名古屋企業研修Natural☆メンタルヘルスケアー・ストレスケアー・アロマハーブでココロ・カラダキレイ

名古屋企業向けメンタルヘルスケアー・アロマ・ハーブ講師Naturalです。
新人研修、メンタルケアー研修、ストレスケアー研修、保育士、教員研修
一般向けの講座をさせていただいています。ココロとカラダケアーで自分らしく!をお手伝い。


テーマ:

NaturalHP Naturalの長坂です

名古屋企業研修Natural☆メンタルヘルスケアー・ストレスケアー・アロマハーブでココロ・カラダキレイ


産業カウンセラー、TFTセラピスト・アロマセラピスト

もと公立園保育士(14年勤務)

米国心理学会、夫婦家族療法学会、

カリフォルニア州ソーシャルワーカー会
カリフォルニア州看護師会の単位取得


おはようございます!

今日は来週の講座の最終チェックやら

年間カリュキュラムなど作成予定です。


さて前回の独り言の続きとなります


前回→


自己肯定感というワードが非常に


メンタルヘルス講座していても自己分析講座していても


カウンセリングしていても強く関わってきています


自分らしく生きるために自己肯定感は必要です


自分らしく生きるというと・・・・


自分がよければいいのだから


自分勝手でいいのですか??


と聞かれることもあります


自己中心的に生きていくこととは


違います。


自分らしく生きるということは


自分もOK


相手もOK


もちろん考え方、価値観は


同じにはなることはほぼないけど


相手にも配慮するココロを持つことが


大切です


自分らしくを勘違いして


自分勝手に行動していると


周りに沢山の迷惑をかけ


相手を傷つけることになります。



自分らしく生きることは


自分を大切に


相手も大切にしながら


生きていくことだと


私は思います



完璧な人間はいない


だから自分のいいところも悪いところも


受け止める


まずはそこからスタートですね



自分も完璧でないから相手が


完璧でないのも当たり前



自分も周りに迷惑をかけ助けて


もらっていきているのだから


お互い様


そして感謝の気持ち



自分らしく生きていくことが


心地よくなってくることと思います



完璧な人間を目指すより


自分を他人を認める力が


大切です










・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





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    出るようまずは徹底的にヒアリングさせていた
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    打ち合わせにて職場の環境、状況、主催者さまの
    思い、 ご要望をお聴かせいただきます

              ↓

        ヒアリングをもとに資料作成

               ↓
            

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