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元気提供系アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

アロマテラピーインストラクターになってから10年、
リシェス(ライブラ香りの学校岡山校)の委託講師を始めて、
丸々5年がたちました。

忘れもしない、2012年3月21日。
この日がリシェスでの初授業でしたうんうん
超緊張して、一人嫌な汗をかいたのを今でも覚えていますポリポリ

あれから5年…
私もそれなりに成長しましたグッド!
ということで、まもなく6年目に突入ですキラにこ

リシェスでは、
ただいまAEAJアロマテラピーインストラクターコースが開講中です。
9月に実施される、第40回アロマテラピーインストラクター試験合格を目指しての勉強ですポイント

先週末、授業の担当日でした。


1日約7時間、しゃべりっぱなしです(笑)

授業の組み立て
時間配分
伝え方のスキル
 など

リシェスの授業で、多くのことを学んできました。
そして、今でも試行錯誤中ですsao☆

「楽しかったです」
「時間があっという間でした」


こう言われることが、私にとっては何よりのご褒美。

感情と記憶はとても密接につながっていますポイント
感情が伴った記憶は、強く脳に残るんです。

つまり、楽しいという感情を伴う学習内容は、
脳にしっかりと刻まれることになりますうんうん

勉強をするときは、好奇心と喜怒哀楽を持って臨むことをオススメします!!

そして、今回に至っては一味違ったご褒美もいただきました音符
ホワイトデーのお返し(笑)


待ちきれず、昼休みにかぶりつく…

(さすがに、授業中にアルコールを飲むような度胸は持ち合わせてはおりませぬ笑

「1日授業、長くて大丈夫かな?と不安でしたが、
思ったより短く感じました!!」


授業の終わりに、受講生の方からこんなお声をいただき、
疲れもぶっ飛びましたキラにこ


リシェス(ライブラ香りの学校)、6度目の春。
6年って、コレ、小学校に見立てたら、最高学年の年ですよ(笑)
頑張ってます笑

春、何かをやってみようと思われている方、
アロマテラピーのお勉強、始めてみませんか?

アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストというお仕事に
ご興味ある方、お問い合わせはリシェスへ。
→リシェス:AEAJアロマインストラクターコース
→リシェス:AEAJアロマセラピストコース

色とりどり、個性豊かなリシェス講師陣が、
真心をを持ってサポートいたします音符


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元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

毎月違った石けんをご提案している手づくり石けん講座
3月はカモミールの石けんでした。

受講生さまの体調不良等で、今月の受講生さまはお一人でしたが、
楽しい時間を過ごさせていただきました音符

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
皆さん、お気をつけくださいねうんうん

マンツーマンでのレッスン。
当教室は初めましての方、
そして、石けんづくりも初めての方でしたキラにこ

「ブログ、読ませてもらってます♪*

最近、こう言ってくださる受講生さまがふえてきて、
とても嬉しいのですが、
「当教室・サロンをどこでお知りになりましたか?」とのアンケート回答は、
大抵がホームページなんです(笑)


ところがですよ、コレコレ↓


「講師のブログ」のみに○がついた方って初めて~!!キラyellow

かなりテンションが上がりましたよ、私にひひ

さて、初めての石けんづくりのはじまりです。



「石けんづくりに興味があるんですが、苛性ソーダの扱いが怖くて」
こうおっしゃる方、結構いらっしゃいます。

コールドプロセス法でつくる石けんは、苛性ソーダという劇物を使用します。
確かに、私も一番最初は必要以上に恐れていた覚えがあります汗
その気持ち、わかります汗

Aさま、すごく丁寧にレジュメにメモをとられていました。
スバラシイsao☆



ローズクレイと炭パウダーで、マーブル模様にされました。
切り分けてみないと、どんな模様になっているかわからない…
これまた楽しスキ


後日、こんな感想をいただきましたわーい (一部抜粋)

丁度今、石けんを保冷箱より出しました。
これから型出し、切り分けとあるので、レジュメと睨めっこです。
使用できる迄の1ヶ月の期間が長いですが、楽しみに待って手作り石けんの使用感を体験したいです。
また次回、受講したいと思います。
ありがとうございました。


手づくり石けんの楽しみは、まだまだ続きますsei
切り分け、また使用感、楽しんでいただけることを願います!!

Aさま、ご受講ありがとうございましたaya
またお会いできるのを楽しみにお待ちしておりますキラにこ

 

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ま健やかな日々をおくりたい女性をサポートする
元気提供型アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内由紀です。

先日、友人にハンドクリームをプレゼントしました。
朝の情報番組で、
「今日のしし座は、プレゼントをするとラッキーが訪れます」
そう聞いたから耳

なんて単純な私笑

プレゼントしたハンドクリームの中に入れた精油の一つ。

ベンゾイン

バニラのような甘い香りがします音符

甘い香りは、樹脂から採れるんです↓



ベンゾインは、固くなった肌を柔軟にする作用を持っています。
また、肌を乾燥から守ってくれる働きもあります。


「子どもの手が荒れているんだけど…」
そう彼女に相談されたことを思い出し、
この香りを選びましたキラにこ

スキンケア効果の高い精油はほかにもありますが、
何より、
甘い香りって、子どもにはなじみやすい香りかな?と思って…(笑)

ベンゾインの別名は、安息香(あんそくこう)

文字どおり、息(呼吸)を安らかにしてくれる香りでもありますok
古くから、呼吸器系の薬としても使われていたようです。

リラックス作用もばっちりな香りなのですうんうん

 

ベンゾイン(エゴノキ科:揮発性有機溶剤抽出法)

○孤独感や喪失感を和らげ、気持ちを明るく盛り上げる
○気管支系の痛みや炎症を和らげる
○あかぎれや乾燥肌に潤いをもたらす
○肌を柔軟にするのでスキンケアに

【作用】
鎮静、細胞成長促進、抗炎症、鎮痛、去痰、収れん作用など


個人的なブレンドの好みを言わせてもらえば、
■ベンゾイン+ユーカリ
■ベンゾイン+スイートオレンジ
この組み合わせはよくしてるかも。


甘い香りが苦手な方にはおススメしませんが、
おいしそうな香りです笑

甘いものがお好きな方、
リラックスタイムにベンゾインをおためしください音符


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元気提供系アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

先日、ゆかいな仲間たちと、とある神社を詣でてきました音符

とある神社とは、ここ。
牛窓神社鳥居



日本のエーゲ海と呼ばれる瀬戸内市牛窓。
瀬戸内海が一望できる、風光明媚なところに牛窓神社は鎮座されています。

ゆかいな仲間たち=興除神社祈祷シスターズ。
再集結しましたok
→興除神社祈祷の際の記事はこちら

右から、アクセスバーズファシリテーター、マインドブロックバスターの田宮美鈴ちゃん、
カイロプラクターのしずくちゃん、
そして、私。


今回も、かしましさ全開でございました笑

オーディオから流れる音楽、一切耳に入らず。
しかも、カーナビの指示、誰も聞いてない汗

正規ルートを外れ、Uターンすること数回…

実は、前日の夜、
みすずさんと私、こんなメッセージのやりとりがあったんです。

「明日はどんなルート?ぶらり旅か」

「ノープラン」
「ノープランでよかろー。 ピピときたら泊まる(笑) 食べ物のまえ♪( ´▽`)」
「企画しても企画した方向に進まんのがオチよな(笑)」
「ゆう事聞かんやつらばっかりだから(笑)どうにかなる(笑)」
「The 自由人。なるなる♪楽しもう♪♪」

まさに、予定どおりには進まない。
このメンバーだからこそ許せるアバウトな楽しさ音符

牛窓神社の表参道から見た景色。

風が冷たかったものの、お天気に恵まれましたキラにこ

牛窓神社の表参道は、牛窓海水浴場のすぐ横です。
そこから、石段を上がって行きます。



ところどころにあるメッセージ看板に温かさを感じますねスキ


こんな看板もありました(笑)


ちょっと空気が厳かになってきましたよ。


樹木のアーチを抜けたら…



着いたー!!





立派な拝殿です。



本殿もご立派です。



実は、こちらの神社、
宮司さんがフレンドリーなことで有名な神社でもありますにひひ

ご覧ください目
このメッセージ↓


まろやかさを添えるクリーミーパウダーって…
おとなしくて人畜無害って…
潮風ドライブって…
サンシャインデートって…

つっこみどころ満載のキャッチーな言葉の数々!!

そして、ところどころに打たれている読み仮名
これを打つ基準は何?(笑)

いやー、完全にツボりました笑笑


残念ながら、宮司さんの姿は見えず・・・
でも、なぜか会えない気がしない(笑)

宮司さんに会遇率100%のみすずさんがいたからでしょうか?
お会いできるような気がしていたんです。

とりあえず、お茶処に腰を落ち着つける3人。



お茶とお菓子をいただきながら、おしゃべりに花が咲きます。

もはや、井戸端会議のおばちゃん化してます汗

くっちゃべってるうちに、境内に車が入ってきました。

ん?
あの車の助手席に乗ってるのって?

宮司サーンキラyellow
おかえりなさーい!!

やっぱりお会いできました(笑)ok


ホント、フレンドリーかつおちゃめな宮司さん!!
ありがたいことに祝詞をあげてくださいましたキラにこ

そして、女子力(婦人力?)アップのご祈念もsao☆

その後、宮司さんと親交を深めるかのように、
小一時間お話しさせていただきました。

ありがたいお話、そして宮司さんのプライベート秘話をお聞きすることができ、
とても充実した時間となりました音符



人間、集中している時(おしゃべりに夢中なとき)はお腹が減りませんが、
集中力が途切れた途端、腹が減ってきますポリポリ

「お腹へった~」

牛窓で人気のお店、Rossa(ロッサ)を目指してGO!!ブ~・・・(車)。


まさかの1時間待ち…
さすが人気店ガクリ

お腹すいてたけど、待ちましたよ。
ええ、待ちましたとも!!

コチラ、ランチのAセットについてるサラダ↓


コチラ、ランチのBセットについてる前菜プレート↓


私、Aセットをオーダーしたのですが、
Bにすりゃーよかったと、密かに後悔(笑)

みすずサマ、あなたおいしそうに召し上がりますわね!!ガクリ


3人が選んだパスタ。
見事にかぶってません(笑)


車内でも、牛窓神社の境内でも、お店で待ってる間も、
かなりのかしまし状態だったにもかかわらず、
食べてる時は、ほぼ無言。

欲望のまま生きてます(笑)

あっという間に一日が終わりました。
この日も楽しい一日でしたキラにこ

しずくちゃんの言葉を借りますが、まさに感覚珍道中

ときにはココロの洗濯って必要ですね~OK
次はどこへ珍道中?
みすずちゃん、しずくちゃん、
またご一緒させてくださーい音符

 

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お味噌の材料である米こうじ。
ことし、友人に教えてもらいながら、初めて自分で味噌を仕込みました。
→そのときの様子はこちら

その際に出会った、生米こうじ↓



塩こうじや甘酒をつくるのに、乾燥こうじは使っているのですが、
生は初めて!!

乾燥こうじと比べて、少し水分が感じられます。
(当然ですなポリポリ

お味噌をつくるとき、
こうじの塊を手でほぐしてバラバラにしていきますが…
終えたとき、こころなしか手に透明感が感じられたんです顔

「つくり酒屋の杜氏(とうじ)の手って、白くてきれいって言うよなー」
「コレ、パックにしてみたらいいかも」


そう言い始めたセラピストのSちゃん(エステ&アロマサロン FIVE SENSES主宰)

そう、こうじの中に含まれているコウジ酸には美白効果があるのですポイント
 

シミやそばかすのもとになるのは、メラニン色素。
メラニン色素は、私たちの肌の色のもとであり、紫外線から肌細胞を守ってくれるという役割を持っていますが、ストレスや喫煙、強力な紫外線で過剰生成されると、排泄しきれずに肌に残ってしまいます。
残ったメラニンが酸化して黒ずんだものが、シミやそばかすなのです。


コウジ酸には、メラニン色素の生成に関与し、過剰生成を抑止する働きがあるんですポイント

 

また、コウジ酸に含まれるビタミンB群が新陳代謝を高めることで、メラニン色素の沈着を防ぐことができます。
まさにダブルブロック!!


活性酸素抑制作用もあるそうですポイント

いいことづくめの米こうじキラyellow


味噌づくりの日の夜(2月16日)、
スッピン顔のアップ写真とともに送られてきたメッセージにひひ



さすが、Sちゃん!!
行動が早い!!うんうん
それに引きかえ、私、
この記事を1カ月温存して寝かせました汗笑

あっ、パックを実践したのはもっと早かったですよ(笑)
あくまでも公表するのを1カ月寝かせたってだけで…ポリポリ

すばらしい効果の見られた米こうじパックキラyellow
以来、ときどき、私もしていますスキ


①米こうじをお湯につけて、やわらかくします。


②やわらかくなった米こうじをつぶします。


あとは、これを肌に塗るだけ!!

しかし、生の米こうじ、ええ仕事してくれるわー音符

甘酒も、生米こうじでつくると味が違います。

乾燥よりおいしい気がする!!(あくまでも個人的主観)



世間では、ただいま甘酒ブームだそうですねキラにこ

ご興味ある方、米こうじのチカラ、お試しくださーい音符


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元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

思うところアリ、
2月末にわっしょい横山体験コンサルを受けたのですが、
その際、こんな才能を見出されました!!

■情報収集能力
■情報ピックアップ能力
■おもしろさトッピング能力


この能力を活用して書かれているブログは見やすいと、
お褒めの言葉をいただきましたキラにこ

そして、つけられたネーミング…
その名も、文章加工職人!!



その能力、ホンマかいな?
大したことないでしょう…

疑心暗鬼になりながらも、チャレンジ精神に火がついたことは否めません炎

フェイスブック限定で「記事加工モニター」を募集したところ、
手前味噌で何ですが、これが結構好評だったんですsei

ということで、調子に乗って、
このたび、わっしょい横山メルマガ読者さま限定企画として、
文章加工の無料モニター募集をさせていただくことになりました!!

詳細は、わっしょいの記事でご確認くださいにひひ


わっしょい横山のメルマガ、私も登録させてもらっていますグッド!
 

地方在住・転勤妻さん・小学生ママなど、
時間と場所にとらわれず働きたい女性で、
まだメルマガを未登録の方!!
この機会にメルマガ登録いかがですか?

これは!!というヒント、得れるかもしれませんよキラにこ
 


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健やかになりたい女性のサポーター。
元気提供系セラピスト、ナチュラルアップの山内です。

だんだん春らしい気候になってきました。
着る服に悩む、季節の変わり目ですポリポリ

体調を崩されたりしていませんか?

何かとせわしない年度がわり。
心と体のバランスを崩される方、結構いらっしゃいます。

そんな方にこそ、定期メンテナンスのよさを体感いただきたい!!
そんな思いから、
ボディトリートメントのモニター募集をしますキラにこ
 

トリートメントを定期的にすることで、
得られるメリットはたくさんあります。

お申し込みの期限は、2017年4月末まで

定期メンテナンスということで、
初回のトリートメントから起算して、
3カ月以内に残りの2回のトリートメントをお受けください。
(例:初回トリートメントが3月1日の場合、残り2回は5月31日までに)
 

モニター価格ですので、通常料金よりかなりお得となっていますポイント

カラダメンテナンス、この機会にぜひ♪
 


60分ボディーアロマトリートメント
モニター募集!!

 

 

60分ボディーアロマトリートメント(3回コース)

■ボディーコース(約60分)
後脚~背面~前脚~足裏~ハンド~デコルテ
コンサルテーション等を含めて120分程度要します。

■モニター要件
①18歳以上の健康な女性(妊婦不可)
②3カ月以内に3回トリートメントを受けることができる方
③簡単なアンケートにご協力いただける方

■料金
全3回 15,000円 (通常21,000円)
初回に一括でのお支払いをお願いしておりますaya

注意モニターですので、フットバス、紙ショーツ等のご用意はありません。ご了承ください。

 

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お花のアクセサリー coco rougeさんのイヤーフック、やっと手に入れました音符



coco rougeの真由子さんに初めてお会いしたのは、
忘れもしない、昨年の10月。

イオン倉敷でばったり!!
私、リシェスの同僚講師、岡部と一緒におりまして…

彼女は西本美香さんと一緒にいらっしゃいましたところ、

ばったり!!

「えー!!二人が初めましてなんて意外~」
西本さんと岡部さんにそう言われながら、
「はじめまして」を言いあったのを覚えています笑

その後、はじめましてとは思えぬほど、立ち話で盛り上がり…
ハローウィン・タコ焼きパーティーをする運びにもなりました音符
→そのときのハチャメチャ具合はこちら



「イヤーフック、つくりに行きたいです!!」
そう言い続けて、何カ月が経過した?笑


やっと手に入れたー!!
(自作じゃないけど汗


私がつくったら、こんな上品には仕上がるまいと思われるお品ポイント

プリザーブドフラワーがあしらわれていますsao☆


満を持しての入手。
ゴキゲンですわーい


なぜだかわかりませんが、
私が彼女に持つイメージは、アジサイなんですあじさい。
しかも大輪のピンク色あじさい。



アジサイの花言葉、ちょっと調べてみました。
移り気なんていうマイナスイメージもありますが、

■元気な女性
■辛抱強い愛情
■一家団欒、家族の結びつき


こんな素敵な意味もあるんですねキラyellow

何だか、自分が持つ彼女へのイメージに納得ができたような気がしますキラにこ

そんな彼女の出没情報!!

16日(木)  ワークショップ“春色のプチコサージュをつくろう”
26日(日) パピママドリームタウン2017 出展&ワークショップ
28日(火) たまママのマルシェ 出展&ワークショップ★


ご都合のつく方、どうぞお出かけくださいキラにこ

密かに、私、もう一つオーダーしてたりしますにひひ
1つだけでは飽き足らない…
彼女がつくる作品は、そんな感じですにひひ


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元気提供型アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

生体リズムを学んで、健康管理に役立てる、
アロマdeリズム健康学。
健康を支える体のしくみについてお伝えしています。

 

 

1日=24時間
これは地球の自転のリズムです。

本来、私たちの中にある体内時計は、
1日=約25時間としてプログラムされています。

地球の自転リズムと体内時計のリズムを合わせながら、私たちは生きていますが、

時計合わせのために必要なもの、ご存じですか?

太陽の光です。

朝、太陽の光を浴びることは、
生体リズムを整えるためにも必要不可欠なことなのです。

実は、体内時計を狂わすことなく働かせるには、
ちょっとしたポイントもありますポイント

やってはいけないこともあるんです汗
やってはいけないポイント、知りたくないですか?(笑)

ただいま、モニター受講生さまをお迎えしていますが、
皆さん、「へぇ~。気をつけなきゃ」とおっしゃいます。

私、そんな反応を見るのが楽しみだったりしますキラにこ



講座では、アロマクラフトづくりもしますスキ

今回のクラフトは、フローラルウォーターのローション。



シンプルな材料でつくれるローション。
人気のクラフトでもあります。

 


「自分の体なのに、知らないことってたくさんありました」
「人の体って、すごいですね」


体のしくみについて知ると、カラダが愛おしく感じてきますsao☆


アロマdeリズム健康学は、ただいま受講モニター募集中です。
募集要項はこちらクリックアロマdeリズム健康学


モニターのお申込み最終締め切りは5月末です。
気になる方、お得なうちにどうぞ~キラにこ

 

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