ねこもの事務職16年、母親10年、呼吸法を伝えるブレスプレゼンターだけど、乙女心でチクッとささやき

子育て、仕事等、日常の中で繰り広げられる、様々な感情をお伝えします。2016年3月19日に呼吸法をお伝えするブレスプレゼンターになりました。呼吸法とお金についても書いていきます。そして、乙女心をくすぐるアイテム、文房具の事もちらほら。


テーマ:


昨日、仕事で宅配便の集荷の電話をしたら、






またしても、みかん箱の女性が電話に出たのですが、






いつも通りの、荷物の大きさと、





「これからのお伺いでよろしいですか?」の言葉と、






「念の為、電話番号をお願いします」





確認事項がどんどん増えてる!?





早く電話が切りたいです。










こんにちわ!ねこもです。





今日も、ねこもの乙女心でチクッとささやきへようこそ!








昨日は仕事で朝から電話対応に追われてました。






次から次に電話がなって。






お客様からの電話は、お客様の話を聞くことに集中し、






電話対応が終わった後は、






その電話について、担当の方に連絡を取ったり、






メモを残したりします。





昨日は、メモなどを書いている時に、





次の電話が鳴ることが多く、






電話対応処理をいくつも抱えてしまいました。






私が伝え忘れてしまったら大変なので、







1件1件慎重に対応しないとでした。







電話対応をしていると、






さっき、電話が鳴る前に自分が何をしていたか?が






自分でもわからなくなることもあります。。





電話対応に気持ちが持っていかれて、






気持ちが焦ってくると気があります。






そう言う時こそ、呼吸法の出番です。





焦っている時は、呼吸が早くなっていたり、





乱れている時が、多いのです。





それを、意識してゆっくりにする、





そして、今やるべき事に目を向けます。





どんなに仕事が沢山あっても、





自分がやれることは、一つずつ。





目の前にあるものを一つずつやるしかありません。





どんなにやることが沢山あってもです。





だから、やることが沢山あっても、





一つ一つこなしていくしかありません。





呼吸法を取り入れることで、





目の前のことに注目しやすくなってます。





そう、呼吸法を取り入れなくても、




あ、今、焦ってて呼吸が乱れているよねと




自分で気がつくことが出来るだけでも、





随分違います。





焦っている時、




意識してみて下さいね。










今日も読んで頂きありがとうございました!




あなたの日常が素敵に輝きますように!










1455回(2000回まで、あと545回)

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