京都・奈良│あなたの「あるがまま」を引き出すテニスレッスン│関西・近畿

身体本来の構造に合った動かし方で
プレーすることにより、

皆様の持つ本来のパフォーマンスを引き出す
レッスンをするテニスコーチのブログです。

体験レッスン開催中
☑ちょっと変わってるけど
☑よくわからないうちに
☑なぜかプレーが良くなってしまう

1度受けるとパフォーマンスが【かなり】向上する
プライベートレッスンです。

ご希望日をカレンダーの空き状況からご覧の上お問い合わせください!
※空き状況は随時更新するようにしていますが、ご希望日が埋まっていることもございます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

皆様のご予約お待ちしております!!

テーマ:
スポットレッスン 定員6名
けいはんなプラザテニスコート
毎週月曜日(※祝日除く) 9時~11時
毎週木曜日(※祝日除く) 11時~13時
4/14、21、28(金曜日) 19時~21時
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イベントレッスン
けいはんなプラザテニスコート
4/22、29(土)10時~14時 定員6名
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村上コーチコラボレッスン
ただいま日程調整中
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【関東出張日程】
ご希望の方はお問い合わせください。
レッスン料金2時間 13,000円※関西と値段変わります
コートの手配、東京駅からの交通費の実費をお願いしております。
関東在住の方はぜひお問い合わせください。


【3/24~4/9状況】 どこでも出張いたします
3/24(金) ○9時~18時
3/25(土) ○15時~21時

3/26(日) ×
3/27(月) 9時~11時練習会、○18時~21時
3/28(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/29(水) ×
3/30(木) 11時~13時練習会、○13~21時
3/31(金) ◎
9時~21時
4/1(土) ×

4/2(日) ◎9時~21時
4/3(月) 9時~11時練習会、○18時~21時
4/4(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
4/4(水) ○9時~12時、18時~21時
4/5(木) 11時~13時練習会、○13~21時
4/6(金) 
◎9時~21時
4/7(土) ○17時~21時

4/8(日) ◎9時~21時




こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

先日、久しぶりに行った4時間練習会はお陰様で満員御礼となりました。

いつも遠方よりご参加いただきありがとうございます。


4月は22日、29日の土曜日にいずれも10時~14時で開催予定です。

どうぞご参加ください。


また、スポットレッスンは

毎週月曜日9時~11時

毎週木曜日11時~13時

14日、21日、28日の金曜日19時~21時

と開催予定です。

こちらは参加者がお1人様でも開催させていただきますので、お気軽にご参加ください。

スポットレッスンですので、単発参加大歓迎です。

もちろん定期的な参加も承っております。

こちらもぜひご検討ください!

ここまでお読みいただきありがとうございます。
あなたの動きを変えるプライベートレッスン
2時間12,000円~(コート代込)
※出張…片道30キロまで交通費無料(別途コート代)
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テーマ:
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けいはんなプラザテニスコート
毎週月曜日(※祝日除く) 9時~11時
毎週木曜日(※祝日除く) 11時~13時

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けいはんなプラザテニスコート
3/20(祝月)10時~14時 定員6名
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【3/13~3/26状況】 どこでも出張いたします
3/13(月) 9時~11時練習会終日ご予約不可
3/14(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/15(水) 終日ご予約不可
3/16(木) 11時~13時練習会、13~21時ご予約可能
3/17(金) 
9時~15時ご予約可能
3/18(土) 14時~21時ご予約可能

3/19(日) 13時~21時ご予約可能
3/20(月) 10時~14時イベントレッスン、14時~21時ご予約可能
3/21(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/22(水) 終日ご予約不可
3/23(木) 11時~13時練習会、17~21時ご予約可能
3/24(金) 
9時~21時ご予約可能
3/25(土) 15時~21時ご予約可能

3/26(日) 終日ご予約不可




こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

皆さんは【知識】と【知恵】の意味の違いはわかりますよね?

簡単に言えば、【知識】は情報で、【知恵】は使い方です。


これをテニスに当てはめてみましょう。

知識に当てはまるものは【技術】、知恵は【戦術】ではないでしょうか。


先週の記事で、ポイントパターンのことを書きましたが、これは【知恵】の練習です。

ただ、ポイントの取り方は無数にありますのであくまで一例でしかありません。

ですので、この練習は知恵を鍛える練習だと思ってください。

子どもに考える力を付けるために、積み木を与えたり、公文に通わせたりしますよね。

ポイントパターンの練習はそのようなものと同じです。



ポイントパターンの練習

試合で実践

自分で思いついた配球をしてみる

ひたすらトライ&エラー

このような流れが理想でしょうか。

ただパターンを覚えておしまいにするのでなく、さらに発展したプレイヤーを目指してみてください。

ここまでお読みいただきありがとうございます。
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毎週木曜日(※祝日除く) 11時~13時

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【3/1~3/12状況】 どこでも出張いたします
3/1(水) 13時~17時ご予約可能
3/2(木) 11時~13時練習会、14~21時ご予約可能
3/3(金) 9時~15時ご予約可能

3/4(土) 
終日ご予約不可
3/5(日) 13時~21時ご予約可能
3/6(月) 9時~11時練習会、12時~18時ご予約可能
3/7(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/8(水) 13時~17時ご予約可能
3/9(木) 11時~13時練習会、17~21時ご予約可能
3/10(金) 
9時~15時ご予約可能
3/11(土) 13時~21時ご予約可能

3/12(日) 14時~21時ご予約可能




こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

最近のレッスンでは、ただの技術練習ではなくできるだけ実践的な練習を取り入れています。

その中でも、ジュニア・大人にかかわらずポイントパターンをしっかり練習しています。

シングルスでもダブルスでもポイントパターンを練習するときの課題は

【コートを広く】です。

これはボールを打つ範囲、というだけの話でなく、コート内での自身の動き方でも同じです。

例えばデュースサイドでのリターンの立ち位置から見た景色と、アドサイドでの立ち位置から見た景色、同じではないですよね。

ということはもちろんボールを打てる範囲や角度にも違いがあります。

これがベースライン真ん中にずっと立っていたらどうでしょうか?

ボールを打てる範囲や角度が決まりきってしまいます。

もう1つ例を考えてみましょう。

バックハンドのクロスと、回り込んだフォアハンド、どちらが懐が広いでしょうか?

同じ方向に打ったショットでも打った角度が大きくなるのは、回り込んだ場合です。



結局、なにが言いたいかというと、

コートを広く使いたっかったら、自分が広く動かないといけません。

ということで、

僕のポイントパターンの練習は、ジュニアでも大人でもコートの中を駆け回ってもらっています。

かなりしんどいです笑

ここまでお読みいただきありがとうございます。
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【2/25~3/12状況】 どこでも出張いたします
2/25(土) 終日ご予約不可
2/26(日) 終日ご予約不可
2/27(月) 9時~11時練習会、12時~21時ご予約可能
2/28(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/1(水) 13時~17時ご予約可能
3/2(木) 11時~13時練習会、14~21時ご予約可能
3/3(金) 9時~15時ご予約可能

3/4(土) 
終日ご予約不可
3/5(日) 13時~21時ご予約可能
3/6(月) 9時~11時練習会、12時~18時ご予約可能
3/7(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/8(水) 13時~17時ご予約可能
3/9(木) 11時~13時練習会、17~21時ご予約可能
3/10(金) 
9時~15時ご予約可能
3/11(土) 13時~21時ご予約可能

3/12(日) 14時~21時ご予約可能




こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

3/20(祝月)に久しぶりにイベントレッスンを開催します。

いくらやり方を知っていても、最終的には練習量です。

いつも言いますが最低1万球ですね。


4時間という長い練習時間、しっかり練習して自分の技術を定着させましょう。

そのなかでなにかしらの上達への「きっかけ」があると思います。

その「きっかけ」をただ見つけるだけでなく、自分のものにしてください。


【日程】3/20(祝月)10時~14時
【場所】けいはんなプラザテニスコート
アクセスはこちらをご覧ください。
【参加費】5,000円(税別)
【定員】6名 1名様から開講

皆様のふるってのご参加、お待ちしております。

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毎週月曜日(※祝日除く) 9時~11時
毎週木曜日(※祝日除く) 11時~13時

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【2/18~2/26状況】 どこでも出張いたします
2/18(土) 14時~21時ご予約可能
2/19(日) 9時~21時ご予約可能
2/20(月) 9時~11時練習会、12時~21時ご予約可能
2/21(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
2/22(水) 13時~17時ご予約可能
2/23(木) 11時~13時練習会、17~21時ご予約可能
2/24(金) 9時~13時、17時~21時ご予約可能

2/25(土) 終日ご予約不可

2/26(日) 14時~21時ご予約可能
2/27(月) 9時~11時練習会、12時~21時ご予約可能
2/28(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/1(水) 13時~17時ご予約可能
3/2(木) 11時~13時練習会、14~21時ご予約可能
3/3(金) 9時~21時ご予約可能

3/4(土) 14時~21時ご予約可能

3/5(日) 9時~21時ご予約可能




こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

最近のレッスンではしっかり狙いを定める練習をしています。

「コーチから言われたらできるんだけど…」

「つい相手のいる方に返してしまって…」


そんな方に読んでほしい話です。


まず、狙いを安定させるために注意していることはありますか?

打点?

足の向き?

テークバック?

レッスン時に皆さんに聞いてみると、大抵こんな答えが返ってきます。

が…


そんなことはあまり重要ではありません。

ここで重要なのは狙うべき場所がちゃんと見れているかどうかです。


文字通り狙い定める必要があるんですね。


ボールを投げるときにボールを離す位置や、身体の向きなんてあまり気にしませんよね。

投げ方を学ぶ場合は別ですが。

大事なのはどこに投げるかという【狙い】です。


テニスでも同じで、狙う練習をしているのに、投げ方、つまりフォームの練習にすり替わっているとうまくできません。

狙うということをもっと単純に考えてみてください。


そして、狙い通りにボールが飛ばないもう1つの理由は

【自分】で狙っていないからです。

レッスンでコーチの出すボール出しを考えてみてください。

フォアはクロスへ、バックがストレートへ、などコーチがコースを指定してる場合がほとんどではないでしょうか?

これでは狙いが受動的、つまり人任せになってしまいますのでコントロール力は身に付かなくなってしまいます。

また、ボールをしっかり見ようと頑張っている方は、もちろん相手のこともしっかり見ていることと思います。

※見ていない、という方はしっかり見てください。

この時に

ボール(相手)を見る=狙う 

と錯覚してしまうことがあります。


これがついつい人のいるところに返球してしまう原因ではないでしょうか。

せっかくの打球、人任せでもなんとなくでもなく、自分の意志で飛ばしてみてくださいね

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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