せんげん台 冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー

冷え・むくみの原因のひとつに「血行不良」があげられます。揉みほぐすだけでなく、正しく動かしながら改善していきます。
いつまでも若々しくいるためにも脚・足から元気になりましょう。



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レイキを家庭内療法として

せんげん台
冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー鈴木敏江です


サロンでも先月から始めたレイキセラピー('-^*)/



嬉しいことに「体験会」のお申込みやお問い合わせを頂いてます。

実は今日も、レイキが全く初めてという方が体験に来てくださるんですo(^-^)o

レイキに興味を持ってくださりありがとうございま~す☆


さて、そのレイキセラピーですが、、、

もちろん、多くの方に知っていただき体験して、心と身体を癒し元気になってほしいのですが('-^*)/

私が一番望んでいるのは・・・

みんながレイキを学んで家庭内療法として使っていただくことなんです。

「薬」を否定するつもりはありません。しかし、ちょっと具合が悪いかなと思うと真っ先に「薬」と考えることに疑問を感じています。

薬に頼り過ぎていませんか?

レイキは難しい修行など必要ありません。たった一日講習を受けるだけで誰でも使うことができます。ほとんどが実践の時間です。

あとは使い続けることで、段々と効果を感じることができます。

私も初めはちゃんとレイキを使えてるのか不安でしたが、徐々に周りの方の反応も変わってきました。何でもやり続けることが大事なんですね(o^-')b


「体験会」に来てくださるお客様も初めは半信半疑でも、レイキ体験後、8割の方は「レイキ習ってみたいです」と仰ってくださいます。

みなさん家族にやってあげたいと。。。(=⌒▽⌒=)


また、サロンではやりませんが(ノ_・。)

レイキは動物にも使えるので飼っていらっしゃる方はぜひ使えるようになってほしいなと思います。動物の方が人間よりも敏感みたいですよ。


我が家でも毎日、朝と晩レイキをするようになりました。

以前は手を置くだけでもイヤがることが多かったのに今ではスグに寄ってきます。


ふたり同時に来ると私の方がしんどいです。ふたりで7キロ弱あるから足が。。。o(;△;)o


ドキドキ難しいうんちくは一切ありません。先ずは体験して感じてみてください。

レイキの効果など詳しいことは、レイキセラピー協会のHPをご覧ください

レイキを習ってみたいなぁ~と思った方はお問い合わせくださ~い


最後までお読みいただきありがとうございました。

また明日ヾ(@^▽^@)ノ

音譜お客様から「落ちつきますね!」と言われているサロンです
心も身体もスッキリしたい方、エネルギー不足の方お待ちしてますラブラブ







ヒマワリメニュー選びに迷ったらコチラも参考にしてみてね~☆


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「いつまでも若くありたい」と願うだけでは叶いません

せんげん台
冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー鈴木敏江です


突然ですが、、、


あなたはその場で片足立ちが出来ますか?

実際にやってみてください(^∇^)

太ももを地面と平行にし、その状態で5秒静止(^-^)/

いかがですか?

出来た方は、次にゆっくり左右交互に10回やってみてください。

どうでしょうか?足が下がっていませんか?5秒キープできましたか?

1分以内に終わってるってことは出来てないってことですよ。

出来たとしても、息があがってませんか?もしかしてハーハーと呼吸が荒かったりして(^▽^;)

残念ながら、筋力や体力の衰えのようです。

これは高齢者の方だけの現象ではありません。あなたも他人事ではありませんよ。

見て見ぬふりしないでご自身の今の状態を把握してくださいね。

そして、今日から無理なく続けられることを始めましょう。



ちなみに80代の母親は毎晩寝る前にストレッチをやってます。
画像は母ではありませんが・・・(;^_^A

初めはブーブー文句言ってましたが、おかげさまで一度も転んだことはありません。

仕事柄、歩いている女性の姿を見ては気になったり、転んでケガをされたりしたということをよく耳にするようになりました。

結局、足が上がらないためにつまずいてることが多いようです。

ドキドキ衰えは年齢に関係なく誰にでも平等にやってきます。

その衰えを遅らせることが出来るのは自分自身の習慣です。

頑張って色々やっても続きません。数分でも簡単で毎日続けることで効果が出るものです。

「いつまでも若くありたい」と願ってるだけでは無理のようです。行動に移しその願いを叶えてくださいね(b^-゜)


最後までお読みいただきありがとうございました。

また明日ヾ(@^▽^@)ノ

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イライラしがちなときには・・・

せんげん台
冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー鈴木敏江です


先週、春一番が吹き、その後も風の強い日が続いています。

一日の気温差が10℃以上ある日も増えてきました。こんな日は自分では感じていなくても身体はかなりのストレスを感じているものです。

何となく体がだるい、ちょっと頭が痛いかも、など風邪の初期症状を感じ始める人もいるのではないでしょうか。

さらに、風がスギ花粉を運んできてるので目が痒くてしょぼしょぼ、鼻水ズルズル。

これでは、身体だけでなく精神的にもまいってしまいますよね(ノ_・。)

またこんな状態が続くと、何気なく言われた言葉にいちいちカチンときて、言わなくて良いことまで口にして険悪なムードに。。。



そんなこんでこの時期は、イライラする人が増えてくるんですよね。

ただ、仕方ないよね~!とはならないんで何とか対応策を考えねば。


イライラしがちな気持ちを少しでも穏やかに保つには、、、



やっぱりアロマのチカラを借りましょうかね-☆

正直なところ香り好きではないんですけど(;^_^A

香りは脳に働きかけ穏やかな気持ちにさせてくれますし、アロマは手軽なので便利です。

効能も色々ありますが、心穏やかにするにはやはり自分の好きな香りを選ぶのがいいのではないでしょうか。

体調など日によって心地よく感じる香りが変わるときもあるので、色々と試してみるといいですね。

ドキドキメーカーによっては値段が高いアロマ(精油)もあります。

が、直接肌に触れないのであれば安いものでもいいと思います。

お店にはテスターもあるので嗅いでから購入しましょうね。

参考までに、私がイライラしたときは、ブラックペッパーペパーミントを使ってます。スッキリするので頭の切り替えにも役立ちま~す(b^-゜)


最後までお読みいただきありがとうございました。

また明日ヾ(@^▽^@)ノ

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冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー鈴木敏江です


たくさん褒めてたくさん幸せ!!



素敵ですね~☆

カワイイですね(*^▽^*)

カッコいいですねo(^▽^)o

目の前にいる方からこんな言葉をかけてもらったあなたは何と答えますか?

いえいえ、とんでもないです。

全然そんなことありません。

もしかしたらこんな言葉で返していませんか?

謙遜しているのでしょうけど(・・;)

でも褒めていただいたんだから、

ありがとうございま~す♡

と素直に受け取りましょうよ、ねっ(^_-)☆

褒めた側もそのほうが嬉しいんですよ。


ホントそうなんですよね。不思議なんですけど・・・

子どもの頃、周りの大人に褒められるとめっちゃ嬉しかったのを思い出します。もちろん今でも褒められるのは嬉しいものです。

だけど、大人になり、友達や周りの人を褒め、素直に「ありがとう♡」と言って受け取ってもらうとこれまためっちゃ嬉しい気分になるんです。

あっ、私お世辞は言えないんで本心で言ってますσ(^_^;)


数年前に「幸せ薄い」なんて言葉を耳にしたことがありますが、もしあなたが「自分は幸せじゃないな~」と感じているのなら身近の人を褒めてみませんか?

大げさに考えなくてもいいんです。試してみるか~ぐらいな軽い気持ちで。

今日の髪型きまってますね
今日の服似合ってますね
いつも若いですよね
目が大きくてカワイイですね
脚長いんですね

そして「ありがとう♡」って言われたらきっと「キュン!」としますよ。幸せって小さな「キュン!」の積み重ねですから(b^-゜)

ラブラブたくさん褒めてたくさん幸せになっちゃいましょうラブラブ


ドキドキちなみに昔の私は褒めていただいたら、、、

ありがとうございま~す♡もっと褒めてくださ~い。褒められると伸びるタイプなんでo(^-^)o

と言って笑いを誘ってた時期もありましたね(〃∇〃)

そんな頃がなつかしいです♪


最後までお読みいただきありがとうございました。

また明日ヾ(@^▽^@)ノ

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来月3月3日レイキイベントに初参加します

せんげん台
冷えむくみ専門 足もみ整体サロンくろーばー鈴木敏江です


レイキを学んで1年半が経ちます。



半信半疑で始めたことですが、東洋医学を学べば漢方の基本「気血水」が身体を巡りバランスを保つことで健康を維持できることは誰もが知っていること。

そのうちの「気」。気功やレイキなど他にもあるようですが。。。

扱い方はそれぞれ違いますが同じ「気」です。

「気」が不足したり滞ったりすることで不調箇所が表れたりします。なんとなく怠いというのも「気」の滞りエネルギー不足の可能性があるかと思われます。


サロンでも、半信半疑ではありますが興味のある方が「初めての方へ」でレイキを体験されていきます。

レイキ体験者様の声はこちらです。


また、レイキは動物にも効果があるので毎日にゃんこ先生に朝と晩レイキをしています。


ふたりとも私に背を向けてスタンバイOK('-^*)/

動物は人間よりも敏感なのでしてほしくないときは来ないそうです。


そんなことで、お客様以外にもにゃんこ先生や遠隔レイキなど毎日レイキを意識的に使っています。

施術や車の運転などもそうですが、せっかく資格を取っても使わなくなれば錆びついてしまいますからね。

また、私は趣味で気功や太極拳をやっているので自分自身の「気」が少しずつですが強くなっているのを感じています。

人を飛ばすほどの強さには程遠いですけど(^▽^;)


話が大きくそれましたが、、、

私が所属しているレイキセラピー協会では、ほぼ毎月レイキ体験会を開催しています。

平日でもかなりの方に参加頂いているようです。若い方からお年寄りの方まで幅広く。

すでに累計体験者数、二千人を突破しているそうです(o^-')b

私も来月3月3日の体験会に初参加します。イベント自体初めてなので今からワクワクドキドキ楽しみにしてま~す☆

場所は、JR中央線武蔵境駅南口すぐにある武蔵野プレイス1Fギャラリー。

予約なしでどなたでも参加できるので、お時間のある方、興味のある方にはぜひ参加していただきたいなと思います。

詳しくはこちらをご覧ください。

ドキドキレイキセラピー協会は、レイキを代替療法や家庭内療法として一般に広めるための社会的活動を支援する非営利的な協会です。宗教や宗教的団体との関係は一切ありません。

サロンでも、レイキに関する物を販売することはありません。と言うより、販売する物がありません(;^_^A

サロンでレイキを一度受けてみたいなと思った方は「初めての方へ」をお読みのうえお申込みください('-^*)/


最後までお読みいただきありがとうございました。

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