骨盤を水平に保ちなさい!? 指導が下手なダンス先生 | 北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真

北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真

姿勢プロデューサーとして、TVや雑誌などでも
活動中。トレーナーとして水泳五輪出場選手や
プロ野球。プロサッカー選手を担当。また
学校や企業。行政で【姿勢と健康】の講演を担当
著書【ねこ背は10秒で治る!身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操】

姿勢プロデューサーの清水真ですカナヘイうさぎ

プロスポーツ選手のトレーナーとして
様々な、競技の姿勢分析や動きのアドバイスも
しています。

先月 旭川市内で社交ダンスを楽しむ
ご夫人からご相談を受けました。

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北海道でも有名なダンス教室の先生から
指導をして頂いているそうですが

先生から言われたある一言が
理解することができず

ダンスが上達しないといった悩みです。

先生は
「踊る時には左右の骨盤の高さは床と平行に!」

骨盤を平行に?

先生できないのです!

はい!できませんね〜
スポーツ動態学を学んでいる方なら
誰もがご存知じですが

カラダの推進力を作り出すためには
骨盤の左右のバランスを交互に変換
しなければ、脚を動かすことはできません!

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スポーツ指導者のコーチングは
とても言葉の伝え方が大切です。

自分が経験してきたフィーリング(感覚)を
相手のレベルや理解度に合わせて

わかりやすく伝えるボキャブラリーが
ないと、生徒はますます混乱します😨


同様な指導をする野球コーチも過去にいました
打撃の際には、骨盤を水平に保つ‥‥

言わんとしているニュアンスは理解できます

しかし動きの中で骨盤を平行に保つことは
不可能(止まっている時だけ)です。

カラダの使い方を口で説明するのは
難しいです。

今のスポーツ指導に求められるのは
動きの動画を選手と一緒に客観視して

まずは生徒のフィーリングを言葉で
話してもらった方が

コーチングはやりやすいです。





相談に来られたご婦人のダンスフォームを
動画で送って頂き

後日二人でフォームを検証

骨盤を水平に保つ‥
ではなく   股関節(本人には足の向き)の
使い方を会得してもらい問題解決❗️

見事な上級クラスに進級できたと
喜んでいました!


スポーツ指導の難しさ
コーチングの奥深さを改めて学びました。


私のオフィスには全国から
たくさんのスポーツ動画が送られてきます。

もしかしたら、いま伸び悩んでいる
あなた

伝え方のポイントを
変えてあげるだけで、上達が変わるかも
しれません。

スポーツと姿勢
とても大切なメカニズムです。

興味のある方はお気軽に
ご相談下さい。




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■講座スケジュール

 

2017年

 

3月4日(土)札幌

 

「背伸ばし体操レッスン2017

 

10時〜12時

場所:豊水すすきのスタジオSQ

住所:札幌市中央区南5条東2丁目

  12−6シティビル南5条2階

 

参加費:2500円

 2名で参加すると一人2000円

 3名で参加すると一人1800円

 子供(高校生以下)1500円

 

定員20名 

申込(011)300−2377

 

__________________

 

4月3日(月)東京町田

【ねこ背を10秒で伸ばす背伸ばし体操】講座

10時〜11時20分
場所:よみうりカルチャー町田
住所:町田市森野1−37−1POPビル
参加費:3240円
 
電話)0427−22−4030
 
__________________
 
4月29日(土)愛媛松山
「目の体操」講座
 
【背伸ばし体操PLUSダイエット】
北海道ツアー2017
 
5月15日(月)旭川
5月20日(土)釧路
5月22日(月)帯広
6月24日(月)小樽
6月27日(火)札幌
 

 
 
6月9日(金)福岡
「背伸ばし体操」
6月10日(土)福岡
「目の体操」
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本年度開催予定地)

北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広

北見、釧路、登別、苫小牧、函館

 

青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜

名古屋、三重、富山、石川(初開催)

大阪、神戸、広島、山口、松山、高松

福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定)

 

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