もう食べない。誓い。

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今日というか昨日からもいっぱい食べてしまった。こんな時間まで。
今日からは絶対食べない。
お菓子断ち、お酒は少しだけ。
白砂糖、精製された穀物をなるべく避ける。
前にやってたマクロビ的な思考を取り戻したい。
普通にお腹が空いたら食べる。
おかしくなるかもしれないし、イライラするかもしれないけど、乗り越える。
楽しく食事する。
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