姿勢プロデューサーの清水真です
プロスポーツ選手のトレーナーとして
様々な、競技の姿勢分析や動きのアドバイスも
しています。
先月 旭川市内で社交ダンスを楽しむ
ご夫人からご相談を受けました。
北海道でも有名なダンス教室の先生から
指導をして頂いているそうですが
先生から言われたある一言が
理解することができず
ダンスが上達しないといった悩みです。
先生は
「踊る時には左右の骨盤の高さは床と平行に!」
骨盤を平行に?
先生できないのです!
はい!できませんね〜
スポーツ動態学を学んでいる方なら
誰もがご存知じですが
カラダの推進力を作り出すためには
骨盤の左右のバランスを交互に変換
しなければ、脚を動かすことはできません!
スポーツ指導者のコーチングは
とても言葉の伝え方が大切です。
自分が経験してきたフィーリング(感覚)を
相手のレベルや理解度に合わせて
わかりやすく伝えるボキャブラリーが
ないと、生徒はますます混乱します😨
同様な指導をする野球コーチも過去にいました
打撃の際には、骨盤を水平に保つ‥‥
言わんとしているニュアンスは理解できます
しかし動きの中で骨盤を平行に保つことは
不可能(止まっている時だけ)です。
カラダの使い方を口で説明するのは
難しいです。
今のスポーツ指導に求められるのは
動きの動画を選手と一緒に客観視して
まずは生徒のフィーリングを言葉で
話してもらった方が
コーチングはやりやすいです。
相談に来られたご婦人のダンスフォームを
動画で送って頂き
後日二人でフォームを検証
骨盤を水平に保つ‥
ではなく 股関節(本人には足の向き)の
使い方を会得してもらい問題解決❗️
見事な上級クラスに進級できたと
喜んでいました!
スポーツ指導の難しさ
コーチングの奥深さを改めて学びました。
私のオフィスには全国から
たくさんのスポーツ動画が送られてきます。
もしかしたら、いま伸び悩んでいる
あなた
伝え方のポイントを
変えてあげるだけで、上達が変わるかも
しれません。
スポーツと姿勢
とても大切なメカニズムです。
興味のある方はお気軽に
ご相談下さい。
毎週最新のエクササイズを
メルマガで公開中
登録無料です。
姿勢プロデューサー
清水 真の講演依頼はこちら ↓
新作「目の体操」DVD
モニター募集中(詳細は↓)
清水 真の著書
━━━━━━━━━━━━━━━━━
姿勢プロデューサー 清水 真
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■公式HP■■
⇒こちらから閲覧ください
━━━━━━━━━━━━━━━━━
背伸ばし体操公式HP
⇒ こちらから閲覧ください
札幌スポーツ&ケア治療室
⇒こちらから閲覧ください
一般社団法人姿勢道普及協会
⇒こちらから閲覧ください
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■Blog■■
☆姿勢プロデューサー清水真☆
アメブロ 毎日更新中
⇒こちらから閲覧ください
施術体験談Blog
⇒こちらから閲覧ください
■■ショッピングサイト■■
健康商品。エクササイズアイテム
DVD。電子書籍販売
⇒こちらから閲覧ください
■■清水 真SNS■■
Facebook
こちらから申請ください
Twitter
こちらから申請ください
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■講座スケジュール
2017年
3月4日(土)札幌
「背伸ばし体操レッスン2017」
10時〜12時
場所:豊水すすきのスタジオSQ
住所:札幌市中央区南5条東2丁目
12−6シティビル南5条2階
参加費:2500円
2名で参加すると一人2000円
3名で参加すると一人1800円
子供(高校生以下)1500円
定員20名
申込(011)300−2377
__________________
4月3日(月)東京町田
【ねこ背を10秒で伸ばす背伸ばし体操】講座
10時〜11時20分
場所:よみうりカルチャー町田
住所:町田市森野1−37−1POPビル
参加費:3240円
電話)0427−22−4030
__________________
4月29日(土)愛媛松山
「目の体操」講座
【背伸ばし体操PLUSダイエット】
北海道ツアー2017
5月15日(月)旭川
5月20日(土)釧路
5月22日(月)帯広
6月24日(月)小樽
6月27日(火)札幌
6月9日(金)福岡
「背伸ばし体操」
6月10日(土)福岡
「目の体操」
本年度開催予定地)
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川(初開催)
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定)
お近くの地域の方 講座企画してみては
いかがでしょうか??
【あなたの街でも講座を開催しませんか?】
講座開催希望はこちらまでお気軽に
お問い合わせください↓ ↓ ↓
sisei2013@gmail.com
(名前・場所・人数・予算・希望日1~3)