●　三島沼津　痩せる有酸素運動！スロージョギングイベント開催！　　　　　

こんにちは、堤です！

運動嫌いのあなたにオススメのスロージョギング！

緩めの有酸素運動で体脂肪を減らそう！

渡邉トレーナーの分かりやすくて優しい指導で走るのが好きになるかも。

実際、苦手だったジョギングが今ではマラソン大会に出場するまでになった方もいらっしゃいます。

会員の方の声をご紹介いたしますね。

・O脚が改善し、脚がきれいになったねと言われるようになりました。(３０代女性)

・ほしかったくびれができました。(４０代女性)

・体幹部のトレーニングで慢性化していた腰痛が改善されて嬉しいです。１ヶ月で体脂肪も３％おちました(４０代女性)

・体重が落ち、痛かった膝痛も改善しました。(５０代女性)

・いい体していますねと子供の友達ママに言われるようになった。(３０代男性)

・筋力がついて自信がでて、服選びも楽しくなりました。(４０男性)

・ジョギングってツラいイメージだったけど、会話しながら楽しく走ると全然辛くなかったです。
（４０代女性）

走るのが苦手という方もユル～く楽しみながら走れますよ。

ご家族やご友人とのご参加も大歓迎です！

２月は１８日の土曜日、ＡＭ７時からです。

場所は清水町運動公園（サントムーン横）です。

あなたも、ジョギングが好きになりますよ。

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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

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三島沼津 痩せる有酸素運動！スロージョギングイベント開催！

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