自由技〜2月18日の稽古

テーマ:
自由技は動いている相手に対して自分の姿勢を崩すことなく技を施すための稽古です
 
乱取りではないので、力みなく確実に技を行うことが大切です
 
技を行う際に、自分の中心線を消してしまわないように!
 
2月18日(土)
 
半身半立ち両手持ち四方投げ 片手持ち二ヵ条を用いた中心力チェック
片手持ち肘当て呼吸投げ(二) 自由技への導入稽古
 
※半身半立ち両手持ち四方投げでは、高く・高く・低く・低くとなるように動くこと
 
片手持ち肘当て呼吸投げ(二)では(一)同様しっかり離脱を行う 投げる時は腕で押さず、前進動作+腕の返しで肘を極め、投げる 投げることに気を取られて体勢が崩れてしまわないように
 
 

【入会案内】
いつからでも始められます
怪我をしない・させない稽古、

基本技から実戦技法へのスムースな移行を心掛けて指導しています

和やかな明るい雰囲気の道場です

 

稽古時間・場所・会費は以下の通りです

入会金:4,000円(ご家族で入会される方は1名分のみで可)
1,000円(中学生以下)


月会費 
中学生以下:4,000円
一般:6,000円(月6回まで) 8,000円(月7回以上)

家族料金:一名に付き2,000円(一般会費に追加 例:親子各一名で8,000円)

体験入門:500円(初回限定)

ビジター料金:2,000円
(早期参加者特典は継続)

持ち物:合気道着、柔道着、または動きやすい服装(ジャージなど)

タオルやボディーペーパーなど 着替えスペースあり  )

 

●火曜夜 18:30~20:00
東地域防災センター 
国立市東1-13-13 JR国立駅南口より徒歩5分 

●土曜午前中 9時10分~10時40分(11時まで自由参加の自主練)
下谷保地域防災センター
 国立市谷保5066 JR南武線谷保駅北口より徒歩5分

またはJR国立駅南口より谷保回り府中行きバス7分+徒歩5分 ) あと2名

いずれの施設でも畳で稽古できます

稽古日は火曜夜と土曜午前中ですが、稽古時間の変更やお休みになる日時については

一ヵ月前を目途に当ブログにてお知らせしますのでご確認下さい

お問合せをいただく場合はこのブログのメッセージ機能をお使いいただくか、 メール t_feifei★yahoo.co.jp 宛でお願いいたします

(★はアットマークに変換して入力してください)

 

 

2月の稽古日程

土曜日(下谷保)2月25日

火曜日(東) 2月21日 2月28日

 

3月の稽古日程

土曜日(下谷保)3月4日 3月11日 3月18日 3月25日

火曜日(東) 3月7日 3月14日 3月21日 3月28日

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