板橋区リラクゼーション隠れ家サロン「ねむの木かげ」

東京都板橋区小茂根で女性専門ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法のサロン、赤ちゃんとママのマンツーマンタッチケア教室を主宰。
手のぬくもりの力とやすらぎと感動をお伝えするべく、日々精進しているセラピストがつづるブログです。

最寄駅は、東京メトロ副都心線・有楽町線小竹向原駅。

(徒歩15分・平日は送迎あり)
ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法に特化した、めずらしい女性専用サロンです。

技術・空間・お客様とのコミュニケーション。

すべてにおいて、最上のこころづかいを探求し続けております♪好




NEW個人・自宅サロンセラピストさん向け講座NEW
「お客さまをとりこにするサロン空間づくり講座」
6月28日(火)・7月5日(火) 

観音竹自宅サロンセラピストさん向け
ねむの木かげインテリアお茶会(サロン内装ご紹介)観音竹

5月
27日(金)


(開業準備中の方も可・1名さまから開催します)




女性限定・1日1組さま 
隠れ家サロン 

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このみ5月ご予約受付しております♪




ママの癒しメニュー+タッチケアプライベートレッスン(随時募集)ロンパース

Baby随時ご予約受付しております♪


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ご訪問ありがとうございます、
ねむの木かげの今永愛美ですねむの花


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もっと他県の
サロンさんにもうかがったりして

いろいろと勉強したい
と思う気持ちがつよくなってきました
きょうこのごろですきらきら!!




ですが、
言い訳にしたくは
ないのですが。。。




長男の介護を
主人ひとりにまかせての
遠出が現在では、むずかしく。




年齢のせいもあるのか
年々、情緒を安定させることが
困難になってきています。

(しかも移動は抱っこの全介助、
体重重し(笑)

わたしはキャスターつきの
特別な椅子にがんばってのせて
彼を移動介助しています)






手はかからなくなってきたといっても
まだ小4の次男。


主人をサポートできるほど
体や心が、成長しているわけではありません。





でもいまから主人に
このまえ言ってみちゃった。


「もうすこし
お仕事もがんばっていって、
こどもたちもそれなりに
大きくなったら。。。


いつか泊まりがけで
(お仕事&サロン訪問等)
行ってもいい?」





いいよ、って
いってくれました♪まめうさ


まだずっと先かもしれませんがバンザーーイ






そう、いまはまだ、
難しいかもしれない。


でも、
あきらめない♪





確実に時は流れてるし、

人は、
明日をむかえたときには

昨日のその人のままじゃない
と、思ってます
時計





長男はなかなか
目に見えては
むずかしいかもしれないけど。


次男もそのうちに
自立して成長するし、
(もう、おかあさーんなんて
寄ってきてくれないかもしんない(笑))



じぶん自身も
セラピストとしても
講師としても、
一日一日、成長していくきらきら!!

(女性としても
お母さんとしても♪)






いまから
その姿勢をみせていることで

細々と私がサロンをやっていても
主人もみとめてくれています。




時間は
かかってもいい。



それまでは私はここで
ちゃんと家をまもって、
私ができることをしっかりやって、

ねむの木かげがお役にたてるように
すこしずつ、ひろめていくんだきらきら!!





と思っている
きょうこの頃です♪



というわけで
きもちあらたに
さらに、ピシッとします!






なにか思うたびに
よく気持ち新たに
しているワタシですが(笑)



うん、きもちを
その都度いれること。

欠かせないと思いますきらきら!!





その日をむかえるために
いまは、土台づくり♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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『ねむの木かげ』

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もうすこししたら
この大好きなお花の咲く季節♪
「ネムノキ」です。

サロンの屋号にも使っているほど大好きな木。
花の色といい、ふわふわ感といい、
繊細な葉といい、癒し感満載ですラブ




6月下旬~7月上旬くらいに咲くかな?
(でもサロンの庭にはありません(笑))



あればいいなーとも思うけど。。。
状況がよければ、かなり巨木になります(笑)
ちょっとそれはこの環境ではいかがなものか汗



ご訪問ありがとうございます。


そんな巨木のこかげで敷物しいて、
日が暮れるまでオヒルネしてみたい

ねむの木かげの今永愛美です。





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サロン6月ご予約可能日を
更新いたします。


●おそれいりますが、土曜日は送迎が不可となります。
東京メトロ有楽町線・副都心線「小竹向原駅」下車、徒歩15分になります。

(駅からのわかりやすい写真入りご案内を送らせていただきます)

●タイムラグが発生する場合がございます。
なにとぞご了承お願いいたします。



6月

1日  ○
2日  ×
3日  ×
4日  お休み

6日  ×
7日  ○
8日  お休み
9日  サロンオーナー交流会
10日 ×
11日 ○

13日 ○
14日 ○
15日 お休み
16日 ○
17日 ×
18日 お休み

20日 ○
21日 ○
22日 お休み
23日 ×
24日 ○
25日 ○

27日 ×
28日サロン空間づくり講座①
29日 お休み
30日 ○



あなただけの
一輪の花のように。

そんな存在になれますように♪






最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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今日は、春色お顔へ♡デコルテコース80分コースを受けてくださった
お客様のご感想をご紹介いたします♪
((デコルテ30分+ヘッド30分)+フットバス20分)


先日お越し下さったのは、
兵庫県赤穂市よりお越しの
理容師でありエステティシャンである
山二 泉さん。



うちとけやすく、キラキラ笑顔いっぱいの
お日さまのような泉さんラブ


facebookでつながらせていただいていますが、
拝見しているお人柄、そのまんま♪


もともと人見知りしない私ですが、
ますますもって仲良しこよしに♪





以下、ご感想になります。
(掲載ご許可をいただきました。
泉さん、ありがとうございます!)





「愛美さんこんにちは!
昨日はありがとうございました♡



今日は頭も肩もスッキリで
お顔までスッキリしています!!

もちろん揉み返し等も
ありませんよ~♪




頭をしっかりしていただくのは
初めてだったのですが、



しっかりヘッドをすると
こんなにも身体がスッキリするものなんだと
びっくりですきらきら!!







昨日お伺いするまで
本当に楽しみであると同時に、


いただくおもてなしメールに
感動しておりました♡




当日もお別れするのが
本当に悲しくなるくらい


お心遣いをいただき
幸せな時間を過ごさせていただきました♡♡



サロンもスゴく素敵で
全部大好きですきらきら!!きらきら!!




わたしも愛美さんのように、
身体も心も癒せるセラピストを目指しますね!!





インテリアの講座また
よろしくお願い致します
♪


昨日は本当に
ありがとうございました♪」



泉さん!
こちらこそありがとうございます~!




楽しいお時間はあっというまにすぎて、
わたしもお別れが
悲しかったですー泣き2
(というか悲しすぎ)



遠い赤穂からお越し下さり
こんなご感想をいただけて
わたしはほんとにしあわせもの。。。(泣)





そう、ヘッドのトリートメントは
脳(=きもち)と直結しているため、



くわえて、
こんこんとわきでる泉のように
中心から水の輪がひろがってくるような


やさしい強弱と余韻のある
リズムによって、




全身に深い深いやすらぎを、
与えてくれます。





また、トリートメントルームの照明を落とし、
視界が暗くなることで
視覚の刺激をとりはらうため、



よりいっそうの安堵感と落ち着きが
こころいっぱいに広がります・・・。




泉さん、きっとこの名残惜しさとワクワクは
またお会いできる予感、
そしてまえぶれLOVE



泉さんはサロン空間づくり講座の受講も
ご検討くださっています♪



ご希望にそえる、その日まで!
わたしも、さらに精進を積み重ねますよ!





本当に
いい刺激、そしてパワーを
たくさんいただきました♪
(仲間ってほんとうに、いいな~^^)


泉さん、
ご来店、本当にありがとうございました!
またお会いできることを楽しみにしております!




 
お申込みご返信から、
さいごの御礼まで



ひろがる余韻とおおきな感動を
いつまでも、感じていただけますように。




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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「愛美さんはすごく
がんばりやさん」


よく言っていただける、ありがたいお言葉です♪
(ありがとうございます~)



たしかにむかしから
ハングリー精神は
人並み以上にあります(笑)



ですが、この自宅サロンの業界は
わたしは一から
はじめて飛び込んだ場所。



なので、

技術も空間もおもてなしも
最高・最上の方々に
一から学ぼうと思いたち。


しっかり見て学び、
まねさせていただけるところは
まねさせていただき。。。




おしえてくださった
先生たちそのままのようになりたいと、
かならず、あんな風になるためにがんばろうと、
ずっと自分に、言い聞かせてきました。

(はっきりいって思い込んだら、
逆にややこしい性格(汗))






・・・・いまおもえば。


「なれるわけが
ないっ!(爆笑)」顔



だって、
自分のまわりの状況、
営業されている環境、

部屋のつくり、
お客様をご案内する導線。
好みのセンス。


そして、技術や
メニューのご提供の状態。




それぞれの家のつくりや
オーナーさんによって、すべてちがいます。




たとえ、講座や技術を
受けたり、
教えていただいたとしても


それを再現するのは
自分の手と、
自分のサロン。



教えていただいたものに
自分らしさが
いい意味で加わってこそ、

命がふきこまれ、
活かされるのだときらきら!!

(やみくもな自己流はいけないですが)





それに気づいたのは、
色々な自宅サロンさんにいったり
モニターで体験したり…


その空間を、その導線を、
おもてなしの空気を、肌で感じて。


みなさんの愛がこもった
それぞれのすてきなトリートメントを
受けてからでした。
(当時ちょっとプチ衝撃(笑))






でも、めざすべきはもちろん、
先生たちとおなじ、
プロ意識高い方向きらきら!!
きらきら!!




ならば
そのなかで、





自分らしさを
しっかり活かそう♪

わたしだけの
世界にひとつだけの
オリジナルのサロンを♪


というところを並行して
つきつめていこうと
決心しました。




そして私はヘコんだり
なやんだりして、迷走むぐっ
(特に空間(笑))




(オープン前当時、手に入れた流木1本。

…ひもでくくって、ぶらさげて何するねんへび(爆笑))



そのころ、サロンの理念をしっかり形にしてさだめ、
そうなるとメキメキと
空間のアイディアもうかび、



その後、今のサロンの空間と
かっちりした軸をつくり、たてることが
できるようになりました。




大勢のみなさまを
お迎えできるサロンでなくてもよい。



ねむの木かげを必要としてくださる
ただお一人のためのサロンとして
変わらず、ありつづけよう。




そんな気持ちを胸に抱きながら
今日もお客様と、熱く、
向き合わせていただいています好




オリジナルだからこそ
自分の想いが伝わります♪




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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こちらは去年お客様にお出しした、
りんごのコンポートのレシピです。
(記事を再投稿させていただいています)



今現在だと旬のものではありませんが、
家族全員の「いいね!」を
いただきました(笑)

(ワイン等のアルコールは入れていません)



さてさて、
作り方を書いてみたいと思います~。


私なりの作り方ですが
コレがなかなかうまくいきました。

微妙な甘さ加減は、
味見をしながら、調整されてみてくださいね。


材料

●りんご大きめ1個
(今の時期はつがるなど。
もうすこししたら紅玉でも。
手に取ってみて、甘酸っぱい香りがしっかりとするものをえらぶこと。)

●きび砂糖もしくはてんさい糖 大さじ4と2分の1
(まろやかな優しい甘さになります。)

●レモンの絞り汁 中さじ2と2分の1
(私は甘酸っぱいほうが美味しく感じました。
お好みで調整してください)

●水 お鍋にりんごがひたひたになるくらい

●レーズン15粒ほど。


①りんごは芯をくりぬいて半分にします。
お鍋に入れます。

(私はコトコト煮込みます)



②水をりんごがひたひたになるくらいまで入れます。
きび砂糖もレーズンもレモンのしぼり汁も、いっしょにここで入れます。
レーズンは芯をくりぬいたところにも入れます。

(これミソ)



③沸騰してきたら火を弱め、弱火にして
りんごの芯をくりぬいたところに、煮ている鍋の中のシロップを入れます。

(弱火でも、皮が煮崩れやすくなります。
かならずコトコト…というようなとろ火で。

シロップ入れること、これもミソ第二弾(笑)。すごく美味しくなります)



③そうしたら弱火よりも小さいとろ火にして、ふたをして
コトコトと煮ます。



(下の写真のように、火が通ってしんなりしてくるまで煮ます。
けっこう時間長いですよ~。30分くらい?
りんごがこんなふうになるくらいです)




④粗熱を取って、一晩そのままシロップにひたし、漬け込みます。


⑤冷蔵庫に入れ冷たくなるまで冷やします。2~3時間程度。
お玉などでくずれないようにそっとすくって、お皿にどうぞ。

ナイフなどで切って、召し上がってください!



レーズンが味に深みを持たせ、
お水ときび砂糖と
レモン汁だけでも、とっても美味~♪


うちの子はシロップまで飲み干してしまいました(笑)

しかも冷凍すると、シャーベットになりますよ!
お子さんにはたまりませーん!ラブ
(この5月暑い時期もいいですね♪)




これ、
実は私が子供のころ給食にでた…。


りんごシャーベット、として
袋に一つずつ入っていました~。
(同世代の人、食べてたら教えてくださいねっ(笑))



むくだけでなく
こんなにおいしく、かんたんに食べれる方法もありますよ。


ぜひ、お試しくださいね~♪





味覚でも、美味しくほっと♪

お気持ちをまあるく
ゆるめます^^




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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先日よりの記事の続きです♪

なぜ、アシとアタマなのか①

なぜ、アシとアタマなのか②




このふたつの場所に
共通していることのふたつめ。


「心のつかれまでもが
あらわれる場所」







足裏には、
反射区もありますが。


私が足もみ時に現在拝見している
もうひとつのこと。


「お客様の足の習慣」
をさりげなく、
読ませていただいています。





習慣・・・
つい毎日、
無意識にしていること。




一時的ではなく、
ふだん、どんなふうに重心をかけて
歩かれておいでか。



これは長い年月を通して、
みなさんの歩行で
培われてきたものです。



たとえば、歩かれる時には、

ゆっくり、歩かれるのか、

早歩きを、されているのか、

前のめりに、歩かれるのか。





これだけではありませんが…

そういったところの端々に、
ご性格やお心がそっとあらわれ、
足裏からもよみとれます。





そして頭皮ですが、
こちらは…
以前にもおつたえしましたが。



上の図で
赤い前頭筋は、
目の酷使でも収縮しますが…

ものごとを深~く考えた時や
またはお悩みの時も、
この場所が収縮します。



青い側頭筋は、
おもに歯のかみしめや
くいしばりなどで収縮します。

「う~~~ん!」と思って、
でも、自分のキャパをつい超えても
そのままのがんばりやさんは
特にご注意な場所です。




緑の後頭筋は、
首回りの筋肉と
連動している筋肉なので…

緊張する場面が多かった場合・
ふだんから肩こりしやすい場合、
そして肩に力をつい入れる人は、
この場所が収縮します。




こういったこともあり、頭皮は
「そのときどきの、
こころをうつす所」

とも、いえそうです。




ほかにもありますがこれだけでなく
セラピストとして
これだけアシとアタマにかかわっていると(笑)


私には自然と、さまざまな心のことを
物語ってくれるようになります♪





ですがふだんは、
まさにザ・ガマンの
「物言わぬ、身体部位」がまん






アシとアタマの通訳、
ぜひねむの木かげに
おまかせくださいませ♪

(でも安心してください、
エスパーではありません(笑))





じっと、つい、がまん。。。

たいへん現代女性らしい、
場所でもあります♪^^





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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お茶会でも
よく聞かれるコト。


「まなみさん、
これ全部片づけちゃうんですか???」




いやそんなことしません・・・
さすがの愛美さんも
そんなコトしたら倒れます。。。(爆笑)



基本、
居間・トリートメントルームの棚のものは
出してあります♪





ですが、物販や
万が一のときに倒れやすそうなものは
片づけておきます。

たしかにビンものも
多いですからね。。。





そんな、ちょこちょこっとしたウラバナシや
家族の協力の話も、
お茶会では飛び出しますよ~。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


『小物だいすきセラピスト「ねむの木かげ」の
サロンインテリアお茶会』
(自宅サロンセラピストさん対象(開業準備中の方も可))



ねむの木かげは
居間・隣の和室・洗面所・お手洗い、
すべて日常生活空間ですおんぷ


ふだん使いで生活している
自宅空間のサロン仕様への変貌を…


笑いありジョークありで(笑)
小物マニアのねむの木かげが、
お茶とスイーツをお供に、楽しくお話しちゃいます~顔




●ご自宅との空間づかいで、
お悩み中の方。


●サロンの小物購入で、
いろいろお迷いの方。


●現在ご自宅をサロン向けに
リメイク・工夫、真っ最中の方。


●今永愛美に
チラッと会いたい方(笑)




ぜひぜひお気軽に、
遊びにいらしてくださいませきらきら!!


【日程】5月27日(金)


【時間】10:45~12:45
(送迎ご希望の方は、
10:30に東京メトロ副都心線小竹向原駅にお迎えにあがります)


【定員】3名さま(1名さまより開催いたします)


【代金】4000円
事前お振込みとさせていただきます。
おそれいりますが、振込手数料をご負担お願いいたします。

(スイーツ・ドリンク付き。スイーツは市販のものとなります)


【内容】

ねむの木かげが、
お越し下さったみなさまにサロン内をご案内いたしますきらきら!!

その後、お茶とスイーツを召し上がっていただきながら
サロン内装・インテリア・小物について私の想いをめぐらせたところなどを、
ご紹介させていただきます。
(あくまでも一例ですので、ご了承ください)



そして、サロン内お写真撮影OKです。
どうぞご自由にお撮り下さいませ^^




サロン内装についてたくさんたくさん、
みなさまのお考えも、こだわりも熱くメラメラ聞かせてください♪
一緒に楽しく、お話しましょう♪



チューリップねむの木かげ
インテリアお茶会お申込みはこちらチューリップ



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


みなさまにお会いできることを
心よりお待ちしております♪




あなたのサロン空間も
変化の時かもですよ♪




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


【現在募集中】サロンオーナーさんご対象講座・お茶会

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~リピートしたい!と目で感動していただける、視覚のおもてなしのコツ~

サロンづくりにつながる空間色・インテリア小物の選び方や飾り方を学び、
「また来たい!」と、お客さまに感動していただける空間をつくりましょう♪

6月28日(火)・7月5日(火) 10:45~14:45 詳細はこちら


観音竹「ねむの木かげサロンインテリアお茶会」チェア

ねむの木かげのこだわりのインテリアや小物を一挙公開、
ティータイムとともに、たのしくご紹介させていただいています♪

5月27日(金) 10:45~12:45 詳細はこちら



板橋区隠れ家リラクゼーションサロン
『ねむの木かげ』

東京都板橋区 自宅サロン・タッチケア教室
最寄駅:地下鉄有楽町線・副都心線 小竹向原駅(送迎ございます)
営業時間:月~金10:30~15:30 土10:30~17:00
定休日:不定休

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ご訪問ありがとうございます、
ねむの木かげの今永愛美ですねむの花


~初めての方はこちらへどうぞ~



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先日の記事の続きです♪

なぜ、アシとアタマなのか①




このふたつの場所に
共通していることのひとつ。


「ケアがあとまわしに
なりがちな場所」







まず、頭(頭皮)ですが。



髪、
というものがあるので(笑)


「乾燥しないであろう」
(=頭皮は大丈夫であろう)

「しわにもならないし、
エイジングにはあんまり関係ないだろう」

(=顔ほどめだってケアが必要じゃない)





という思い込みも
あるようです。



髪はたしかに
多少保護してはくれますが…




知ってますか?


「すぐにエネルギーを必要とする、
生命維持機能の場所、
というわけでもないので


基本、栄養が行きとどくのは
あとまわし



なのが、
頭皮・髪でもありますショック




そして、
乾燥もします、
紫外線もバリバリ届きます(汗)


髪は紫外線カット防止じゃないです、
紫外線を防いでくれるわけじゃありません。

(逆にあたりすぎると、
頭皮自体が日焼けをして
しずか~に、ダメージうけます。
(ほんとに実際経験ずみ(泣))






足は、
疲れやむくみを強く感じますが


人間はもともと、
二足歩行。


そして、仕事・家事・育児と、
忙しさに追われる
現代女性。



日常生活で、
歩かないわけにはいきません。



例え、疲れても、
例え、張りを強く感じてても。





そして「つかれたから」
と座れば、
すこし時間がたつと疲れはとれます。


急性的な疲労は
それでおさまってしまうので、
また、足を酷使しだします。



が。



足の裏、ふくらはぎの負担は
奥深く眠ったまま。

(むくむのが時間的にも早くなったり、
むくみが治りづらかったり、
疲れがもどりにくくなってきたりします)




そんな疲れに
フットバスやお白湯も用いて
身体の老廃物の流れをうながし、


あなたの足裏を判断して
からだの反射区からも、
しっかりとアプローチするのです♪


(反射区のビックリ効果についても
また後日、お伝えいたします^^)





身体のつかれは

「だるさ」
「いたみ」
「張り」
「冷え」
「むくみ」

などの、悲鳴がよーくきこえてきますSOS




ですが…



しずかにあげるので、きこえづらい
おもてむきはすぐに、きこえなくなる


頭皮自身の
足自身の
こころからの悲鳴


きいたことがありますでしょうか?




一度。
一度でいいです。



どうか、
耳をかたむけてみてください♪




きこえづらい箇所だからこそ
私は気持ちをこめて
むきあいたいのです♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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庭にイングリッシュラベンダーを
植えてみました~。


強風で折れてしまった一輪
飾ってみました♪





ちなみにムラサキは
ねむの木かげの
サロンカラーのひとつでもありますSAYU ハーブ




ご訪問ありがとうございます、
ねむの木かげの今永愛美ですねむの花


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たいへん、たいへんありがたいことに
「お客さまをとりこにする
サロン空間づくり講座」


別日程でも
開催してもらえないですか~?という
お声をいただきましたありがとう




なんてうれしいお言葉♪
ありがとうございます!!うるうる



はい、
今度の第1回目の講座が終了しましたら、


●定期開催日程
(お日にちを決めさせていただきます。こちらは定員3名さま)


●個別開催日程
(リクエストによる開講です。日程を調整させていただきます)



の2パターンをもうけたいと考えています♪
どちらも、1名さまより開講いたします。




空間づくり講座は全2回。
第1回目と第2回目のあいだには
宿題もありますので…ぺこ




でもそんなに
難しい宿題じゃありません(笑)

2日間連続でお申込みいただき、
1日目の夜でも、十分考えつくと思います。




個別開催は夏季休業をはさみますので
9月以降
になります。



また後日、ご案内を掲載いたしますので、
いましばらくお待ちくださいませ!






小物のこんなところまで
お客様目線でいくの???

と、いうくらい^^


そう、お客様目線は
果てしないのです1本指






サロンの空間の、
色・小物の世界の
奥、奥深くまで。。。


ぜひこの機会に、オーナーさんご自身も
足を踏み入れてみませんか?好






ちいさなちいさな世界も
お客さまを想って、つくりあげます♪




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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よく言われるのですが


「なぜ愛美さんは
足と頭の技術を
えらんだのですか~?」



というお言葉♪





たしかに
ふしぎだと思います。
(真ん中の胴体がヌケてる(笑)
いやそういうコトじゃなくてにやり





ですが、このふたつの場所に
共通していることがあります。



「なになにっ??」と
思われるかもしれません。






それは・・・





「ケアがあとまわしになりがちな場所」


「心のつかれまでもあらわれる場所」


「最後までがまんしすぎる場所」


の3つです。






肩や腰はこったり
痛みがでてきたりすれば
すぐにほぐしてもらったりもしますが・・・



足もみは、60分。
ヘッドは、
最短で30分。
最高で40分。



ロングならデコルテも
ふくまれていますが・・・


はっきりいってこれだけじっくりじっくり
足と頭のようすをみるサロンは
ないと思います(笑)






ちょっとこの3つ
私の見解ですが、掘り下げて。

ブログにもお役立ち記事として
書いていきますよ~♪



よろしければ
どうぞおつきあいくださいませ!




頭と足とデコルテのサロン♪
はっきりいって最強です^^




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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