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こんばんは🌃

atelier-sesta 清水です😊✨





毎日 黒きくらげを食べよう✨
と、決めて スーパーに買いに行ったのですが…。




近所のスーパーには、

中国産のきくらげしかなくて。

とりあえず それを買って食べていたのですが。




国産と中国産の違いってあるのかな?

と思って amazonで国産きくらげを買って見ました😊💕
お値段は100gで1690円。
中国産の約3倍くらいでした。




乾燥した状態では 見た目にそれ程違いはなかったのですが、



水で戻してみると…
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左が中国産、右が国産です。
色も違うし、手触りが 国産の方が薄くて柔らかプニュプニュで✨
全体的に同じ感触でした。

デザートにしたり、カットせずにわさび醤油で食べても美味しそう😍💕




中国産の方は 厚みがあってザラザラしていたり、硬い部分があったりします。

なので、千切りや細かくカットして調理するのが良さそうです💕






成分的には まだ調べてないのですが
(^◇^;)

体感的には どちらを食べても
お肌にはイイ感じですよ~~~💕
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こんにちは😊

atelier-sesta 清水です。




最近 漢方や薬膳の勉強をしています。
(〃∀〃)


年齢的に 更年期や冷え、ムクミや 肌荒れetc……
気になる事が多いので(笑)

勉強ついでに 解消出来たらいいな~~~と軽い気持ちで始めたのですが、





なかなかイイ感じです







黒きくらげは、アンチエイジング効果の高い食材なのですが💕


即効性もあるようで😋


私は 食べた次の日から
ほうれい線が浅くなったのを実感して



毎日食べようと、決めました(笑)





カレーにも お味噌汁にもじゃんじゃん入れて💕
じゃんじゃん食べて😆✨


最近 増え気味の白髪も少なくなるとイイな~~~と。
(〃∀〃)







おやつも薬膳効果を狙って
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やる気ÜPとむくみ解消の小豆。
アンチエイジングと血流改善の黒ゴマ。
きな粉と皮付きピーナツ(効果は何だったっけ??(^◇^;))を入れた 優しい甘さのお汁粉??

美味しいし💕
よく噛んで😆お腹にもたまるので
小腹が空いた時にピッタリ✌️




小豆だけ炊いて黒砂糖で軽く味付けして、冷蔵庫で保存しておけば💕
スグに食べれて 便利です~~~