タイトルのネーミングは私がつけたものではなく
広島県府中市の自治体が高齢者に元気に
なってもらおうと取り組みだした体操です
福山平成大学と府中市B&G そしてホリスティック
ブレイン学院の三社共同で行っています
福山平成大では6回行う体操の1回目と6回目で
身体の変化を測定します
柔軟性 敏捷性 体組成など
府中市B&Gは今後も継続して行ってもらえる
ようなストレッチと体操を行います
そしてホリスティックブレイン学院は
「よし!運動を続けて元気になろう!」
という意識改革のための講座を行います
私はメンタルパートをさせてもらってます
メンタルパートではやる気をもってもらうために
この日は「意識」についてお話させてもらいました
意識してやる
何をどう意識すればいいのか?
つまりは目的・目標を持つこと
それもより明確な目標を!
分かりやすく、楽しく1時間行います
さっそく帰り際に
「お腹を締めたいけど今日習ったあの
運動をしたらいい?」
と質問があったので、ちょっとアドバイスを
加えご提示しました
【やる気】が湧いてきたようです
これを継続していくことが大切ですが
6日講座で今度は継続してもらえるように
メンタルパートでお話していきます
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FEELINGS THAT CHANGE
変わりたい!をサポートします
どんなあなたになりたいですか?
◇大会で優勝して喜んでいる自分!
◇痩せてお気に入りの服を着ておしゃれな自分!
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最初の一歩を踏み出してみませんか!
「あなたの専属トレーナー」
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JHBA協会認定
「JHBA認定コーチ」資格取得コース
フィジカルの知識・技術だけではクライアントを
目標に導くことはできません
クライアントが目標に向かうには本人の意識改革から必要
メンタルトレーニングでクライアントのやる気を引き出す
コミュニケーション力をあげていきましょう
クライアントの思いを本気で受け止めて、
人間対人間として対応できるプロフェッショナル
なトレーナーになることを応援します。
お問い合わせ
084-982-8985
(C-power 服部)