三島沼津のエステ、即効キレイに痩せるかんたん運動とエステティック

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● 三島,沼津でヨガ・ピラティス・シルクサスペンション 料金表

こんにちは石田七月です。

長い間悩んでいた体のコンプレックスを解消することができます。

あなたも1回のレッスンで体が変わる手ごたえを感じることができますよ。





会員さまの声をご紹介しますね。

腰からお尻にかけて、ぱーんと横にはっているのが、長年のコンプレックスでした。

始めて、今日で5回目ですけど・・・。

制服のパンツをはいたときの感じが全然違うので、

お尻がちっちゃくなったんだーーーー!!!

と実感です!

楽しいので、毎回本当にあっというま!  

次の日の内ももと股関節の筋肉痛がすごかったのですが、うれしかったです。(笑)

なぜなら、いつも冷たい足先、太ももの内側も温かくなり、むくみもないからです。

逆さまポーズのおかげで、くすみが一瞬にしてなくなり、小顔効果もかなり感じています。

おうちでマッサージは続かないけれど、シルクやればリンパが流れて、細くなるので、すぐにまたやりたくなります。

この運動は、運動嫌いな方の救世主です!

先生が言っていた、フレックスの姿勢を仕事中やってみたり、首をのばすように、アゴの角度を意識してみたら・・・

次の日、筋肉痛になったんですよ!!

そこから、姿勢もよくなり、肩のはりもだいぶよくなって・・・

やっぱりシルクもそのチェックができてすごくいいです!!

シルクはまってます!!

シルクを使ったピラティスをやり始めてから、使える筋肉が増えたからか、スタジオでやるトレーニングが、前よりも動けるようになってきた気がします。

シルクで自分の体を支えて立ったりするのはキツいけど、、身体もすごく伸ばせてやった後のすっきり感は気持ちいいです。

トータルで6キロ落ちました。

きつかったデニムが入るようになって嬉しかったです。 





シルクサスペンション(空中ヨガ)は、私が尊敬してやまない、多くの著名人の方をクライアントにお持ちの加藤康子先生が、

この歳になって、こんな人生が変わるエクササイズに出会えると思わなかった!

そうおっしゃっておりました。



私自身カラダが固く、動くことは好きですが、このピラティスはインナーマッスルをつかうような、難しい動きは苦手あり、好きではありませんでした。

ところが・・・・

シルクサスペンションをやればやるほど、頭もカラダもスッキリ浄化した感覚が味わえるので、病みつきに!!!

なぜって、どんなに疲れていても、やりだせば自分らしい笑顔が取り戻せるからです!

短期間・短時間で多くのポジションがとれるエクササイズのため

カラダが細くしまっていくのが、とても早い!!  

体幹を知らず知らず使う運動だから

腰周りの厚みも、ボリュームのでやすい太ももも、スッキリ細く締まっていく!!     



眠っていた神経と筋肉を目覚めさせるため、カラダがみるみるうちに、柔軟になります。

特に締まりにくい、下腹部の深層にある筋肉が活性化!!

どの効果も、カラダに起こる変化も1回のレッスンでもお感じ頂けるでしょう!



●ご安心して通って頂くための・・・

体験レッスン・・・4500円

※カウンセリングも含めた60分セッションとなります。

●当スタジオにご入会しますと・・(ご入会金は、10800円となります。)

1レッスン・・・3500円

※お引き落としにして頂くことで可能な料金となります。

※30分の2~3名で行う、セミパーソナルレッスンとなります。

●ご入会金なしのチケットメンバーご希望の場合・・・

12レッスン・・・50000円

※有効期限6か月

ダイエットスタジオのノウハウを無料で配信しています。

シルクサスペンションの体験レッスンお待ちしております。

体験レッスンのお申し込みはこちら



三島沼津でヨガ・ピラティスでダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。 
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