【肌質改善専門エステ】池袋のオーガニックエステサロンorganic beauty salon 「naturanico」☺︎/池袋

オーガニックコスメで肌質改善するなら、池袋のオーガニックエステサロンnaturanicoへ❤︎ファンデーション要らずの健やかな安定した美しいお肌へと導きます。ファンデーションを卒業するためのスキンケア方法をお伝えしています。
(池袋 豊島区都内)



肌質改善専門のエステサロン
organic beauty salon 「naturanico」

~本質的な美と健康を求めて~
自然の持つ限りない力で
「健やかな美しい素肌、健やかな美しい心」へと導きます。

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゜*.。 今日は幼きあの頃に戻ってみて。
きっと 主人公 になれるから 王冠2 *゜.。.
~ 綺麗になる魔法をおかけします ~
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杉田 いづみ

- オーガニック肌質改善アドバイザー   -

 

機能不完全家庭で育ち、鬱病、双極性障害、摂食障害(過食嘔吐)、アダルトチルドレンを経験。


organic beauty salon naturanico☺︎

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今日から5日間のお休みに入ります。
こんなゆっくり出来るのは久しぶりなので
何しようかなぁ、、。と。

まず今日は、洗濯から1日が始まり
なるさんに会って
美容室行ってカラオケで歌って、、

こんな日もあってもいいですよね。


なんてね。


さて、誰しも少なからず、
認められたい。愛されたい。
そんな気持ちがあるかと思います。

それは、彼に対してかもしれないし
親に対してかもしれないし、
職場の上司に対してかもしれない。


でも、何より大事なのは
「他人に求めるのではなく、まずは自分を愛すること」


というのは、
「自分の中にいる幼き小さな自分を
丸ごと愛してあげる。」こと。


「いつも頑張ってるの知っているよ」
「偉いね」
「よしよし」と
小さな子にハグをしてあげる。



そうすることで、認められたい。愛されたい願望。
それだけではなく、寂しさも薄れていきます。


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機能不完全家族で育ち、
大人になっても生きづらさを感じている人を
「アダルトチルドレン」と呼びます。

私もその部類でした。


その時に救いとなったのが、

「あなたを頑張ってるのは私が1番良く知っている。」と
自分の中の幼き自分、インナーチャイルドに向かって
声を掛けてあげることでした。


{1D9ACDAC-B1DB-42A6-BC52-39C4F175FC0D}

一人を好んでいる人も
既に彼や旦那さんがいても

誰しも少なからず、
周りから愛されたい。よく見られたい。と
思っているんじゃないかなと私は思います。

だけど、自分のことを1番見ていて
1番愛してくれるのは「自分自身」なんです。

だから、自分をもっと愛してあげましょう。
そして、もっと大切にね♡

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「最近食事が乱れて肌が荒れちゃって」
そういった相談をされるお客様は
少なくはありません。

でも、最近の私は、こう思うのです。
「食べたい時は食べていいんじゃない?」ってね。

だってその行動って、
今の身体や心求めていることだから。


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それを我慢すると、今度は更に
食べたくなる欲求が増してしまいます。
その時にまた後悔するくらいなら、
好きなだけ食べて、食べた後は
開き直ってしまえばいい。

と、摂食障害だった(過去形になるか分からないけど)
私は思います。笑


実は私、0.◯kg単位でも少しでも重くなれば
また痩せるまで、引きこもるような子でした。
過食嘔吐も幾度としました。

まっ、それは愛されたい。という欲求を
食に当ててただけなんですけどね。



今も克服中ですが、
最近は食べてしまった時は
開き直るようにしています。
それが、1番心に負担が少ない。



ダイエットのために、
肌のために食生活をきちんとしようとすると
それだけ心にもストレスが掛かります。

そして、そのストレスが肌トラブルとして
出てしまいます。

だったら、食べたい時は食べて
食べた後は開き直る。

それに限ります^ ^


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多少太ったって、肌が荒れたって、
その人本人の魅力は案外落ちないのです。



サロンでは心の悩みも聞いています。
私自身も他にも色々と経験しているので
少しでもお力になれれば嬉しいです。


それでは、今日も素敵にね☆


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皆さんは、ファンデーションをし始めた動機って
覚えていますか?
私は確か、、、友人の影響でした。

「ファンデーションを重ねれば毛穴が隠れる。」
「素肌が綺麗になる。」

それを知ってから、私も素肌を綺麗に見せるために
使い始めました。

当時、私は中学3年生。
早いですよね 笑

でも、その頃、ニキビや皮脂が
気になっていたため、隠したくて仕方がなかったのです。


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隠せば隠すほどに肌荒れは悪化。

以前の私のように肌荒れで悩んでいる人は
そんな悪循環にはまっていませんか?




皆んなお化粧してるから、
しないといけないから。




周りに合わせて始めたお化粧で、
綺麗になるどころか肌をさらに汚してしまった。

でも、それはもう遅くって、
だったら、今から以前の健康だった肌に
なるためのスキンケアを始めたらいいんですよね。




意外と肌は思った以上に素直で
スキンケアを見直せば
健康的だった肌を取り戻せるのです^ ^



でも、まずは
「自分の肌を信じること」


思い込むことが1番効果的☆



それでは、また明日。
みなさま、お仕事お疲れ様でした^ ^



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おはようございます!

一昨日の話。


オーガニックコスメ「ムーンピーチ」の
代表者である薄さんからお話伺ってきました。

ようやくお会いできて嬉しい限りです、
こういった機会を設けてくださった
まことさん、

本当に有難うございます^ ^

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さてさて、いろんな話を聞いた中でも
1番心に残った言葉があります。

それは、「元から肌には皮脂があるのに、
なぜオイルで落としてオイルを足すのか。」

という言葉。



確かにそうなんですよね、
肌は守るために皮脂を出しているのに

今の女性は、普段
オイル(メイク)を重ねて、
オイル(クレンジング)で落として、
オイル(スキンケア用品)をつけています。


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実は、それって、やる程に必要だった
良質な自分のオイルまでをも落としてしまって、
肌の自己治癒力を低下させてしまっているのです。



でも、人の事なんて言えなくって
以前の私もそうでした。


ファンデーションを塗って、クレンジングして、
その後に油分で保湿。


その時は、自分の手が原因で肌を荒らしてしまったり、
肌の免疫力を低下させてしまったことに気がつかずに
必死になってお化粧をしていました。

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今はもうファンデなし生活ですが、
あの時のスキンケアって
本当に勿体ないな。と今では思います。





肌も身体の一部だから
私は、肌の機能を守っていくように
大切に扱っていきたい。


そんな風に考えさせられた充実した1日となりました。
薄さん有難うございましたm(__)m


まとまりないですが
それでは、本日も素敵な1日をお過ごしくださいね。



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こんにちは、昨日から2日間
お休みを頂いております。
 
若干風邪気味・・・。

 

とかいいつつも、8/27に開業してから

そういえば熱を出したことがありません。

 

きっと、風邪っぽいと少しでも思ったら

ハーブティー大量に摂取して

良く寝るようにしているのが

効いているのかもしれませんね。

 

image

 

 

ハーブは自然療法(ナチュロパシー)の

一つ。多種多様な成分を含みますが、

成分量自体は医薬品と比べるととても

少ないです。

 

ですが、副作用などの有害反応の可能性は

少なく、慢性的な不調や心身症などを

得意としています^^

 

最高に豆腐メンタルだった私も

日頃からハーブやアロマといった

自然療法を身近に取り入れたことで

高野豆腐まではいかないけれど

普通の豆腐になりました。笑

 

たまに疲れたときとかは

アロマを嗅いで、ハーブティー飲むに

限ります。

 

色々と話が飛びましたが、

 

ハーブは、体に穏やかに働きかけて

自然治癒力をアップさせ、全身的なバランスを

回復する効果があるため

 

それが、風邪が悪化しない理由に

なっているのでしょうね。

 

ハーブの種類によって

アトピー、アレルギー、風邪、

インフルエンザ、美容、肉体疲労

精神疲労、・・・・etcなど

それぞれ効果効能が違うため

今の自分に合ったハーブが見つかると

いいですね。

 

 

image

 

 

 

それでは、これから

ムーンピーチの代表の薄さんに

お会いしてきます^^

 

オーガニックコスメ業界の方に

お会いする機会を設けてくださる

真琴さんに感謝!

 

 


本日も笑顔溢れる素敵な1日を

お過ごしください。

 

 

 《ご予約状況》

3月のご予約終了となりました

4月は末までご予約入っておりますが

まだまだ空きございます^ ^

後程、空室状況アップします。

 
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こんばんわ。
本日も満員御礼でした、
有難うございました。

そして、私は既にベッドの中です。
最近は体調やお肌のために
早く寝るように心掛けています。

その分、5時6時に起床。

早寝早起き、それに限ります!





さてさて、睡眠についてですが、
皆さん、「しっかり取った方が良い。」と、
何となく分かってると思われますが、
実はまだ「眠らなければならない理由」について
科学的には明確な答えは出ていないそうです。


驚きですよね。

科学がこれだけ発展しても、、、です。

それに、睡眠は三大欲求の1つとして
言われているのにもかかわらずですよね。

謎すぎます!


ですが、「寝るのは勿体無い」ではなくて
「寝ないと勿体無い!!」ということは
科学的に明らかになっているそうです。


心のため
身体のため、、ですね。



そして、睡眠を取らないと、どうなるか。
というと、、、

目の下のクマ
免疫力の低下
肌荒れ
高血圧
糖尿病
うつ病
ガン...etc


他に、睡眠時間が短くなると
食欲ホルモンが増して、食欲が増進します!!


良いことないですよね。


{8CDB4175-AE04-4860-8F63-243824351408}



結局、睡眠は大事なんです。
睡眠を取らないと抱えるリスクも増えるため、、
明日の身体のパフォーマンスのためにも
しっかり寝ましょう☆



ということで、私ももう寝ます。
おやすみなさい。


今日もお疲れ様でした^ ^




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こんにちは。
今日は食について書いてみますね。



リピーター様方からこんな声を良く聞きます。



「最近、食が乱れて肌が荒れちゃった」
(肌荒れの原因が分かっているからよし!)

「あまり肌に良くないと分かっていても
最近、甘いものたくさん食べちゃって」
罪悪感、罪悪感、、罪悪感、、、。



これこれ。


確かに、肌は食べたもので作られていて
食べたものが3日以内に肌に出てくる。とは
言われていますが、罪悪感を持ちすぎるのは
良くないです。

だって、食べたい衝動は今の身体や心が
求めているものだから。



と、言っても。

実は私も、疲れから食が乱れやすかったり
めっちゃ食べた後に罪悪感を持つタイプです。

人のこと言えませんね。笑

{873A5490-11BD-4E7E-BB93-A88CA2EEC325}

思い出せば、かれこれ小学4年生...
(って、肌荒れが出来始めた頃と一緒ですね。)
から続いています。

最近も乱れがちになって体型が丸くなりました。





それでも、お客様はリピートしてくださって、

何も、「体型や見た目で、人は人を選ばないようです。」
最近ようやくそれに気づけました。



痩せ過ぎなモデルが問題になるようになったものの、
それでもまだまだ、ファッション雑誌では、
痩せているモデルさんばかりが起用されていて
「私もそうなりたい!」と憧れを持つ方もいるため、

ダイエットすることや、痩せていること。
に捉われ過ぎている女の子が増加傾向にあります。

「女子大生のうち40%は無茶食いをして
嘔吐や下剤を使用したことがある。」
とのデータもある程です。


私も結構そのタイプ。


痩せたい願望!
痩せていないといけない願望!が強い。
今はまだ薄れましたが。


少しでもご飯を食べたり
翌朝乗る体重に影響しやすそうな
重量感のあるお米などを食べた時は
凄い罪悪感に陥ります。




でもね、よくよく考えれば、
食べたいのは今の自分の身体や心が
必要としているものなのです。
(甘いものは別として)

{CBB87185-6030-42B6-B5D3-8230B5F8845A}



だから、いいんじゃない??

肌とか体重とか気にせずに
食べたい時は食べてしまいましょう!!


気にし過ぎる程に、
余計と過食は増してしまうものだから
欲している時は、食べちゃいましょう!!


そして、食べた後は
「今身体が求めている」と
自分に言い聞かせてあげる。

そしたら、罪悪感も少しは減りますよ。




私も普段食のバランスは気をつけようと
意識していても、それでもたまには
好きなものたくさん食べちゃうこともあります。



そもそも、過食しちゃうのは、
家庭環境や食事のバランス、
疲れ、、...etc 
肌トラブルと一緒で、様々な要因があります。

そして、未だに原因が分かっていないそうです。
それくらい複雑な問題なんですよね。







食べちゃいたい時は、





「今はそういう時期」だと割り切って
いきましょう!


私もまだまだ!だけど、
1年中そういった乱れた食生活を
するわけではないのですから、

たまには。
今だけは。
自分に甘えましょう。




普段はバランスが良ければ
たまに崩れるくらい、どうってことない!






そして、食事のバランスが乱れたことによって
出来た肌荒れは、、、

ニキビ=炎症 なので
アストパックで鎮静させてあげてね。

もしくは、自分の重りを一旦置いて
たくさん寝ましょう!寝るに限ります!!
それか、パック中にゆっくり
お休みになってくださいね。


みなさんの心と身体、肌の汚れを
取り除くお手伝いができますように。



今月空きが
3/26.3/27 となりました。

3/29〜4/2 までお休みをいただきます。
4月は4/3〜営業再開となります。


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昨日は、オーガニックオイルトリートメントの
研修に行って参りました!

9時からスタートして、最後はまことさんに
チェックしていただきながらボディー練習。

最後までいくことはできたけど、
まだまだだな。という感じなので
隙間時間で練習します。

{75DB7438-8500-4F61-8CBD-1D335CD839C2}


「何事も小さな積み重ね。」

最近になって「凄いね」や「目標にしてます」
そんな声をいただくようになりました。

いやいや、もっと上を目標にして!!と思いながらも
やっぱりそういった声は、嬉しいですね。



8月にサロンを始めてから
ほんの数ヶ月でここまでこれて、
そして5月にリニューアルオープンすることを
目指せているのは
見せてない部分もあるけれど、
こういった小さな積み重ねのお陰。




でもね、誰だって出来るんです。
私じゃなくても、
といより、こんな私が出来たのだから
みんなも出来るんです。


えっ?こんなことも?
めんどくさい!!

と思うこともあると思うけれど
積み重ねることでその先で得るものって
きっと大きいと思うのです。


それに向けてのペースも、その先で得るものも
それは人それぞれ違うけれど
「何事も小さな積み重ね、そして継続すること」
が大事なんです。

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まだまだ私はひよっこでしかないけれど、
ここまで来るまでに、何度も壁にぶつかって
何度も泣いた。

でも、それでも今こうして
沢山のお客様に囲まれたのは
決して諦めなかったから。
そして、私の思い描く未来はもっと上にあるから。

人は焦って早く得ようとしがちですが、
私は私のペースで地道に着実に。
頑張っていきます。

ただ、そこで大事なのは「小さなことも積み重ねる」
ということ。

さ、本日もサロンワーク!!
電車の中でボディーの動画でも見よう。

これも積み重ねれば、、、、!



ボディーのモニターさんを募集してますので
お気軽にお声掛けくださいね。


それでは本日も素敵な1日となりますように。
一読有難うございました。


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おはようございます、
本日もサロンはお休みをいただいて
オーガニックオイルトリートメントの研修です!

早くボディーの手技を完成できるように
頑張りますよ☆   

それでは、行ってきます。




私は、「肌は一生付き合うもの」だと思っているので
将来を見据えて、肌にとって
なるべく負担のないメイクを心掛けています。


本日は私の愛用しているオーガニックコスメを
ご紹介します。


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自然由来のミネルヴァで素肌を整えてから
(サロンで取り扱っているものです)

.
.
.

①サンケアローション/JANESCE

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植物物を主原料にしているため、
「サンプロテクト」と「美肌」の両方を叶えられる
サンケアローション。

◎10日間付け続けると日焼け止めがいらなくなる
  「蓄積型」
◎落とす必要のない植物性
◎肌に負担の少ない化粧下地
◎夜にも日焼けによる酸化ケアに使用できる(乳液として)




②タピオカパウダー/ATHANOR

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タピオカをベースに微粒子(1ミクロンの微粒子)で
できており、つけたまま眠れる程
肌に優しいフェイスパウダー。

ブルガリアンローズの精油の香りが
贅沢な気分にさせてくれます。

◎タピオカデンプン粉が、肌の上で
    水分と油分を保水してくれる
◎夕方にはツヤ感が出て、乾燥や化粧崩れもない
◎粒子が細かくサラサラ、マットに仕上がる
◎シルクには、紫外線を反射する効果があるため
    軽い日焼け止めとして



この2つで普段のメイクは終わりです。
あとは、ポイントメイクのみ。
メイク時間は5分程度です☆

昔は、綺麗に見せるためのメイクが
肌の力を衰えさせる原因となることを知らずに、
「化粧下地、リキッド、パウダー」を重ねていました。

化粧下地や日焼け止めって
実は肌にとって最も負担なんです。

私は日焼け止めで結構荒れてしまうタイプです。
成分もそうですが、きっとクレンジング時に
落としきれなかった or 寧ろ洗顔しすぎていた
のかもしれません。


肌荒れが酷い方が、今のメイクから
薄づきなものに切り替えるのは
本当に勇気がいることだと思います。

ですから、普段メイクをされる方は
お休みの日や、誰にも合う予定のない日は
「肌のお休み日」として、
負担の少ない素肌に近いメイクにされると
いいかもしれませんね(^^)



せっかくメイクをするなら、
肌にとって負担の少ないものへ。

素肌に悩む、たくさんの方が
メイクやスキンケアを楽しめますように☆


それでは、本日も素敵な1日を。


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素敵な感想を有難うございました。
素肌の汚れだけじゃなくて
疲れも落とせたかな?

卒業制作頑張ってください(^^)
素敵な作品が完成できますように。


≪今月空室状況≫
 
3/19 16:00~ のみ
3/24.3/25.3/26
 
(※3/29~4/2までお休み頂きます。)
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リピーター様が増え、
ご新規様を承ることも難しくなってきました。

そんな中で、こうしてお会いできたことは
本当にご縁だと思って、
大切にしていきたいです^^

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ご来店していただき、有難うございました。

素敵ママさんでした☆


 
 
今沢山のコスメが流通している中、
私が「なぜオーガニックコスメを推薦しているか。」
 
 
それは、
「安心で安全で使う度に自分の心のためなるから」なんです。
 

その他に、
 
・肌質改善することができる
・植物成分・自然なものが入っている
・使い続けても安心できる
・環境のために    でもありますが、
 

私は、肌の健康のためにだけではなく
自分、家族や周りの人、環境にも
安全であって安心できるものを使いたいのです。
 
 

オーガニックコスメは、「環境のために」
配慮されているものが多いのですが
ケミカルコスメは考え方が違い、
環境には配慮されていません。
 
ですが、
ケミカルコスメが絶対的に良くない。

というわけでもなく、
使えば艶感が出たり、一瞬で普段の今以上の素肌を
手に入れることができるのが魅力的です。
 

それが現代社会で
忙しなく生活する私たちには
本当に有り難い存在だと思います。
 
 

 
ただ、それでも私が
オーガニックコスメを支持しているのは、

皮膚は身体の大切な一部で、
そして、自分の身体や一人一人の身体を
大切に扱いたいからなのです。
 
image
 
 
そもそも皮膚は、
器官(血管や内臓、骨・・・)を
守るためのものです。

それがダメージを受ければ、
私たちは生きてはいけません。

 
そんな重要な存在の皮膚をケアすることは、
「自分自身の命を大切にする、守ること」だと
私は思うのです。
 
 

私自身、過去にメンタルを壊し、
自分の命を粗末に扱ってしまったことが
ありました。
でも、その時学んだのは
「人間は儚い存在」なんだということ。
 

意外と繊細なんです。
 
 

「心も身体も。」
 

 
それに気づいてからは、
自分を大切にしたくなった。


人間は繊細で儚い存在だからこそ
周りの人にも大切にしたくなりました。


 
そのために、肌や身体に優しいもの
植物や自然、環境をも守れるものである
「オーガニックコスメ」を
使うようになったのです。
 
 
 

 
人間、案外弱くって、繊細で儚くて。

そして、人生も一瞬。
 
私たちが限られた時間の中で
楽しく日々を過ごすためには
「健康」が必須なんですよね。
 
 
将来使い続けても、
周りの人にも安全で安心できて、
環境をも配慮している。

そんな「オーガニックコスメ」を
支持することは、心の栄養にもなるんです。



「人のために、環境のために、心のために。」

これこらも私は、オーガニックコスメ、
オーガニック好きでいますよ!



それでは、本日も素敵な1日を
お過ごしくださいね。
 
 
有難うございました♡
 
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お休み期間中、予約フォームからのご予約は
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肌質改善エステサロン
organic beauty salon 「naturanico」
 
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笑顔の素敵な美心が増えますように♡
ウサギ「natunico☺︎」
 
 
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