宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


テーマ:

宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

Yさんは、気功をおやりになったり、睡眠外来に行ったり、健康に気を使ってるお客さまです。

 

が、首の付け根近辺が硬くて、放っておくと肩甲骨があばら骨にくっついちゃいます。

 

肋骨と脊椎の間の関節を緩めていたら、胸郭が呼吸に関係してるのを、言葉ではわかっていても体感してなかったみたい。

 

胸を膨らませて~、というとき胸郭は膨らみます。

 

胸郭は、あばらが作る鳥かごのような部分。

 

骨が作ってるのが胸郭です。

 

その骨が、いったいどの部分が広がるというのですか?



動くのは、背骨とあばら骨の関節です。

 

あばらは背骨からグルグルっと前に回り、胸骨と肋軟骨でくっついてます。

 

だから、胸を開いたり、閉じたりは、背骨とあばらの関節が固まってると、スムーズに動きません。

 

あばらは12本もあり、そのどれかが硬いと周りのあばら骨も影響を受けます。

 

Yさんも、
「気功のとき、息が入らないなあと、思ってました。」

 

はい、体感されると、よくわかりますね。

 

 

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