ひまし油湿布・エドガーケイシー療法・栄養療法|40代からのインナービューティ

薬に頼りたくないナチュラル志向の女性のためのひまし油湿布などケイシー療法や食事療法、栄養療法、心地よく体をゆるめるボディワークなどをとりいれた自然療法サロン♡


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働く女子のみなさま、こんにちは。

インナービューティーアドバイザー 石河里絵子です


土日に「ひまし油湿布やり方講座」や「フォローUP講座」を終えてホッとしたばかりですが、もう明日12日には第1部のみの「ひまし油湿布やり方講座」です☆

 


いつも1部2部の実践講座の時には、ケイシーお勧め食材を使用したものを皆で一緒に食べるのですが、

今回のフォローUP講座では、「お食事代わりになるスィーツ」とお茶を頂きながらの学びを深める為の講座となりました。

 

色々試作品を作ったりと工夫してみたのがこちら

 

 

 

 

オートミールをプディング風にしたスィーツですが、1部2部の1日講座で召し上がって頂いている「チョコナッツボール」をカップの一番下に敷き詰め、その上にオートミールやマミーフードなどを重ねた形のものです。

 

 

オートミールは低GI値なのに栄養価が高く、講座で使用しているタイプのオートミールは、他のものと違って元々なかなかの美味しさなのですが、血糖値をあまり急に上げすぎない為にも、オートミールスィーツの周りにフリルのような葉レタス添えてみました。

 

実は今回参加して下さった方々は、「家庭で行うケイシー流オイルマッサージ講座」にも参加して下さった方々だったので、もうかなりの顔見知りという感じで、いつも以上にアットホームな雰囲気でのフォローUP講座となりました。

 

チョコナッツボールは、毎回とても好評なので、このフォローUP講座では、チョコナッツボールやサラダの時にかけた自家製ドレッシングのレシピなども紹介し、さらにご自宅でケイシー流のお食事を楽しんで頂けるようにしてみました。

 

やはり座学だけでなく、実際にその場で食べたり、使用するものも具体的に紹介したりするので、とても実践に移していきやすいようです。

 

1日講座で一緒に作って食べるサラダも美味しいと好評ですが、、ふだん自宅以外でもサラダランチなどを食べ歩いて研究しているせいか、それぞれの栄養について考えて、そしてケイシーお勧め食材を考慮してのシンプルサラダが、意外に喜んで頂けています。

 

なんでもシンプルなのが本当は良いんですよね~。

簡単でもあるし。

 

 

次回は、1部のみの「ひまし油湿布やり方講座」が4/12(水)の10:30~13:15 の予定で、日本エドガー・ケイシーセンターで開催されます。

 

1部2部両方の1日講座は、次回は日程がまだ決まっていないのですが、ゴールデンウィーク中に1度開催するかもしれません。

みなさまからのご希望の日時などがあれば、出来るだけ応えていきたいとも思っておりますので、ご興味のわく方は、気軽にナチュラルフィーリングにお問合せ下さいね。

 


講座についての情報は、ケイシーセンターのHP内セミナー情報

 

または、ナチュラルフィーリングのHPをご覧になってみて下さいね。

 



 

お申込、お問い合わせは、「ナチュラルフィーリング」のホームページ上の「予約」または「お問合せ」のフォームよりお願いいたします。

 

 

ナチュラルフィーリング問い合わせ先>>>
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■ 4月15日(土)には、「家庭で行うケイシー流オイルマッサージ講座」がケイシーセンターで開催予定となっております >>>

また、翌16日(日)には、「オイルマッサージフォローUP講座」が原宿で開催されます

 

 

 

最近、ひまし油湿布のやり方やオイルマッサージについて、オイルの使用方法についてなど、個人的な問い合わせを電話やメール、コメントなどで頂く事が増えておりますが、個人的なご質問については、電話、ブログのコメント、フェイスブックのコメントやメッセージからお答えすることは控えさせて頂いております。ご理解の程宜しくお願いいたします

 

 

 

○「心Shin」「身Shin」「食Shoku」3Sのバランスを整える

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