【岡山市北区】アロマテラピーの教室・サロン| natural up(ナチュラルアップ)

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元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

このところ、妊婦さんのご受講が続いているハンドセラピスト養成講座。

今月も妊婦さんがいらっしゃいました妊婦

それなりに気をつかって、ひざ掛けなど用意したりして(笑)
冷えは大敵ですからうんうん


既に忘却の彼方となってしまった、自分の妊婦時代。
ふと懐かしく感じました。

出産したら忙しくなるから、
それまで存分楽しもう

こんなことを考えていました(笑)

そして、アロマテラピーに興味を持ったのが、第1子を妊娠したとき。
本格的に勉強し始めたのは第2子出産後。

出産は、いろんな意味で私に変化をもたらしてくれましたスキ


今回ご受講いただいた妊婦さんたち、
少なからず、香りやトリートメントに興味を持ってくださったご様子。

ちょっと昔の自分を思い出してしまいました。

心地よい香りと心穏やかに過ごす時間の記憶は、ココロとアタマにしっかりと刻み込まれます。

ふと何かの拍子にそのときの感情や情景が浮かんできて、
人生が豊かになる。

あなたの心と身体、そして環境がよくなるお手伝いができたら嬉しく思います。

ハンドセラピスト養成講座の受講が変化のきっかけになれば最高!!

こんなことを思っています音符

ご受講いただいたHさま、
石けんづくりにも興味を持ってくださいましたキラyellow

経験は宝。
いろいろなことを通じて、人生を豊かなものにしてくださーいわーい



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ナチュラルアップの山内です。

ことしもゲットしました♪
高知県産の新ショウガ(露地もの)矢印

露地物の新生姜の旬は10月~11月ごろ。
11月半ばなので、もうそろそろ旬も終わりでしょうか?

関連記事クリック新生姜の旬っていつごろ?

それにしても、デカイ!!M

しまった。
比べる対象物を一緒に撮ればよかったポリポリ

とても立派です音符
そして、リーズナブルプライス!!

主婦にはうれしいところうんうん

立派なショウガたち、
ことしもショウガシロップに変身します!!

ショウガの効能はこちらをごらんください目
クリック昨年の様子

仕込み完了ok

ショウガの温熱パワー、
ホント、すばらしいです音符

今年もあやかりまーす!!


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元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

正しい姿勢をキープするためのストレッチを習いました音符

教えていただいたのは、柴田さとみ先生矢印

バレエやヨガ、ストレッチの先生で、すごく魅力的な方音符
体についてすごく豊富な知識をお持ちです。

今回、一緒に学んだメンバー
クロてんアロマ教室・サロン Mammy's Aromaroom tonton みきこさん
クロてんカイロプラクティックサロン felice la luce しずくちゃん


盛りだくさんの内容で、3人ともついていくのに必死(笑)

正しい姿勢をキープできない!!汗

自分の中では正しくキープしてるつもりでも、
果たしてこれが正しい位置なのかどうなのか、
それさえもわからないポリポリ

これであってますか?
これで大丈夫ですか?


真剣受講のため、レッスン中の写真は一切なし!!(笑)

写真なんて撮ってる余裕ありませんから!!(笑)


おかげさまで、
レッスン前後で、こんなに変わりましたポイント

ストレッチ後のほうが柔らかくなってます。
前屈がスムーズにできましたok

そして、上体反らし。
明らかに反りようが違う!!矢印


重心も変わりました矢印

普段、重心がいかにずれているかを認識ポリポリ

ほかのお二人も、体が柔らかくなったり、歪みが軽減したり…

ストレッチ、すげぇ!!​​​​​​


「正しい姿勢で運動すると疲れないよ。運動前にしてみて」

そう言われたので、実践してみましたポイント

ジャザサイズ前に行ったのですが…

あら不思議M

足の上がり具合とか、汗のかきようとか…
いつもと違う!!M

オドロキの結果でした。
(注:体感は個人の主観です)

すごいぞ、ストレッチ!!​​​​​​

これは、興味ある方が多いはず!!

私たちはプライベートのグループレッスンを受けさせていただいていますが、
スタジオ等でも通常レッスンを受けることができるそうですキラyellow

ご興味ある方、こちらをチェ~ック矢印

ザ・スウィートスタジオ
岡山市北区富町1-13-24 プラーナ富町101

Sボディストレッチ

身体を変えたい方に身体を進化させるストレッチ❗️
身体の関節が柔らかくなり、脂肪も燃焼しやすくなるのでダイエットにも効果あり❗️
運転能力も向上するストレッチ❗️
慢性の首凝り、肩凝り、腰痛が解消され、疲れにくく、美しい姿勢になります。

☆金曜日11時から1時間
→体験・ビジター:3.500円(+tax)

→10回チケット:18.000円(+tax)
入会金:10.000(+tax)
今なら入会金半額!


クリック柴田さとみ先生のFBはこちら


さとみさんがこうおっしゃいました。

退化ではなく進化しましょう

まさに、進化していきたいと思いますわーい

継続は力なり。
さーて、ストレッチを毎日続けて、
年齢に逆らっていきたいと思いますマッチョ

ガンバレ、あたし!!


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元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

娘の同級生ママ友と久々に会い、
お茶をすることになりました音符

某コーヒー屋さんに入ったのですが、
そこで目にしたシナモンオーレ矢印

近ごろは、
シナモンスティックシナモンパウダーを飲食店でよく見かけるようになりましたが、

私がシナモンスティックの存在を初めて知ったのは高校生のとき。

友人たちと一緒にお茶をしていたときに初遭遇。

友人がオーダーした紅茶にシナモンスティックが添えられていたんです。

しかも、忘れもしない、個包装ポイント
こんな感じのヤツね矢印


コレ?何?
どうやって食べるん?


無知な女子高生だった我ら汗

とりあえず、ビニールを開け、中身を取り出しました。

コレ、かじるんかな?
ちょっと広げてみる?


好奇心から、
くるくるっと丸まっているシナモンを伸ばし始めようとしました。

まずは、柄の部分の紙をとって…

ん?
あそこに同じ物持ってる人がおる!!


女子高生の観察が始まります目


・・・・・・沈黙

かき回してる~!!MMM


この棒、こうやって使うんじゃが!!


恥ずかしさの余り、大笑いもできず、
クスクスと笑い合ったのは言うまでもありません(笑)

その様子を見た店員さんがどう思ったか、
定かではありませんが…ポリポリ
笑いのネタを提供したことは明らかでしょう(笑)

しかしまぁ、近くに同じものを頼んでた人がいてよかったよ汗

危うくシナモンスティックをボロボロにするところだった(笑)


こんな若かりし頃の思い出をカミングアウトしたところ、
ママ友には大爆笑されました笑

今さら思う。
若いってだけで許されることもあるよねぇうんうん

1週間でいいから、あの頃に戻りたい!!(笑)


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11月の手づくり石けん講座。
1回目を開催しました音符

お二人の石けんづくり初めてさんがご参加くださいました。


「初心者でもつくれますか?」
「不器用だけど大丈夫ですか?」


このような質問を初めてさんから受けることはよくあります。

大なり小なり、不安に思われているんですよね。

案ずるより産むが易し

大丈夫、大丈夫ok

色づけやデザインも、ご相談に乗ります。

今回は、お二人ともピーコック柄をチョイス孔雀

難易度も高くなく、華やかなので、
このデザインを選ぶ方は少なくありませんキラにこ


11月の石けんは柿渋の石けんなので、
もちろん、柿渋も使っていただきます。

黒っぽいのが柿渋。

同じデザインでも、
色が違えば印象も違ってきますうんうん

すごく小まめに流し入れるとこうなりますM矢印

これはコレで、あえてピーコックにしなくてもいい気もする(笑)

竹串で模様を入れて…


できあがり!!

入れ方が違えば、これまた印象も違ってきますポイント

おもしろいでしょキラyellow

「次は○○の色でつくりたい」
「次は○○のデザインにしたい」


次回への楽しみに続くところも、
石けんづくりの醍醐味です笑

ご興味ある方、ご一緒しましょうキラにこ

クリック11月22日(水)開講:柿渋の石けん
クリック12月6日(水)開講:ワインの石けん



受講生の方がケーキをつくってきてくださいましたわーい
でかっ!!

チーズタルトと思いきや、ヨーグルトタルトOh~★

レッスン後のティータイムでいただきましたよエヘ

ヨーグルトなので、カロリー控え目。
それでいておいしい!!

ごちそうさまでしたスキ
またのご参加お待ちしていますaya


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身体について学ぶ会の第2回目が開催されました音符

現在、骨格について学んでいます骸骨るんるん
クリック1回目の様子はこちら

その際、とっても頼もしいお仲間がこちら矢印
アレック氏(ドイツ人男性)矢印

バレエ・ヨガ・ストレッチ等幅広く教えていらっしゃる、柴田さとみさんの相棒です。

絵だけではわかりづらい骨格系。

人体模型があると、すごくわかりやすいok

前回は、机の上に寝転がっていたアレック君。

今回は、つるしてみようということになり…

吊されたアレック矢印

「吊すと背骨が真っ直ぐになるー!!」
「ホントだ。S字カーブがない!!」
「脱力状態だよね」
「コレって、首つり状態?」
「顎が落ちて、呼吸できなくなってる」

シュールな会話が繰り広げられました(笑)

S字カーブのない人体模型なんて、
普段はお目にかかれません(笑)

アレク氏は、さとみさんが手直しているため、
市販のものにはない動きを見せてくれるのですポイント

珍しいものに遭遇すると
テンションが上がりますよね↑↑

そして、始まる撮影会(笑)

真剣な顔でアレック氏を撮影しております撮影

そう。
いろんな角度から撮影(笑)

よくよく見ればストレートネック状態。

ストレートネックについての雑談が始まり…
肩こりについての雑談が続き…
はたまた姿勢の話に発展し…


「学ぶ会」が「雑談の会」になってしもとるやん!!笑


取りかかりが遅れたものの、
第1回目の続き、
人体解剖カラーリングブック(人体の塗り絵の本)ワークも、ちゃんと行いましたok

2ページしか進みませんでしたけど…ポリポリ

ゆるーく、ゆるーく学んでおりますうんうん

いいのです。
楽しければ笑


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いつもありがとうございますaya
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ナチュラルアップです。

12月の予約状況をお知らせします。

オレンジのマーカーがついている日は予約可能ですok

ご予約の前にご確認くださいますよう、お願いいたしますスキ


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基本の営業時間は、下記のとおりです。

■(月)(水)→10:00~15:00
■(火)(木)(金)→10:00~16:00
■(土)→不定:要問合せ

■(日)(祝)→お休み

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12月のご予約状況(2017年)

1日(金) ×
2日(土)  
3日(日) ×
4日(月) ×
5日(火) ○ 午後(14:00~16:30)
6日(水) クリック手づくり石けん講座(10:00~13:00)
7日(木) ○ 午前(10:00~13:00)
8日(金) ×
9日(土) ×
10日(日) ×
11日(月) ×
12日(火) ×
13日(水) クリックおためしアロマレッスン(10:00~11:30)
クリックおためしアロマレッスン(13:00~15:30)
14日(木) ○ 午前(10:00~13:00)
○ 午後(14:00~16:30)
15日(金) ×
16日(土) ×
17日(日) ×
18日(月) ○ 午前(10:00~15:00)
19日(火) ○ 午前(10:00~13:00)
○ 午後(14:00~16:30)
20日(水) ×
21日(木) ×
22日(金) ×
23日(土) ×
24日(日) ×
25日(月) ×
26日(火) クリックアロマヘッドセラピスト養成講座(10:00~16:30)
27日(水) ○ 午前(10:00~13:00)
28日(木) ×
29日(金) ×
30日(土) ×
31日(日) ×


















































 


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アロマテラピーをちょこっと楽しみたい音符
 

そんな方を対象としている
おためしアロマレッスン

12月13日(水)に開催しますキラにこ

 


 

■ どんなレッスンなの?


簡単なアロマクラフトを作成するクラスです  
 

アロマクラフトとは、精油を入れてつくるスキンケア用品やハウスケア用品などのこと。
アロマテラピーの経験がない方、お子さまでも簡単につくれるクラフトをご用意しましたok

 

 

■ こんな方にオススメ


チェック 香りがすき

チェック より自然なものを使いたい

チェック アロマテラピーを体験してみたい

チェック 手軽にアロマを楽しみたい

チェック 癒やされたい

 

 

■ 何のクラフトをつくる?


12月はミント香るホイップクレンザーをつくります音符


まぜるだけの簡単メニュー音符

材料は、重曹とクエン酸と液体石けん。

手に入れやすいものですので、
おうちでもリピートしてつくっていただけますok
 

【大掃除に活躍!!ホイップクレンザー】

■日時:
12月13日(水)10:00~11:30(残席2)
12月13日(水)13:00~14:30(残席4)

■場所:ナチュラルアップ(JR北長瀬駅近く)
 

■受講料:2,200円 
 

クリックお申込み・お問い合わせはこちら

 
ご縁ある方のご参加をお待ちしています!!

 

■ 講師紹介


自宅教室・サロンワークのほか、AEAJ総合資格認定校リシェス(ライブラ香りの学校岡山校)にて、アロマのプロフェッショナルを目指す方のための講義を受け持っています。

【取得資格】

AEAJ認定アロマセラピスト

AEAJ認定インストラクター

ISA認定メディカルアロマセラピスト

JAPA認定健康管理士一般指導員

 


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12月の手づくり石けん講座のお知らせです。

ここ数年、12月のご提案はワインの石けん音符

定番となってしまいました(笑)
 

ことしもコレで行かせてもらいますエヘ
 

【12月の手づくり石けん講座】
【日程】
○12月6日(水)10:00~13:00 (残席3)
○2名さまお揃いでしたら、別日程で開講リクエスト承ります音符

【場所】
ナチュラルアップ(JR北長瀬駅近く)

【受講料】
3,700円
牛乳パック1本分の石けんをお持ち帰りいただきます。

クリックご予約・お問い合わせはこちら

 

お酒が入った石けんは、独特の仕上がりとなります。
 

泡にねばりが出て、ねっとりしっとりした保湿力が期待できるんです。

 

日本酒は、質にこだわればこだわるほど、いい石けんができるそうですが、
白ワインは安価なものでもよい石けんができますポイント


クリック昨年のレッスンのようすはこちら

一緒につくってくださる方、募集しますチョキ


(※写真はイメージです)


手づくり石けん講座では、オリーブオイルなどの植物オイルを材料に、コールドプロセス法で石けんをつくっていただいています。

コールドプロセス法でつくる石けんは、ゆるやかに石けん化させるため、使えるようになるまでに4週間ほどかかります。

ご使用になれるのは1月となりますので、ご了承ください。

 ご興味ある方、ご一緒しましょうキラにこ
 

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ことしの8月28日より公開されている
プロジェクトムービー「加賀市新幹線対策室 Season1」

石川県庁所在地の金沢市が発展していることへの羨望と嫉妬心が随所に散りばめられ、
ここまで全開でぶつけてこられると、ある意味すがすがしい(笑)

じわじわと笑いがこみあげてきます音符

クリックプレスリリースはこちら


Season1 全4篇
どうぞお楽しみくださ~い目

ハマりますok
 

 

 

 


このPVを見た後で、
わが岡山市のPVを見たのですが…

なんだかな~という気持ちになるのは私だけではないハズ(笑)

パッションが足りない?
ガンバレ、岡山市!!笑

 

 

 


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