• 24Apr
  • 17Apr
    • チャクラヨガ

        先週末、チャクラヨガ2級講座に参加しました。チベット式気功のことなそうです。邪気を祓いチャクラの浄化、活性化となる技法です。エネルギーを感じながら深い呼吸と共にゆっくりした動作チベット体操が苦手な方や高齢者にもお奨め と思います🎵チベット体操の準備運動に一部取り入れていきたいと思います🎵【チベット体操 お問い合わせ連絡先】📲 08033205223💌 saworisan@gmail.com

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      テーマ:
  • 10Apr
  • 29Mar
    • 4月のチベット体操レッスンプログラム

       最近気温20度位になった日もありあんなに積もっていた雪も解けました😃自然界っての凄いですね🎵雪が溶けたら迷うことなくすいせんの芽が出てきました💕4月のチベット体操のご案内です。雪も溶けたので釜石復活します🎵🌸 ジョイフィット花巻  会員制  毎週土曜日11時45分~🌸 花巻市湯口振興センター  毎週金曜日10時~  13日はお休みです🙇🌸 盛岡パルコタウン  4月9日 23日(月) 10時~🌸 釜石 昭和園クラブハウス    4月19日(木) 13時30分~🌸 北上パルコホーム  4月16日(月) 10時~🌸 初心者🔰大歓迎  🌸 個人レッスンも承ります【お問い合わせ連絡先】📲 08033205223💌 saworisan@gmail.com宜しくお願いします🙇

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      テーマ:
  • 23Mar
  • 27Feb
    • 3月のチベット体操レッスンプログラム

       今年の冬は雪が多く冷え込みの厳しいシーズンでした😭めったに使わない北側の和室の窓は恐ろしい状態です。窓に押し寄せる雪😱💧でも明日からやっと朝の冷え込みもやわらぎそうです😓3月のチベット体操のご案内です🎎 ジョイフィット花巻  毎週土曜日 11時~  会員制🎎 パルコホーム北飯岡  3月5日 19日(月) 10時~🎎 パルコホーム北上  3月12日(月) 10時~🎎 花巻市湯口振興センター  毎週金曜日 10時~🎎 個人レッスン随時承ります【お問い合わせ連絡先】📲 08033205223💌 saworisan@gmail.comよろしくお願いします🙇

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      テーマ:
  • 19Feb
  • 01Feb
    • 田舎laboさんに

      今日から田舎laboさんにファブリックデコを置かせてもらいました💕場所は志戸平温泉や鉛温泉♨の通り道にあります🎵温泉やスキーにお越しの際はどうぞお立ち寄り下さいませ🙇沢山の手作り品があります❗私のコーナーは上から2番目の右端です💕お店入って左壁側です宜しくお願いします👋

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      テーマ:
  • 30Jan
    • チベット体操2月のレッスンプログラム

       凍える冬まっただ中の岩手でも適度な運動は必要❗❗適度な運動に😉👍✨なチベット体操2月のご案内です🎵❄ ジョイフィット花巻  毎週土曜日 11時から❄ 花巻市湯口振興センター  毎週金曜日 10時~11時半❄ 盛岡 パルコタウン 7日(水) 19日(月)  10時~11時半❄ 北上 パルコホーム 26日(月)  10時~11時半【連絡 お問い合わせ先】📲 080 3320 5223💌 saworisan@gmail.com  宜しくお願いします🙇🎵 

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      テーマ:
  • 23Jan
    • 勉強会&新年会

       先日、(社)美巡ライフ協会の勉強会&新年会に参加して来ました❗神楽坂の素敵✨なイタリアンレストラン🍴🍝で💕ドリームヨガ講座でご一緒したJUNKO先生に再会できました😃勉強会では岡元代表理事から若さや健康を保つ為、チベット体操第6の儀式の重要性を改めて認識しました❗お隣に座った先生は横浜の方でしたが御主人が花巻の高木の出身とのことで花巻の話題で思いがけず楽しくお話ができました❗お料理はおいしいしウエイターも笑顔で気が利いて楽しい新年会でした😁✨✨

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      テーマ:
  • 15Jan
    • プチカルレッスン

       今日は盛岡駅から3分のビューティサロン【ゆるりび】さんでチベット体操のレッスンを行わせて頂きました😁✨✨オーナーの遠藤さんは私が初めてチベット体操無料体験会を行った時ご参加いただいたのがご縁となりました😃美巡ライフ協会 岡本代表のファンでもありました❗今日、ご参加頂いた方々は初めてチベット体操を知ったようです。準備体操のサイドブリッジがキツかったようでしたが皆様どの儀式もすんなりこなされていました。さすがビューティサロンに通われているだけに日頃から身体に意識を向けられている様に感じられました。まだまだ知名度が低いエクササイズですがスピリチュアルに詳しい方にはブログを見てくださり問い合わせいただき 個人レッスンに来て下さり教室開催と繋がって来ました❗【ゆるりび】さんでは定期的にヨーガ、クラフト制作等行っています❗場所は 盛岡ゆるりび で検索❗❗オーナー様 ご参加頂いた皆様✨✨ありがとうございました🙇🎵

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      テーマ:
  • 07Jan
  • 29Dec
    • 1月のチベット体操レッスンプログラム

       今年も後わずかとなりました。沢山の出会いのあった1年でした。今年もありがとうございました🙇明日は先日作った熊手飾りを飾りたいと思います🎵華やかな歳を迎そう🎶さて1月のチベット体操のご案内です。🎍 ジョイフィット花巻 毎週土曜日 11時~11時45分🎍 盛岡 パルコホーム  1月15日(月) 29日(月) 10時~🎍 盛岡駅から歩いて3分 ビューティーサロンゆるりび 1月15日(月) 13時30分~🎍 北上 パルコホーム  1月22日(月) 10時~🎍 花巻湯口振興センター  1月12 19 26日(金) 10時~🎍 個人レッスン承ります【お問い合わせ連絡先】📲 080 3320 5223💌 saworisan@gmail.com宜しくお願いします🙇 ※釜石教室は冬期間お休みします🙇

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      テーマ:
  • 23Dec
    • 餃子パーティー

       パーソナルカラーや骨格診断等々のビューティーサロン盛岡駅から歩いて3分 《ゆるりび》 さんの手作り餃子パーティーに参加しました😁✨✨X'mas 兼 忘年会後からお餅 黒豆も出てきて新年会も兼ねたパーティー🎉になりました❗黒豆 サラダ 杏仁豆腐は手作りですよ🎵料理自慢の皆さん❗で私ラッキー😆💕でした。ご馳走様でした🙇

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      テーマ:
  • 14Dec
  • 12Dec
    • 冷えの改善

       もう1年半もチベット体操の個人レッスンを続けているMさん👩からまたいい報告いただきました❗個人レッスンもチベット体操教室も内容は前半ベーシックヨガ後半チベット体操をしています。最初は足のほぐしをします。その足のほぐしのお陰で✨足の冷えが改善された❗それと、冬になるとかかとに白くかさつきの白い線が現れて来るのに✨今年はツルツルしてる❗✨しもやけもならない❗と3つの改善の報告です💕実は自分も全く同じなんです🎵今まで冬期間は電気敷き毛布をしても足先は冷えていたんですが足のほぐしを始めてから冷えがなくなったんです🎵女性は冷えが大敵❗❗ヨガとチベット体操の組合せで巡りを良くして、ほっこりいい女になりましょ🎵【お問い合わせ連絡先】📲 08033205223💌 saworisan@gmail.com

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      テーマ:
  • 06Dec
    • フラワーレッスン

       今日は初のフラワーレッスンを体験しました❗今まで女性らしい講座は得意ではないためずっと遠慮してたんですが先日のポーセラーツに続きお正月の玄関を華やかにする熊手飾りを体験❗❗不器用な私の仕上がりです🎵年末が待ち遠しい🎶

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      テーマ:
  • 27Nov
    • チベット体操TV放送&12月のレッスンプログラム

        すっかり冬になった岩手ですまだ11月なのに朝の冷え込みは12月並み((( ;゚Д゚)))なんと12/1日本テレビ・ヒルナンデスで、女芸人バービーさんによるチベット体操が紹介されるそうです🎵お見逃しなく❗❗❗12月のレッスンのご案内です🎄ジョイフィット花巻(会員制) 毎週土曜日 11時~11時45分🎄花巻市湯口振興センター 毎週金曜日 10時~11時30分🎄盛岡パルコホーム 12月4日と18日(月) 10時~11時30分🎄釜石 昭和園クラブハウス 12月11日(月) 13時30分~15時🎄北上パルコホーム 12月25日(月) 10時~11時30分🎄個人レッスン承ります🎵【お問い合わせ連絡先】📲 080 3320 5223💌 saworisan@gmail.com宜しくお願いします🙇

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  • 17Nov
    • ポーセラーツ

       昨日は岩手は初雪❄ちらつく程度ですが空気が冷たくなりました((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル今日はチベット体操でお邪魔している盛岡パルコタウンで初のポーセラーツ体験してきました😁✨✨マグカップに気に入った模様を水につける、貼り付けるその後釜で焼く(先生がやる)出来上がりは後日。模様選びにけっこう時間かかりました。貼り付け後の水を抜く作業が難しい💥でも もの作りって夢中になるのでストレス発散出来上がる達成感いいですね🎵焼く前の仕上がりです皆の作品おしゃれで世界でただひとつの作品です。進藤先生お世話になりました❗🙇

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      テーマ:
  • 07Nov
    • イベント

       晩秋になり紅葉🍁も見頃の花巻です。こんな季節にピッタリのイベントがあります【心と体のあったかフェスタ】私は、10時30分~チベット体操と13時~ハンドマッサージしまーす❗詳細は下記チラシの高橋さんまで宜しくお願いします😃

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