natural*happy

***気楽にナチュラルに***


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たっぷり1か月分もらったミツカンのサプリ

黒酢のいいとこ1日3粒摂り続けてみました。

残り後数日なんですが、

ここで試して感じたことを報告したいと思います。



micara



前回の黒酢のいいとこについての記事にも書きましたが、

どうも比較的元気チョキでいられるようです。


妙な薬とは違うので劇的な変化はありませんが、

それでもなんだか私あんまり疲れてない感じるのです。


それはこのサプリを摂るにあたって、

普段の食事にもお酢を積極的に摂りいれてるからかなーとも思います。

お酢には疲れをとる効果があるようだから。




毎日健康のために摂るといいお酢は大さじ1杯で、

そこに含まれる酢酸が約750mg。

このサプリで補えるのはその1/3にあたる250mg。

早い話このサプリだけでは足りてないんです。


ま、そりゃそうでしょ。

逆にサプリだけで必要量摂れるって言われたほうが怪しいですよね。

化学的になんか入れてんだろ、とか思っちゃいます。



お酢はもともと好きだし今年は特にすでに暑くて酢の物が美味しいビックリマーク

さらに酢豚っぽい感じのメニューも色々変化をつけて食べてます。

子供たちにも好評だし。




もうひとつこれはお酢の効能としてはあるのかどうかわからないんですが、

お通じがいいんですチョキ

ちょっと調べてみても、

食欲増進とか疲れに効くとか、血液さらさらとかっていうのはあるんですが・・・


とにかく私には便秘に効果があるようです。

これはうれしい効果です。


普段だとなんか今いけるかも、と思っても実際には出なかったりするんですがしょぼん

どうもするっと出やすくなった感じ得意げ

何日も出ないということがなくなってます。


それがさらにうれしい効果も生み出しました。

お通じがいいことでおなかポッコリが以前よりましになって、

パツパツだったデニムジーンズがすんなりはけるようになりました祝日

痩せたわけじゃないんですが

とりあえず相当量のうんちがおなかにあったってことですかね・・・

それを確認してしまったことはなんだかビミョーなかんじですがガーン


これもお酢を食事に摂りいれることで、

野菜も多く摂る結果につながって相乗効果かな。




ストレスと戦う日々で精神的、肉体的疲労もピークな中、

この黒酢のいいとこ試す機会を与えてくれた

モラタメさんとミツカンさんに感謝です音譜


少なくともお酢っていいんじゃない?ってことに気づかせてもらったから、

これからも意識的にお酢を摂ることを心がけようと思います。






そして昨日モラタメからはキュプルンが到着

なんだか最近キレイの素が次々にやってきてうれしいです音譜

詳細はまた次回・・・ベル





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