バリ式クリームバス福岡 Natur(ナトゥール)公式ブログ

地下鉄七隈線 桜坂駅より徒歩2分。
リラクゼーションと美容・健康を取り入れた
アジアのトリートメントをご提供いたします。


テーマ:


こんにちは!
桜坂バリ式リラクゼーションサロン
ナトゥールセラピストの
橋本まりです。




本日、クリームバスに
お越し下さったお客様からの質問。

「免疫アップにはやっぱりヨーグルトよね?!」


そうそう、
ヨーグルトは花粉症の予防にも
良いといわれますね!

その他にも
たくさん
免疫アップありますが…
最近、女性の中で流行っている

菌活





身体に良い菌を積極的に
食生活に取り入れる活動のこと。


きのこ、乳酸菌、
納豆菌、麹菌



色んな良い菌があります

きのこ
ビタミンB群が豊富で肌荒れ防止に。
食物繊維も豊富、低カロリー

乳酸菌
ビフィズス菌やガセリ菌の
ヨーグルトを作る乳酸菌のひとつ。
花粉症予防に。

納豆菌
納豆菌は血栓を溶かす作用があり
動脈硬化の予防が期待されています。

麹菌
味噌、塩麹などに含まれる麹菌は
整腸作用があるので便秘予防に。
甘酒は夏バテ予防、疲労回復に。



お味噌汁や納豆など
からだに良い菌を積極的にとって
免疫力アップです



最後まで読んでいただき
ありがとうございますおじぎpekori*


 
 花 ご予約・お問い合わせは
    こちらからお願いいたします コチラ

 アップバリニーズリラクゼーションサロン Natur アップ 

 
クマ ご予約お待ちしております クマ


福岡県福岡市中央区桜坂1-1-1


営業時間11:00~20:00

最終受付19:00

定休日 不定休

★女性専用です

TEL

092-741-7440 


福岡市中央区桜坂エリア

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