福山市リハビリ&トレーニングシーパワーのタカエです。

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身体が硬いから

ヨガに向いてないんです。

そんなお声をよく聞きます。

 

ヨガの目的は曲芸的な形をとることではありません。

できたほうが楽しいかもしれませんが

本来の目的は

心身と向き合うためのツールです。

私も 元々身体が硬いです。

焦る自分と向き合うこともありますあせる

硬いからヨガをしないなんて

もったいない(*^▽^*)

 

自分の身体と向き合う時間を

つくりましょ!!

 

レッツヨガ★

 

 

■今週のヨガ
19(水)9:30-10:30 11:00-12:00
21(金)10:00-11:00
料金1,000yen 無料マットあります音譜
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