スポーツ栄養と食育で
夢をつくり感動をつくり人をつくる!
林八栄子です!


講座のお知らせです!


5月27日(土)

時間:13:30〜15:30
受講料:3240円(なるべくお釣りのないように

ご準備いただけると助かります)

場所:布施駅前リージョンセンター 

〒577-0056 東大阪市長堂一丁目8番37号 

ヴェルノール布施5階 

電話番号 06-6784-2018




講師:林八栄子

(一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会
マスター認定講師)

 
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こんなことが学べます!
•どうすれば身体は変わるの?
•簡単にバランスの良い食事にする工夫
•吸収を上げる食べ方
•バテない!走りきる!集中力アップ!糖質の話
•背を伸ばす!身体を大きくする!
•簡単お手軽!手作りプロテイン
•身体のキレを良くする!脂質の話
•身体を守る!ビタミンの話
•活性酸素の話
•白砂糖とパフォーマンス
•神経伝達を良くする!足がつるのを防ぐ!ミネラルの話 など


 
こんな方にオススメ!
•スポーツをしている方
•パフォーマンスアップを目指したい方
•スポーツを頑張る子どものお母さん
•指導者の方
•食のこと栄養のこと健康のことに関心のある方
•成長期のお子さんを持つ保護者の方
•ご自身や家族の健康が気になる方    など


申込フォームが開きます
 
健康栄養からのスポーツ栄養
これだけは知っておきたい!という内容が
ぎゅぎゅっと詰まっています!
 
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。
 
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