Nasco blog!

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11月03日（火）名栗でアリャマ～峠！　　　　　　80.5km
11月08日（日）龍勢ヒルクライム試走？　　　　　65km
11月20日（金）新生トレビソ！微調整＆試走　　　10km
11月21日（土）奥多摩駅と足湯　　　　　　　　　100.5km
11月23日（月）ダンナが怪我でＵターン　　　　　4km
11月28日（土）シェイクダウンは林道和知場線　　93km
11月29日（日）鎌北湖と無農薬レストランランチ　43.2km
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月間走行距離　　　　　　　　　　　　　　　　　396.2km
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2009年総走行距離：4434.8km（平均：403.2km）
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【感想】
今月はなんといっても「RFX8」が我が家にやって来たのが
最大のニュースですね♪
カーボンロードでオーダーカラーのカッコイイロードです。
トレビソもお役ご免じゃなくて「新生トレビソ」として
生まれ変わって、新しい道を歩き始めました。
2台とも可愛い愛車です。
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天気予報では微妙な予報。
昼過ぎから曇りのち雨・・・。
自転車で出かけるか、車にするか？

やっぱり自転車でしょう！
ってことで、近場をウロウロするべく遅めに出かけました。

↓冠水橋の若宮橋を渡ります

昨日RFX8に乗っていたので、今日乗っているトレビソが重い～！
やっぱりカーボンロードは軽いのね～！！

↓鎌北湖に到着

ここでしばらくの間、写真撮影タ～イム！
ダンナとそれぞれカメラを持ってウロウロします。

↓唯一まともに写っていた紅葉

写真は難しいなあ！
それに、もうそろそろ鎌北湖の紅葉もおしまいでした。
お腹が空いたのでランチに【はとふら】に行きました。
いつの間にか、かなりの人気店になっていて満席！30分ほど待ちました。でも、月替わりのランチが食べたいので待ちますよ！

↓前菜とメインの豆腐ハンバーグ

うまーい。この店は素材の味がイイ！
待った甲斐があった。次に来るときは電話で予約したらスムーズだな。

店を出て、鎌北湖近くのゴルフ場脇を通る坂を登って行きます。

↓ゴルフ場のネット

特に行き先も決めずウロウロ、まさにポタリング。
今イチョウが見頃ですね、あちこちで黄色い木を見つけます。

↓黄色いジュウタン

トレビソのタイヤをツーリング車系の溝のあるタイヤに替えたので、砂利道も行っちゃいます。落ち葉がスゴイので、押して歩きます。

↓こんなトコロも平気さ！

肌寒くなってきたので、暖まりに【トシノコーヒー】に行き、小腹が減ったのでケーキも食べちゃいました。

↓ケーキと珈琲

まったりしていたら、外が暗くなってきたので急いで帰りました。
5時で暗いなんて、早すぎるヨネ～。
今日は近所をウロウロした感じでした！
天気も曇りだったけど雨が降らなくてヨカッタ！

【走行距離：43.2km】

※服装※
CRAFTのアンダーウェア
長袖ジャージ
USパールイズミのジャケット
パールイズミのウインドブレークタイツ
モンベルニッカー
OGKウインターグローブ

★防寒具
アソスのロボキャップ
スゴ衣のハラマキ

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23日にRFX8のシェイクダウンをしようと思ったんだけど、アクシデントあり中止。なので今日がシェイクダウンの日にします！

天気は晴天。
よお～し！走るぞお～！！

が！
向かい風がキビシイ！！

まずは【物見山】の坂を登ってみましょう。
今までより少し楽に登れました。
次は【厳殿観音】の「大銀杏」を見学。

↓白い○が私です

↓ほぼ見頃！来週までもつかな？

向かい風でスピードがでないまま【道の駅おがわまち】に到着。
ホットドリンクを飲んでトイレ休憩して、
次は【落合の店】でパンを食べて補給しておく。
【林道和知場線】を登ります。
ヒィヒィ登って、今までとの違いを感じようと気にしてますがよく解りません（笑）ただ今までより重いギアで登ることができました。最後までギア使い切ってないので楽だったかもしれません！

↓二本木峠！

時間が押してきたので「高原牧場」には寄らず、釜伏峠から寄居方面へ下ります。初めての道なので楽しみです。

↓紅葉がキレイです

↓思わず見とれる紅葉の赤

しばらく下っていくと、パーッと視界が開けて絶景が現れました♪

↓中間平の展望台

中間平は開けていて気持ちいいですなあ！初めて来ました！
その後、すぐに寄居に到着。

ランチは小前田駅近くの【リトルスマイル】というカフェ！
きーじぇいさんのブログで見て行ってみようと思ったのだ。

↓こぢんまりして可愛い店

↓スープとパングラタン

素材の味がしっかりしていて、パンもサクサクで美味しいです。
この時期はのんびりしてられません！
急いで帰りの道を走ります。
今日は暗くなる前に家に帰り着きました！オツカレサマ♪

【走行距離：93km】

※服装※
CRAFTのアンダーウェア
長袖ジャージ
アソスのジャケット
パールイズミのウサーモタイツ
花柄RUNスカート
OGKウインターグローブ

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RFX8にはトレビソに付けていたフレームとタイヤをそのまま移植しました。すると、タイヤの赤いラインがなんだか浮いて見える感じです。気になる・・・。
ちょうど、新生トレビソに真っ黒のタイヤを付けていたので、トレビソのタイヤをちょうだいすることにしました。新生トレビソには茶色のラインが入ったタイヤを注文中なので大丈夫。

ダンナが「ちょうどいいから、自分でやってみよう！」と言い出した。
面倒くさいけど、前に「タイヤ交換したことない」って書いたし、せっかくなのでやってみました。（しぶしぶ）

↓自転車を裏返してタイヤを外します

↓空気を抜いてタイヤを抜き取ります

それをフルクラムのホイールに装着。言われるままタイヤをホイールに押し込んでいきます。結構指が痛くなります。簡易ポンプで軽く空気を入れチェック。

↓チューブが挟まってないか確認します

とりあえずタイヤの入れ替えはできました。

↓空気を一杯に入れます

一応これで完了！
パンク修理じゃないので、タイヤを交換しただけですが、なかなかしんどいですね。これを1人で外でやれと言われたら出来ないかもしれませんなあ。またトレビソのタイヤが来たら自分でやらないといけません。またやって練習します。

↓黒いタイヤになったRFX8！

ちょっと硬派になった感じ？

初めてのタイヤ交換、やってみると意外と出来た。
教えてもらいながらじゃないと出来ないけどね。

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昨日の夜、ダンナと2人でインフルエンザ予防接種を打ってきました。季節性の方です。新型はまだまだ先になりそうです。

予防接種は、前に会社勤めをしていたときに「年末は仕事が混んでて、どうしても休めない！」っていう状況の時に、自己防衛で病院に行って打ってもらったのが最初です。その後も毎年恒例にして毎年11月頃に打つようにしています。

今は自宅勤務だし、あまり人と接触しないので平気かな～？とも思うんだけど、その分免疫も薄れているような気もして、不安なので打ちに行ってます。
ウチの近所のクリニックは空いているので、待合室に人が居ない！（不人気病院か？）なので風邪引きさんと一緒の空間で待たなくて良いのがイイ！
人によっては「安いトコロがイイ！」とか「かかりつけ医のところで打つ」っていう人がいるでしょうが、私は「空いてるからココ」ってことにしています。値段は少々高い4,500円です。安いトコロでは2千円台の病院もあるらしいけど、そういうところは混んでるんだよね。混んでるのと高いのなら「空いてて高い」方を選びます。予防接種に行って、病院で感染するのが一番バカバカしい！

自転車を趣味にしていると、やっぱり人との接触が少ないので感染する心配は低いかな？とも思うけど、ランチの飲食店などで、咳き込んでいる人が近くにいると「感染する～！！」ってビクビクしちゃいます。咳き込む人はマスク着用をお願いしたい。

新型の予防接種はまだなので、安心できませんが、季節性は打ったので、これで冬の自転車生活も楽しく乗り切って行こうと思っています♪

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今月号のファンライド12月号に、米粒程度の写真が掲載されました。これでも一応ファンライドデビューでしょうか（笑
あえて何ページとは書きませんが、解った人は凄いですヨ！
解っても何も出ませんが。

以前趣味でカスタムしていた軽自動車も、雑誌に載ったことがありました。やっぱり愛車が掲載されるのは嬉しいですね。今回は米粒だし自転車は見切れてますが…。嬉しいといえば嬉しい？！

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告知で～す！
第12回伊佐沼バヴァルダージュが12月6日に開催されます。
9：30～16：00です。
多分人が多いのは午前中だと思うので、早めに行った方が楽しめると思いますよ！
雨天時には13日に延期です。

残念ながら、私は今回行けないのですが、都合のあう方はどうぞユルリと出かけてみてはいかがでしょうか？
興味深い自転車が沢山見られますよ～♪

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22日にショップでRFX8を受け取った。
このショップでは、引き渡しの時には店長のチェックをすることになっているらしい。なので、動きやすい服装で来るように言われてました。

ショップのメカにRFX8をセットして、
とりあえず漕ぐ！漕ぐ！漕ぐ！！
目の前のモニターに自分が漕いでる姿が映るので、姿勢のチェックができます。なかなか見られないので、じっくりチェックします。

↓グルグル～！！

その様子を店長さんも横からチェック！何度もストップして足の角度を測ったり、ペダリングのクセを見てくれたりしました。
私はつま先を下げすぎてペダルを回すクセがあるようなので、もう少しカカトを下げて漕ぐように言われた。つま先を下げすぎると、つま先が痺れたり、ふくらはぎが攣りやすくなるらしい。

↓店長さんとモニターチェック

ステムを50ミリにしようと話していたんだけど、モニターに映る姿を見て「60ミリにしてみよう」ってことになり、付け替えて、またグルグル！自分ではあまり違いは解りません。
50ミリの時の姿勢と、60ミリの時の姿勢をモニターで比較。確かに60ミリの方が自然な感じに見える。なのでステムは60ミリに決定。姿勢は「初級～中級」のポジションに設定。
シューズのビンディングの位置も一番前に付けていたのを、ちゃんと合った位置に変えてもらった。

今までと全然ポジションが違うので、最初は違和感があると思うけど、とりあえずイジらないでこのまま乗って見てくださいと言われました。
初期点検でまた様子を見ます。

トレビソを買ったときは、ただ買うだけだったけど、しっかりショップでオーダーするとこんなにちゃんと見てもらえるんだな～と感動。
これで私の身体に合ったRFX8が出来上がった感じです♪

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今日はRFX8に軽く乗って、感覚を確かめてみるか？的なノリで出かけたんだけど、家から2キロ程度の普段良く通る道で、ダンナが怪我をしてしまったので、即家に戻って病院に行ってもらいました。耳をちょっと縫ったようです。痛そう！！

でも天気も良いし、耳以外は大丈夫なので車で出かけよう！って事になりました。

とりあえず鎌北湖の紅葉を見に来ました。
ダンナと私、それぞれカメラを持って紅葉の写真を撮ります。
普段自転車の時はダンナがメインで撮影しているので、私はあまり写真を撮りません。
撮ってみたら、やっぱりヘタでした（笑

↓紅葉と青空

↓湖と紅葉

う～ん、写真が上手い人は尊敬だな！
私も、もう少し自転車の時撮影して腕を磨かないとだな。

その後、林道を通り国道299号に出て「東郷公園」に行ったんだけど、山の夕暮れは早く、まだ15時なのに太陽は山に隠れちゃいました。なので良い写真が撮れなかった。
あと、紅葉のピークは過ぎていた感じでしたね。

桜と紅葉は、ドンピシャタイミングに出会うのは奇跡的偶然かリサーチが必要ですね。

♪おまけ♪
今日は早く帰って時間があったので【ミートソース】を作りました。平日だと仕事があるので、なかなかつくれません。コトコト煮込んで4時間くらい煮込んで10人前位できました！冷蔵してちょいちょい食べるぞ。美味しかった～！


【ちょっとだけ走った距離：4km】

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ダンナの耳は、とりあえず平気みたいなので紅葉を見に行きました。
東郷公園はもうピークが過ぎてました。
(´Д｀)
なす子☆彡