5月13日（土）
肩持ち三カ条抑え（一）（二）
※手の持ち替えは無理に相手の手を掴みに行かないこと 三カ条に持った手は最後の極めまで緩めないこと
5月16日（火）
片手持ち四方投げ（一）（二）
※基本技の稽古では大きく動いて相手を十分に崩すこと 無駄な力を使わず、姿勢が生み出す力で相手を制することが大切
【入会案内】
いつからでも始められます
初心者の方にも丁寧に指導いたします
怪我をしない・させない稽古
基本技から実戦技法へのスムースな移行を心掛けて指導しています
和やかな明るい雰囲気の道場です
稽古時間・場所・会費は以下の通りです
入会金：4,000円（ご家族で入会される方は1名分のみで可）
1,000円（中学生以下）
月会費
中学生以下：4,000円
一般：6,000円（月6回まで） 8,000円（月7回以上）
家族料金：一名に付き2,000円（一般会費に追加 例：親子各一名で8,000円）
体験入門：500円（初回限定）
ビジター料金：2,000円
持ち物：合気道着、柔道着、空手着、または動きやすい服装（ジャージなど）
タオルやボディーペーパー 着替えスペースあり ）
稽古日は火曜夜と土曜午前中です
●火曜夜 18:30～20:00
東地域防災センター
国立市東1-13-13 JR国立駅南口より徒歩5分
●土曜午前中 9時10分～10時40分（11時まで自由参加の自主練）
下谷保地域防災センター
国立市谷保5066 JR南武線谷保駅北口より徒歩5分
またはJR国立駅南口より谷保回り府中行きバス7分＋徒歩5分 ） あと2名
いずれの施設でも畳で稽古できます
稽古時間の変更等については一ヵ月前を目途に当ブログにてお知らせします
お問合せをいただく場合はメール t_feifei★yahoo.co.jp 宛で
(★はアットマークに変換して入力してください）
またはアメブロのメッセージ機能をご利用ください
5月の稽古日程
土曜日（下谷保 9時10分〜）
5月20日 5月27日
火曜日（東 18時30分〜）
5月23日 5月30日
6月の稽古日程
東（火曜18時30分〜 ）
6月6日 6月13日 6月20日 6月27日
下谷保（土曜9時10分〜 ）
6月3日 6月10日 6月17日 6月24日