の筋肉にかけることもありません。



トータル的にみると、疲れ目や充血、頭痛防止にも
さりげなーく、一役かっているのです~。

(上記症状の原因は、サングラスをかけていないことだけではありません。
気になる場合は、専門のお医者様にご相談ください)





上のイラストのような感じまでに
こんなにシャットアウトしなくても・・・

と思われている方もおられるかと存じます・・・
(でも、普段の私はコレに近いものがある(苦笑))





昨今は、科学的根拠からもしっかりと
つよい紫外線は老化の原因、とも言われ
ほかにも体への影響が懸念されています。



光にはやはり
あたらないわけにはいきませんし、
老化をすべては
避けることはできませんが、


女性として体をまもるため、

防ぐところは、
きちんと防いで。



「かしこく・上手に」
紫外線とおつきあいして
健康を保っていきましょう♪




便利でいろんな紫外線グッズが
でています。

上手に、活用していきましょう♪




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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女性にうまれてよかったなあって
思う、このごろ。

理由は何でか?
いろいろありますが。





女性って、いろいろな角度から
ものごとを見れると思うんですラブ






もともと、男性は狩りをして
一途に、おうちの家族を養ってくれている。


残っている女性たちは、みんなで一致団結して


木の実を集めたり
ごはんをつくったり
家庭を守って、子供を守って。







いまはそんなむかしむかしとは違って
家庭のスタイルが変わっていて、


夫婦で一緒に、
家庭を守る。




でも、古来からの
受け継ぐ遺伝子の影響もあるのでしょうか、


女性の方が、より
きめこまやかかな。。。

(男性の方、すいません。笑)




うん、きめこまやかというよりかは、
いろいろ、

見えないところまで
見えてくるものもあるんだなあと。


「女性ならでは」って
絶対、ありますよね。

(関係あるかわからないけれど、
家族の中でさがしもの見つける確率、ナンバーワン( ̄▽ ̄)(笑))




だから女性って、深い。(笑)


だから私は、女性として
いろいろやりたいことがあって
人生楽しいって、思っています♪






でも、そんな中でも
自分が健康であってこその
華やかな人生。



からだとこころが基本なので
このバランスが取れていないと、

見えるものも
見えなくなっている場合もありませんか?ガクリ





私は8年前、
このバランスを完全に失ったため
お先真っ暗になった経験があります。



でも、これじゃ自分にも、
周りにもいけない、と決心し、

主人や息子のヘルパーさんたちに
サポートしてもらい、完全完治きらきら!!

(完治どころか今や、ぐんぐんいろんな世界が広がり
この年でまだまだ絶賛成長中(笑))




もっと視野を広げて
やりたいことがあるんだけど

それは子供たちがすこし成長して
時期と相談しながら・・・



でも確実に
進めていきたいんです♪



私の大好きな、
大好きなお客様の人生のためにきらきら!!


そして、
受講してくださる
みなさんのためにきらきら!!






自分の、輝ける人生のためにきらきら!!
あなたはどうですか?


いろんなことが見えていますか?
そして、楽しめていますか?




そんな、
あなたの深い人生の。

お手伝いのひとかけらに
私は、なりたいのです♪




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みなさんは
「視覚優位」
「聴覚優位」


という言葉を聞いたことはありますか?




検索してみると
いろいろ説明しているサイトが出てきますが、

ヒトには物事を認識するのに
もともとそなわっている5つの感覚「五感」を使っています。


五感とは
「聴覚」
「視覚」
「嗅覚」
「味覚」
「触覚」
の5つ。




そのうちでも

日常生活で
優位に使う(よく使っている)のが


「視覚(目で見る感覚)」であるのか
「聴覚(耳で聞く感覚)」であるのか
ということです。





これは、どちらかが優位だといけない、
○○優位じゃないといけない
というわけではなく、これはあくまでも


いままでの日常生活の中で
経験を積んできたことによって

どちらかというとよく使うようになっている、
じぶんが得意としている感覚


という位置づけです。




だれもが
完璧な人間なわけないし、
だれだって
得意不得意あるじゃないですか。


そのくらいのかる~い、
「優位」なんです♪





うふふ、ちなみに私はどちらかというと
こどものころからきっと「視覚優位」。



だから、
書いてその文字を覚えることが得意。

目で見てわかることが好き。

結果がわかりやすいほうが得意。
(うまくいかんと目に見えてわかると落ち込む(笑))

外の雑音はシャットアウトして
目の前のことに集中できる。


かといって、
聴覚が苦手なわけじゃないんですよ♪




そして、そう、いまは怒涛の夏休みで
今日もごちゃごちゃしている
家の中をアレコレ片付けなければいけない。。。



そんなとき、片付いていない場所を目の当たりにすると
それだけで本気でがっくりきてますガクリ
そう、いま現在も正直、がっくりきているとこ。。。

(でもわたしも散らかしちゃうのは否定しません(苦笑))



・・・




夏休み 視覚優位で やられてますガクリ

(愛美、心の俳句。笑)







なので、こんなときは聴覚のお手伝いも借りる!
サロンで使用しているCDを流します♪

そうすると自分の気分も上がり、
あっというまに片付く!!

(・・・かなりしばらく、
これを続ける必要がありそうです・・・(汗))






みなさんは、どちらかというと
視覚優位?
聴覚優位?
どっちでしょうか?



人はみんなちがう。

どっちだっていいのですよ。


そのままの自分を、そのままに。
時には頭をナデナデしてあげてください!ラブ





どちらでもいい。

それがかけがえのない
あなたご自身です♪




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ご訪問ありがとうございます、

ねむの木かげの今永愛美です。


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「愛を感じるタッチとこころづかいで、
 女性のからだとこころを笑顔に、家庭を笑顔にねむの花


をサロンの理念としております。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


~マタニティメニュー~


こちらはソファにての施術で、
マタニティさま向け足もみ・ドライヘッドスパのコースとなります。


マタニティさまでこんな方々に、
ぴったりのメニューです♪





ラベンダー妊娠中で、足のむくみが非常につらい方や頭が重い方。
からだだけでなく、きもちもすっきり癒されたい方。


ラベンダー妊娠中(安定期)でも、
うけられるトリートメントを探している方。




●花のやすらぎ 100分
 10000円

(施術時間80分【足もみ60分・ヘッド20分(肩ほぐし含)・フットバス20分】)


ご体調に合わせたソフトな圧・

反射区を考慮したコースになります。

足もみ…体質改善足もみ療法

ヘッド…ドライヘッドスパ



おなかの赤ちゃんとママを

いっしょにまるごとつつみこむような、

大きなハイバックのソファをご用意しております。


(足はオットマンをご用意して、電気ミニマットであたためさせていただきます。
随時お声がけをいたしますので、

足もご自由に上げたり降ろしたりされて、ご自由におくつろぎくださいませ)





【注意事項】(かならずご一読ください)


●安定期になり、妊娠の経過が順調であれば
出産直前まで施術可能です。 


事前に、かかりつけのお医者様に許可をいただいてください。

診断書は不要です。(口頭のみで大丈夫です)


●母子手帳をご持参ください。



●ご予約当日、ご体調の変化がある場合、

ご体調不良の場合はご遠慮なくご連絡ください。
日程を変更させていただきます。



ねむの木かげのトリートメントは、医療行為ではなく、代替療法です。
なにとぞ、ご了承くださいませ。




ねむの木かげも、

2人の男子の母です男の子男の子

(長男は身体・知的ともにハンディがあります)




産前の不安なゆれうごく気持ち、

産後の目が回るような大変さに、

マタニティブルー。



ハイリスクなマタニティ生活で

帝王切開出産を経験していて、

子育ての苦労も涙も

そして喜びも存分に知っており、

いまだ、母としてまだまだ成長中です好





これからの子育てで不安なこと、気になることがもしありましたら、

どんなささいなことでも

お気軽にご相談ください。


(タッチケアセラピストの知識を持ち、

タッチケアレッスン・講座も随時しております)




おなかの赤ちゃんとともに

心からやすらいでいただける、やわらかな空間で、

ゆったりとした出産前の癒しのひとときを

どうぞご堪能くださいませ花束



心より、

お待ち申し上げております♪



ゼラニウムご予約はこちらよりお願いいたします(24時間OK)ゼラニウム

 

 

 



最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。



板橋区隠れ家リラクゼーションサロン
『ねむの木かげ』

東京都板橋区 自宅サロン・タッチケア教室
最寄駅:地下鉄有楽町線・副都心線 小竹向原駅(送迎ございます)
営業時間:月~金10:30~15:30
定休日:不定休

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ねむの木かげの今永愛美ですねむの花


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先日、日帰りですが
いってきました、
群馬県の「碓氷峠鉄道文化むら」。





なかなか泊まりができない我が家。
今回は、私の母も同伴して
ひさびさの4人おでかけ。


といっても、やっぱり長男と私、
次男と主人にわかれて
行動するのであります(苦笑)




主人もこういった状況から
なかなか泊まり旅行に2つ返事ではない・・・。

実際、長男は現在
周りを気にしすぎるあまり、外食も嫌がる状況で。




そして、年を追うごとに一筋縄ではいかない
生活面での介助(トイレ含む)。


外出先では、
けっこう主人が主にやってくれるのですが

私は主人の負担を減らそうと
「いっしょにやろう」と提案。




外でも、
主人にも楽しんでもらいたい。

外でも、
ちょっと手伝うと主人がラクだと思って。





母に次男を一時あずけて
戻ってきた私を見て

主人はすこし、
ホッとしたような顔で

「ふたりでやると、早いね♪
俺もほっとする」

とほほえんで、言いました。




男性だからとついつい、
頼りきりになってしまっていたかな。

その主人の表情を見て、
すこし反省しました汗



私は女性だから、たしかに力はない。
(体格はそれなりにあるけど(笑))


でも、主人も
すべて背負ってばかりだと、
心理的な重みが増す。




ひとりが背負うと
ずっしりと重いけど、

二人で背負うと
その重さは、半分こになる。





こどもの介護は、
夫婦ふたりで、二人三脚。


そうすればまだまだ
のりこえられることができるよねきらきら!!きらきら!!




写真は、
汽車ばかりですが(笑)



家族だからこそ、
相手を思いやって
行動していこうと。



この大きな空と、
汽車と、緑と。

日頃のじぶんの心がけについて、考えさせられた
お出かけでした好

(カメラマンは、全て次男です~♪)





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


【現在募集中】サロンオーナーさんご対象講座・お茶会

花束「お客さまをとりこにするサロン空間づくり講座」花束
~リピートしたい!と目で感動していただける、視覚のおもてなしのコツ~

植物今後は個別開催もうけたまわります。
(一部メール講座として、ただいま準備中です。
9月末~10月初旬開講予定になります。
今しばらくお待ちくださいませ♪




板橋区隠れ家リラクゼーションサロン
『ねむの木かげ』

東京都板橋区 自宅サロン・タッチケア教室
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