楽しく作っておいしく食べてキレイになる
インナービューティーお料理教室
bliss kitchen
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♡現在募集中のレッスン♡
おうちバルレッスンvol.1
簡単手作りハムソーセージベーコンと
米粉のヴィーガンケークサレ
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(残2)2月27日 10時~
(新)3月3日 11時~
(新)3月8日 10時~
(満席)3月11日 11時〜
(満席)3月17日  11時〜
(満席)3月26日 10時半〜
・・・・・・・・・*・・・・・・・・・
日本インナービューティーダイエット協会
公式パートナー
基礎コース4月開講
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3月1日19時
協会@lineより募集開始
・・・・・・・・✳︎・・・・・・・・
日本インナービューティーダイエット協会
公式美腸プレート1day講座
price:7000yen
(満席)3月19日 10時~
 
お申込みはお問い合わせは
参加ご希望日とレッスン名、交通手段
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滋賀県栗東市

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おおひら みやこです。

 


 久々にお弁当を記事にします(^^)


{75059964-41E6-4468-92E0-4DEFE27A586E}

〜お品書き〜

鮭の塩糀蒸し
ニラ玉
玉ねぎとしめじの酒粕和え
黄色人参と西洋人参の
キャロットラペ


鮭は、ちょっと塩糀が少なくて
味がうすくなりました。


なので
即席で醤油糀のタレを
トッピング♡


発酵調味料の良いところは
適当に掛け合わせても
美味しくなるところ。


発酵の過程で
旨味や香り
新しい栄養素が生まれているから
適当に
即席で作っても
誰にでも
失敗がありません♡


だから
忙しい主婦さんや
朝から毎日お弁当を作る方に
発酵調味料は
おすすめです(^^)


さらに
手作りの発酵調味料を使うと
家族全員の
腸が整います♡
 

その秘密は
私の講座を受講頂いた方には
簡単ですね🎶

 
手作りの調味料は
糀の香りに癒されながら
とっても簡単に
作れるんですよ。


塩糀も市販品は
驚くほどのお値段ですが
毎日、使うなら
絶対手作りが
お得だし
体にも良いですね♡


明日も
発酵おべんとう作ります。


お弁当ママさん
頑張りましょうね!

 

 それでは、明日も良い一日を。

 

 

 

 

 

 

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