板橋区リラクゼーション隠れ家サロン「ねむの木かげ」

東京都板橋区小茂根で女性専門ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法のサロン、赤ちゃんとママのマンツーマンタッチケア教室を主宰。
手のぬくもりの力とやすらぎと感動をお伝えするべく、日々精進しているセラピストがつづるブログです。

最寄駅は、東京メトロ副都心線・有楽町線小竹向原駅。
(徒歩15分・平日は送迎あり)

ドライヘッドスパ・体質改善足もみ療法に特化した、めずらしい女性専用サロンです。


技術・空間・お客様とのコミュニケーション。
すべてにおいて、最上のこころづかいを探求し続けております♪好



NEW自宅サロンセラピストさん向け講座(個人サロン・開業準備中の方も受講可)
「お客さまをとりこにするサロン空間づくり講座」

9月末より趣をかえて開講いたします。
今しばらくお待ちくださいませ。





女性限定・1日1組さま 隠れ家サロン

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このみ8月ご予約受付しております(現在のみ日程限定)




ママの癒しメニュー+タッチケアプライベートレッスン(随時募集)ロンパース

Baby随時ご予約受付しております♪


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ご訪問ありがとうございます。
ねむの木かげの今永愛美です小鳥





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サロンの空間の片づけのことでよく
お話を聞くのですが。。。


「愛美さんのところみたいに
あんなにきれいに保てません!
どうしたらいいんですか?」



と、いわれること
多々あります。







はい、私、
主人、ムスコあわせて
メンズ3人おります。





高校3年の車椅子の長男は
自分からはちらかさないですが、
小学校4年の次男がその3倍、ちらかします(涙)


ちらかされます、
ちらかします。

私だって、神様じゃありません。
これが、現実です。




正直言って、
毎日、綺麗な状態が保てているわけがありません(笑)
(これを聞いて、安心した方もおられると思います(笑))



ならばどうするか?
どうしているのか?



定期的なお掃除
そして、お迎えする前のお掃除。




正直、このサロンが完成したとき
サロン仕様の状態を保つことが難しいことに
最初はとってもジレンマがありましたブチッ!!




ですが、すぐ思ったのです。


こんなことで家族にイライラしていると
主人にも、
子供たちにもよくない。

せっかく、すてきなお仕事を
みんなに認めてもらってきているのに。。。と。





なので、片づけも通常のお母さんのように
気をつけるようにとか、
かたづけなさい、と声かけはしていますが、

ひどく神経質に、
ひとりで大騒ぎしているわけではありません(笑)






こういう日常からも
自分の感情をととのえることの
大事さを実感するのです。



・・・だって、イライラ、ザワザワをかかえたまま
お客様に真正面から向かえるか、
お客様に触れることができるか。


このお仕事、
そんな簡単なものではありません。






ならば、前日から空間をととのえることを
私の仕事の一部に完全に織り込む。


そして日常も、
ちょこちょこと折にふれて、片づけていく。



だって、この空間は
ただお迎えするだけの空間じゃない。



私の想いを全力で表現して、
心をこめて、お迎えしたいから。




というわけで、ひそかに前日夕方から(笑)
自宅仕様から、コツコツと空間を作っています。

当日朝ももちろん、
コツコツと作っています。




感情がととのっていると
これができるのです。




種明かしは
こんなところですが。。。


けっして、マナミさんは
魔女サマンサではないことは
分かっていただけたかと思います(サマンサ、分かる方~?^^笑)





サマンサ、もしくは
メリーポピンズになれたらと
思ったことは多々ありますが・・・(本心。( ̄▽ ̄))




人間のセラピストで、
よかった(笑)



コツコツやることで
こころくばりを、想いをこめられ
達成感と自信にもつながります。

自分自身も、
しあわせをかみしめられますよ♪





ひとえに、
お客さまが、だいすき。

だいすきなお客さまのために、
空間をととのえたい。



ただ、それだけなのです♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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きらきら!!こちらは今後、一部内容をメール講座にて開講します。
受講後はねむの木かげサロンにて、空間づくりの実践講座を開講予定ですきらきら!!

(9月下旬~10月初旬開講になります。今しばらくお待ちくださいませ♪)



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『ねむの木かげ』

東京都板橋区 自宅サロン・タッチケア教室
最寄駅:地下鉄有楽町線・副都心線 小竹向原駅(送迎ございます)
営業時間:月~金10:30~15:30 土10:30~17:00
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「愛を感じるタッチとこころづかいで、
 女性のからだとこころを笑顔に、家庭を笑顔にねむの花


をサロンの理念としております。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


いま、みなさんの足の裏の状態は、いかがですか?





足裏は、あなたのいまの健康状態が
しっかりとうつしだされています。
(過去に体調をくずされた場合も、うつしだされるときもあります)



足の色やむくみぐあい、
さわったときの温度やたこ、しわなど…。


それをみて、どこの器官が、よわっているのか?
いま、からだがどのような状態にあるのか?



と、確認することができるのです♪




身体の内臓器官に呼応している反射区、とよばれるツボ。
こちらはなんと、65か所もあります。


あなたのふくらはぎ・足甲・足裏に、

こんなにたくさん、存在しているのです♪



体質改善足もみ療法は

この65か所の状況を確認し、

おひとりおひとりのご体調を把握して

不調な場所をしっかりと刺激し、


さいごに白湯を飲んで、
体内にたまった老廃物をとりのぞいていきます。


そうして血液の流れを促進することができ、

器官そのものの自然治癒力を高め、
各器官のよい働きをたすけていく療法です。




もんでいる時は、

老廃物がたまっている場所・不調な場所ほど

少し刺激を感じることがありますが、

体質改善足もみ療法を継続することによって、

さらに効果を期待できます。



注)体質改善足もみ療法は、

自己治癒力や免疫力を固める自然療法です。

医療行為ではございませんので、ご了承ください。


●体質改善足もみ療法の効能

①新陳代謝を良くする


②ホルモン分泌のバランスをととのえ、老化現象をおさえる


③ストレスが解消できる


④免疫力がアップする


⑤刺激した後は、足が軽くなる

注)効能につきましては、個人差がありますのでご了承ください。


●体質改善足もみ療法の注意事項


下記に該当する方は、施術不可となりますのでご了承ください。


①生理・妊娠中の方

②食後1時間以内の方

(食後1時間以上たちましたら、施術可能です)

③病気中の方
(心臓病・糖尿病・腎臓病など…)

④静脈瘤の方

⑤足に怪我をしている方

⑥皮膚疾患がある方、または、水虫の方


*ご不明な点がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。


●施術後、下記のような症状が現れることがあります。


①尿の色が濃くなり、臭いも少しきつくなります。


②静脈の血流が活発になり、足の甲に青筋がたちます。


③身体がだるくなり、眠くなります。


④おならがよくでるようになります。


⑤口が渇きます etc…




人によってさまざまな症状が現れますが、
これは、「好転反応」とよばれるものなのでご心配はいりません。                                          




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。



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ただいま、サロン近隣工事の関係で
庭よりのお越しを変更させていただき、


ご予約いただくお客様には
玄関からのお越しをお願いしております♪
(ご了承いただき、まことにありがとうございます)




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玄関も、装いをあらたにいたしました♪


サロン内部とあわせて、大人の女性をイメージした
落ち着けるシックな色合いをつかっています好


存在感ある額の中には
フレンチシャビーなリースと小物の写真。
(額、さがしまくってました(笑))



やさしく、調和がとれ、
お越しいただくお客様に語りかけてくるようなイメージを
つねに抱いて、飾っております♪


このホワイトのマグノリア(モクレン)を
考えて上向きにしたのには、


「ある意味」を込めて。





なぜ私が、このように
意味をもってかざっているのかも

「お客様をとりこにするサロン空間づくり講座」
で、お話しています。

(9月末~10月にリニューアルし、
メール講座・実地での対面講座がスタートします!)



左壁に、まわりと色を合わせた
綺麗な模様入り布をかけてみました。


ユーカリ葉とペッパーベリーの実のドライを
ちいさく、さりげなく上にかけています。




もちろんオープンクローズの
看板もここに立てかけて。




お荷物おき・座っていただく用の椅子もおいて。


私にしてはこの現在は、
シンプルかもしれませんが(笑)

きちんとこれからも何が必要かを洗い出し、
今後、考えていきます。

(飾ればいい、というものではありませんからね好




落ち着くグリーンを置きたいのですが、
場所がすこし暗めなので、まだこれは検討中。




みなさまにとって、
今日も素敵な一日になりますように♪




空間も笑顔で、
オープンハートで。

最高のほほえみで
お迎えいたします♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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サロン9月・10月ご予約可能日を
更新・アップいたします。



~ご新規のお客様ご対象メニュー(初回のみになります)~

脳をクリアにリフレッシュ、
くわえて、軽く美しいデコルテを♪どうぞお試しくださいませ好

髪【ヘッド・デコルテコース】 80分8000円  


●平日は、東京メトロ・小竹向原駅より送迎をしております。
土曜日は送迎が不可になります。
(徒歩17分です。わかりやすい写真入りアクセスをメールで送らせていただきます)

●タイムラグが発生する場合がございます。
なにとぞご了承お願いいたします。


9月


20日(火) 受付終了

21日(水) 研修

23日(金) 受付終了

24日(土) ひまわりベビールーム小竹向原タッチケア講座


26日(月) ○
 
27日(火) ○

29日(木) 研修


10月

(今年の10月は、サロン3周年記念になるのですが
都合により、毎年恒例の「はすの実タネくじ」のイベントをお休みさせていただきます。
なにとぞ、ご了承くださいませおじぎ

(10月にご来店いただいたお客様には、ささやかですが粗品をプレゼントさせていただきます。
はすの実タネくじは、来年4周年で大々的にさせていただきます♪きらきら!!


4日(火) ○

6日(木) ○


11日(火)~18日(火) 都合により、お休みをいただきます。


20日(木) ○

21日(金) ○

22日(土) ひまわりキッズガーデン城山タッチケア講座

24日(月) ○

27日(木) ○

28日(金) ○




お越しいただいたその瞬間より
ご満足いただけることに


まごころを、
全力をそそいでおりますLOVE




あなたさまのご来店を心から

お待ちしております♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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車を走らせてるとき、(毎回、同じような道の運転だけど(笑))
よく何度もおなじようなことが
頭をよぎります。




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私たち夫婦、
たしか今年で21年目をむかえちゃいます(意外と長い(汗))



おたがい真面目どうしですが、
家庭内では、
冗談をすっごく言い合う夫婦です(笑)



でも、結婚した当初、
まさかこんないろんなことがある人生になるとは
思っていなかったな・・・と。




じつは長男が生まれる1年前に
長女を出産予定日3日前で亡くし。

長男は早産、重い障害がのこり、
幼少のころは、病院通いしかしていない毎日で。


そして次男は、
お医者さんの完璧な治療のもと
無事に生まれてきてくれて。




それもこれも、
もうだめと、

何度も膝をつき
何度も倒れかけ
のりこえられないかもしれないと思うところもあったけど、


いまこうしてここに無事、いられるのは
ずっと一緒にいてくれた、
主人のおかげなんだなあ、と。




これを最近
毎回、クルマを一人で運転中に
思うわけで。

いつも見晴らしのいい開けた広い道路で、思うんです。
(なんでだろう?面白いぺこ





二人の子供たちも大きくなったけど、

だんだん私たちの手を離れて
手のかからない息子(生活習慣面)と、
反対に、これからどんどん、
手がかかってくる息子。



両極端なのでときどき、面食らいますが・・・

私たち夫婦のほうが、
たくさん学ばせてもらうこと、得ることもすっごく、多いです。





主人は、ブログに掲載されるのを大変嫌がりますが、
よく彼から言われるお言葉を、ひとつ(笑)




「愛美と俺は、
【比翼の鳥、連理の枝】
だからね~(笑)」



これはむかしから
夫婦仲よいことの例えにも使われますが(照)



本気でまじめな話、
この21年間、



山あり谷あり嵐あり
涙も笑いもともに、

いろいろなことを
乗り越えてきた
結果の、言葉です。

ちなみに私も、そう思います(真剣きらきら!!




要は、我が家でのこの言葉の意味は

「おたがいに大事な大事な存在であり、

どちらが欠けても、
すべてが成り立たない。」




たしかにどちらかが、病気で倒れたら・・・
長男の介護が、
ホンキでたいへんなことに・・・ガーン(それか!(笑))

というのは、おいといて。




自分としては、この結婚生活で、


「お互いの存在があることの、ありがたさ」

「「夫婦」という以上の、つよい絆(ある意味、同志(笑))」



をつくってこれたのかな。。。
と、私は一方的に思います。
(彼がどう考えているかは、知りません(笑)( ̄▽ ̄))


もちろんそれは、息子たちの存在が
欠かせないと思っていますが♪






ですが、最近の私、
彼を思いやれているかな?


けっこう、自分のことばかりに
なっていないかな?


と、振り返る日々。。。
(いろんな面で、私が助けられてばかりのような気がする汗





21年目、いい節目かもしれません。


とくに見た目は
かわらないかもしれませんが・・・
(年齢的には、おたがい変わってきてる(笑))




夫婦としても一歩、
ステージアップできるようきらきら!!


これからも同じ時を、
ともに歩んでいけるようきらきら!!




ていねいに一日、一日をすごしていこうきらきら!!




そう思った
今日の午後のひとときでした♪







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ネコちゃん2匹と、ウンベラータです♪


黒・白・そして緑。
なんて美しい、色の組み合わせ~きらきら!!



・・・我が家にはネコちゃんはいませんが
あまりにも可愛いかったので、
こちらの画像をお借りしてみました♪




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むかし、何かのモデルハウスの雑誌をみて、
ガラス張りの居間に吹き抜け、
そしてらせん階段が奥にあり。。。


その今の真ん中には
大きな大きな
シマトネリコ(葉の細かい、きれいな観葉植物)がありました。

(ご家族は、その木の下でくつろぐスタイルをとる、というシチュエーション♪)





これをみたワタシ、目が光るキラリ




「願わくば、いつか
家の中に大木を立てたい( ̄▽+ ̄*)」

(できるなら「ねむの木かげ」だから、エバーフレッシュ(ネムノキ))

と、むかしから
思い込んでいました。





でも、エバーフレッシュって、大きくなるとこんな感じ。。。

(何かが違う・・・(汗)
この下で、くつろげない(笑))




そして折も折、この前、池袋西武百貨店に行ったとき、
観葉植物売り場に、巨大なエバーフレッシュが♪♪


枝ぶりもこんな感じに直線ではなく、
すこしだけは、ひろがっている・・・



(理想は、くねっと少々曲がって木かげになりそうな感じのもの。
そんなのあるのかしらん?)

そして、
立ち姿もビッグだが、お値段もビッグ(笑)




そこで、
旦那さまにまずはお声がけをしてみる・・・


「ね~♪すてきなすてきな、
おおきなエバーフレッシュがあったんだけど♪
置きたいな~、なんて♪」


「え?大きさは?(眉をこの時点でひそめる)」


「うーん、150センチぐらいー( ̄▽ ̄)」





・・・値段云々にかかわらず
速攻で却下されました(涙)




「大きすぎるのは、
場所をとるからダメッ!怒


そう・・・わがオット、
本来は、シンプルライフが大好きな御仁。



よくぞ、たくさんの小物がある
ねむの木かげ建設に当たって、賛成してくれたものです(苦笑)



ですが、さすがの私も
うちの旦那さまを無視して、勝手に買ってくることはしません(笑)



だってここは、
自宅でもありますから。


私だけの世界ではない、
「家族の世界」でもあるのです。





不思議なことに、自宅サロンという仕事を
家族に応援してもらっていると


空間も、喜んでいるように思える。


空間が、足並みそろえて
ウェルカム状態になるように思える。






でもそれは、きっと、
オーナーさん(ここでは私)のこころの持ちようが
空間に、そして雰囲気に、
顕著に現れるからなのだと思うんです。




家族がバックの応援団についてくれていると、
自分の心の軸が安心する、
そして、安定する。




人を癒す前に、
基本の自分を整えておく。

自分のまわりの空気
(家族を含めて)を整えておく。




これが、地に足をつける
ということではないでしょうか。





自分が安定すると、
周りの空気が安定する。



これがきちんと定まっていて初めて、
うわべだけではなく
お客様を確実に、受け止めることができると思います。


自分がモヤモヤした状態では
プロとして、クリアな気持ちでお迎えができません。






話を戻すと、エバーフレッシュは、
既存の小さなものを春に植え替えて
大きく育てようかな、と検討中です~。



自宅の場合、自分の好みを、
我を押し通せばよいものではありません。
(正直、大きいのは大好きなので欲しいけど(笑))




そして、常住している家族の気持ちも
ちゃんと聞き、自分の中で折り合いをつけるということ。
(これは、現在作成中のメール講座でもお話する予定です)



これは、お客様をお迎えする空間を、
その空気をととのえるための
「おもてなしの下地」と、私は信じています♪ラブ





というわけで、
わたしはこれからも主人や家族の意見を聞きながら、
自宅サロンを作っていくつもりです。


だってこれが、
「基本の私」であり、
私の周りの「空気」なのですから♪





サロン空間は、何も言いませんが。

オーナーさんのすべてを
語ってくれているんです♪





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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この夏休み、
次男と私が読書感想文に
選んだ本です。
(4年生課題図書だった♪)

二日月 (ホップステップキッズ!)/そうえん社
¥1,404
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妹が生まれた、
小学生の杏(あん)のうち。

でも妹の芽衣は、
障害を持って生まれてきました。




そんな杏、ママ、パパ、
家族全員が葛藤して、悩んで、泣いて、
でも納得して、心から
芽衣を受け入れるようになるまでのお話でした。

(この話はすべて、杏の視点から語られています。
なので、両親の心の葛藤は
詳細には書かれていません)




ご訪問ありがとうございます。
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身体障害と知的障害を
あわせもっている、我が家の現在17歳の長男。


「二日月」のケースとはまたちがいますが、
正直、一生分の涙を流した育児でした。





幼いころから過敏なせいで
人のうちにも遊びに行けない。
友達も呼べない。


若いころの私は、いつしか公園も、
健常児のいる場所がすべて怖くなって、
外には買い物しか行けなくなりました。






こんなことは書こうか書くまいか、
ブログを書き始めてトータル5年、
ずっと考えていました。

書かない方が
いいかな、と。。。






ですが、話し方ひとつで
がらりとうける印象も変わることを感じている
今日この頃♪



美化するつもりはまったくありません。
むしろ
きれいごとなんかこれについては言えない(笑)




だから、徐々に徐々に

ちょっと自分の日常も、
正直な気持ちも、ていねいに書いていこうと思います。





えー、親バカなのは百も承知ですが、
彼は昔からとっても
ハンサムな赤ちゃんで(照)


だから、よけい、
寝顔をみて毎晩毎晩
泣いていました。



この子は一生歩けない。
こんなふうに産んでしまったのは私。

責任をひたすら感じて、
ならば、できる限りの力で
彼を健常に近づけてみせる。




そう、マナミさんの性格上、
完全盲目になるわけで(苦笑)


でも、なにをやっても
どんなことをやっても
歩けるわけがありません。




より、できるように
より、可能なように。

とにかく
何とかしてやりたい。

でも、できない。
このジレンマ。


障害のあるお子さんを、お持ちの
ご両親全員の
共通の願い、お悩みだと思います。





ですが、
全部が間違っている、というわけではないけれど
ここで昔の私が
「とらえかた」を間違えていたのは


「そのままの彼を見ないで
認め受け入れていないこと」。

(いまなら分かる。汗)



入学した、特別支援学校小学部の担任の先生が、
あれもできない
これもできないと嘆いてばかりの私に、



「お母さん、
それがHくんなんですよ」



といった、一言。


大泣きして車を運転して帰ったのを
今でも覚えています。






親でもこの子供の一生を受け入れるのは
ものすごく長い時間がかかります。


いえ、
親だからこそなのかもしれない。


周りが見えずにただ、
期待だけしてしまうから、
夢だけを見てしまうから。
(正確には私は、見ようとしなかった)




期待してもいい
夢を見てもいい。
それを否定しているわけではありません。


でも、いつかはちゃんと現実を見て
認めて、受け入れていくことが
大事なことでした。





見たうえで時間をかけて咀嚼して、
飲み込んでから、

ゆっくりと、一緒に段階を踏んで
期待に、夢にむかっていくのが
何においてもたいせつなんだな、


・・・と今ごろ気づく。
(H、ごめんよ~。笑)




こんなケースだけにではなく、
これって、一般的にも
いろんなことに当てはまると思います。


自分の能力に、悩んだり、
人とのかかわりで、悩んだり。
子育てで、悩んだり。


「現在の状況がはっきりつかめない」、
「未来が見えない」とか。




徐々にでいい。
すぐには出来ないかもしれない。

目の前を見据えること、
認めること。




それが自分のことでも
お子さんでも、

パートナーの方でも
家族の方でも。
お友達との関係でも。





最初は、見据えることができなくても、
だいじょうぶ。


あせらずに、時間をかけて
ゆっくり目の前のことと、
向き合っていきませんか。



そして、外に、
ヘルプを求める勇気も、もってみませんか。


世界の見え方が
きっと、変わってきます。


私のように♪




そう、人生を切り開くのは、

ほかのだれでもありません。


じぶんです。





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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笑顔で、話をするということ。

今回も思い返すこと、
考えることありありの会です♪




無意識にまで落とし込む
その難しさを痛感してます。

紆余曲折の日々、現在進行中ということもあり、
つい顔が人一倍、真面目に険しくなる(涙)




でも、七転び八起きの愛美さん、
タダではおきませんきらきら!!



自分はこれから、
どうなりたいか?
どうありたいか?
をちゃんと考え、
(仕事以外でも)



ならばその日々をくぐりぬけているがゆえの、
輝くような笑顔を
これからめざそう♪



と決めました♪




ご訪問ありがとうございます。
ねむの木かげの今永愛美です小鳥





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先日は
限定復活したサロンオーナー朝会に
参加してまいりました♪

場所は新宿!




今回は前半、
関口智子先生の講座。

●自宅サロンのメリット、デメリットについて。

●「がんばる」という
言葉について。

●お勧めしたいサロンは、どんなサロンか?



後半は、

●サロンへのこだわり

●モチベーションを上げるには?

●お客様にリピートしていただくために工夫していること

を話し合って、みなさんでシェアしました。




先生のお話で印象に残った中でも、
「がんばる」
という言葉。




一般的にも
自分のことではがんばると
その分、結果がついてきます。

(でも、すぐにはついてこないことも
ありますが・・・)



しかし、つい、
がんばりすぎると
バッタリと、疲れちゃう・・・ということについて。



そんな時、よくよく考えると
実は、自分にとっては
する必要がないことなのかも。

本当に自分で納得して、
やりたいことを
しているのかどうか?

を、考え精査する必要がある。




そうならないためには、
自分のやりたいことをピックアップして


ちゃんと、
自分にとって必要なことを、
心から大好きなことを、
見定める必要があるきらきら!!



そうすれば
「楽しんで頑張れ」るのでは?
という、お話でした。


私のいまのお仕事、
セラピストとしても
講師としても。


すべて、自分にとって必要であり
自分のやりたいこと
挑戦してみたいことだらけ。


サロン空間をはじめとして
技術も
おもてなしも
細部まで、
リラクゼーションサロンとして、まだまだこだわり続けたい。
(でも、こだわる道、決してラクじゃないですよ♪(笑))



そしてこれは、ガシッと、
自分の中で、自分が決めたこと。


こだわることに
酔っているわけじゃありません。
(でもこだわることが、好き(正直。笑))



探求し続けていることすべてが
お客様の笑顔に、
明るい明日に、未来につながる。


それが、手から、
サロンの空気から
ゆっくりと時間をかけて、感じられる。



これが自分の成長、自分の誇り、
そして「真の楽しみ」でもあるんです♪



だからこそ、地道であっても、
がんばって続けていける私がいるきらきら!!





自分の仕事は
自分でクリエイトしていく。

そしてそのルールも
すべて、自分が作り出す。



今日も、「楽しんで」。
この道をコツコツ、歩みつづけます!





やっぱり、
自覚できる、
再認識できる、
モチベーションが上がる。


朝会はいいなあ♪
そう思った一日でした好




自分が、どうありたいか♪

これからも自問自答、
し続けていきます。



最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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本当は夏休み中におわらせたかったけど。。。

思わぬハプニングで(苦笑)
それがむずかしく汗



ですが、
いま作成していることで見えてくることもある。



お待たせして
大変申し訳ございませんあせる




ですが、
「サロン空間つくるなら、
まず、まなみさんのコレでしょう♪」



といわれるような、
最高の講座を
作らせていただきます!

(宣言しちゃった(笑))



ご訪問ありがとうございます。
ねむの木かげの今永愛美です小鳥




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ただいま、
サロン空間を作るにあたっての「心構え」の講座を
バリバリと作成しております。



これは、以前の
「お客様をとりこにするサロン空間づくり講座」冒頭部分を一部取り出し、
さらに、加筆して独立させています。



題名は、
最後の最後まで変更する可能性がありますが・・・

(けっこう題名にはこだわる…( ̄▽+ ̄*)
そして、また少し変わってる↓(笑))




「はじめの一歩」なんて
入れてみようかとも思ったのですが・・・
やっぱり考えてとりあえず、こちらです。

「(仮)サロン空間づくりの心構え 
お部屋の軸がぶれないメール講座」




ただ、飾るのではなく。
ただ、綺麗に異空間に、するのではなく。



空間づくりをするにあたって、
その第一歩を、その意味を、熱く語っていますメラメラ
(すでに半分はもう、できてる♪)



ビジネスパートナーは、上写真の「オートビズ」♪
頑張って書いていきます~!
(かくと筆じゃない、打つ手がとまらないのがワタシ)



ちょくちょく進行状況を、
これからも報告させていただきますね!






どんなオーナーさんにもあてはまる、
この空間づくり講座。


必要としてくださる方に届くよう、
はりきってお伝えしていきます。





最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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「歯を食いしばっている」
お話、第二弾です。



私の歯医者さんいわく、
自然な形は、唇を閉じていても
歯と歯がカチンと完全に閉じず、


通常の歯の状態は、
軽く、ほんの少しだけ
開いていることが正常だそう。








食いしばり癖のある
私の緩和実践法。
たいしたことないかもしれませんが
ご紹介しちゃいます~(笑)






前回の食いしばる癖がある、ということを
自覚したうえで・・・



①食いしばりそうなときは
意識して歯と歯をあけて、ゆるめる(でも口は閉じてる)

(これは、外に出ているとき)




②そして、家の中で食いしばりそうな場合は、
わざと歯も口も、あける(爆笑)

(ちなみに上は向かない(笑))







私には、
常時車椅子の息子の介護があります。


私の身長は161センチですが
長男もほぼそれに匹敵するものがあり・・・(汗)


床に座っている彼を立ち上げて
椅子に座らせるときなど、
瞬発力を使ってものすごい力を出して
4○キロを上に抱き上げる必要があります。

(体幹(胴回り)がしっかりしていなくて
足が麻痺しているため、自力立ち上がりは不可。
でも長男は、瞬間的ですが足の突っ張りで
地面になんとか力を入れてくれるので助かります)




・・・そんなときは
口をあけてるハハ。

想像すると
ちょっと異様です(笑)





また、カボチャを切るときなど、
包丁がなかなか入らないので
ここでも何気に食いしばりそうに。。。


なので台所では
口をあけてカボチャを切る
愛美さんが見られます(爆笑)( ̄▽+ ̄*)




③「ア・エ・イ・ウ・エ・オ・ア・オ」と
大きく口を動かし、くちまわり体操。


食いしばりそうになったときでも
別の時間に折にふれてでも、
いつでも大丈夫です。

むかし、演劇部の友達が
この発声練習をしていたのを思い出しまして・・・





彼女はおなかから発声して
声を大きく出すために練習していましたが

小さい声でも、声を出さなくても
「口を大きくあけて」この動きをすると、




「ア」→「エ」「イ」→「ウ」→「エ」などと、
「エ」の発音に、いろんな口の形で流れていくことで
大きく口の周りの筋肉を動かしています。
(つまり口の緊張をやわらげる効果期待できます)











歯医者さんでは
口周りのマッサージなどもすすめられましたが・・・


手軽にできるので、
一番これが
ひそかにやりやすい(笑)





あ、長男を抱き上げるときに
食いしばり予防ではありませんけど


もうひとつ、
ずっとずっと実践していることがあります♪







それは・・・
もったいぶるほどでもないんですが。


よかったら、私に会った時に
ぜひぜひ聞いてみてくださいね~(笑)





「簡単でつづけられる」


これってけっこう、大事ですよね♪




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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植物趣をかえて、開催いたします植物
(9月以降になります。今しばらくお待ちくださいませ♪)



 

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