鮭のフライとナンのお弁当

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本日は鮭フライとナンのお弁当なりっ☆え？なんでナンにフライかって？

そんなん聞かないでぇ。ただ単にツインズがナン好きだからっつ～理由

だけなにょ。ご飯も炊かなくていいしね。←　そんな理由かいっ！

　自家製ピクルス　

　ナン

　茹で卵と茹で野菜のサラダ（いんげん、ブロッコリー、トマト）

　とうもろこし

　レンコンと人参のきんぴら

　茹で豚ときゅうりの巻き巻き

　鮭フライ

　フルーツ（いちご　キウイ　デコポン）

　　　　　　　　　　　鮭フライ

鮭フライは鮭の切り身を暫く牛乳につけておいたものの水気を拭き取り、

塩コショウしてから袋にいれ、粉をまぶし、そこに直に卵を割り入れてモミモミ

し（洗いもんが増えるのが嫌）、最後にパン粉だけ他のボウルでまぶして

少量の油で揚げたもの。携帯用の小さなマヨネを別に持たせます。

カムバック、サ～モンッ

　　　　茹で豚ときゅうりの巻き巻き

しゃぶしゃぶ用の豚をお湯＋お酒少々を煮たてたところにくぐらせ、冷水に

とって冷やす

キュウリをピーラーで薄くそぎ、先ほどのお肉をそれで巻いて胡麻ダレ少々

をかけてアルミのカップに入れる

ご馳走さまんさ～。げふ～っ（胡麻だれ臭）

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