1月もはや最後の日。
最初は滑り出しも良かったのにあ〜あ、
なんだか気が重いな。
そんなこと感じている方いませんか？。
この時期はそろそろ来年度を視野に動き出します。
たくさんの場面でまとめの時期。
そして試験・移動。
今までのやてきたことを振り返りつつも先に進まねば・・・。
けどその前に、なんだか止まってしまう。、
私はこんなことよくあります。
つい先日もそうでした。
止まってしまうと仕事も捗らないし、先のことは考えられないし
困ったものです。
よくやるのは、とりあえず、今のことは置いといて、先のことへ進める。
これは一見効率がいいのですが、大概途中でまたあれこれ出てきます。
結局また振り出しに戻ったりしてね。
こんな時に使うまなゆいのやり方。
まなゆいとは、小玉泰子氏が考案したメソッド。
受け容れ認めゆるし愛しています・・・という
４つのコトダマを使います。
実際には、上の例でいいますと、
なんだか気が重い無〜っと思った私を
受け容れ認めゆるし愛しています。
と唱えます。
コツは〜と思った私をというところ。
これをいうことによって、今の自分ではなく、
そう思ったという私の過去の感情を扱うことになるのです。
で、さらにコツ。
ふと思い浮かんだ質問を入れてみる、例えば
なぜ気が重いのですか？と思った私を
受け容れ認めゆるし愛しています・・・と唱えていきます。
そのあとは、
〜と思った私の〜の部分にふと思い浮かぶ言葉をどんどん当てはめて
唱えていきます。
けっこういろいろでてきますよ。
私の場合は、なんと、
まだまだまだ、自信のない私ちゃんがいました。
自分の良いと思うことをドンドンやってるつもりだけれど
やっぱり人の目が気になるようです。
私なんて・・・ってほとんど言わなくなっていたのに、
まなゆいし続けたら、
私なんてどうせお客さんこないし・・・って出て来ました。
自分を卑下しすぎでしたよね。
昨日のブログにもあげていましたが、
自己否定ではなくて、やり方のちょっとしたズレ、
そんな事がわかって来ました。
だからまた試行錯誤できそう。
まとめ、
う〜ん、なんだか気が重いって時にはまなゆいチャンス。
そこには必ず大事なキーワードがあって、
体と心と魂さんが教えてくれているのだと思います。
だから、いつも私の体と心さん魂さんに感謝。
新企画１そのまんまでまなゆいcafe
新企画２ 感じたままの私表現で新しい自分になるまなゆい・３回シリーズ
新企画３都会で自然とふれあうまなゆい・日の出バージョン
新企画４絆ぐ顔・連れ添う身体・紡ぐ愛
（仮面心理学・キネシオロジー・まなゆいのプチ体験）
4/10(月）5/13(土) 6/19(月) 10時～13時￥5,000ー at名古屋わたぼうし
申し込み、お問い合わせは コチラ
看護師・保育士時代を合わせ、赤ちゃん〜ご老人まで1,000人を超える人のお話を聴いてきたのりピーのアドバンスコースは来年度から予定
個人セッションも随時受付中、一時間￥10,000
誰にも聴かれたくない方・じっくり自分に向き合いたい方向け
Skype・LINEでも受け付けますので要相談
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これをいうことによって、今の自分ではなく、
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なぜ気が重いのですか？と思った私を
受け容れ認めゆるし愛しています・・・と唱えていきます。
そのあとは、
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唱えていきます。
けっこういろいろでてきますよ。
私の場合は、なんと、
まだまだまだ、自信のない私ちゃんがいました。
自分の良いと思うことをドンドンやってるつもりだけれど
やっぱり人の目が気になるようです。
私なんて・・・ってほとんど言わなくなっていたのに、
まなゆいし続けたら、
私なんてどうせお客さんこないし・・・って出て来ました。
自分を卑下しすぎでしたよね。
昨日のブログにもあげていましたが、
自己否定ではなくて、やり方のちょっとしたズレ、
そんな事がわかって来ました。
だからまた試行錯誤できそう。
まとめ、
う〜ん、なんだか気が重いって時にはまなゆいチャンス。
そこには必ず大事なキーワードがあって、
体と心と魂さんが教えてくれているのだと思います。
だから、いつも私の体と心さん魂さんに感謝。
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