峯岸道子先生　四国初ＷＳ

ヨガが変わる。身体が変わる。

各地で話題を集めているＷＳが高松で開催

12月24日（sta）　13：00-16：00

脅威のヨガ棒活用法　@高松テルサ和室 　

身体の各部位ほぐし
アサナのセルフアジャストメント
高齢者や障がいのある方のヨガの補助

参加費：8,800円　ヨガ棒/教本込（通常の３割引価格）


同時開催
12月24日（sta）　10:00～12:00　　

椅子ｄｅヨガ　＠高松テルサ和室

高齢者指導や今後オフィスなどで簡単に指導をする際に
とても有効となる椅子使用のヨガの実践を
高齢の方達やハンディのある方達への
配慮や留意点を組み込みながら学んでいきます。

持ち物：ブランケットまたは大きめのバスタオル　

参加費：4,000円　

※２クラス参加で12,300円


お申し込みは　Naturally　

studio_naturally@yahoo.co.jp