歯のホワイトニング

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はみがき




SUNSTAR 薬用APホワイトニングペースト<医薬部外品> を超愛用しています。




本当は芸能人の人みたいに、高級歯医者さんでホワイトニングケアを受けたいけど、

そんなの庶民にはなかなか無理。。

まじで結婚式前に行こうかと思ったけど、○十万もかかるみたいで泣く泣く断念。




その代わり?に、ホワイトニングに力を入れている歯磨き粉に変えてみました。

コレ、いいですよ。

クリア○リーンとかより4-5倍の値段しますが、でもホワイトニング効果はgoodキラキラ

歯磨き粉ってそんな大量に使わないし、結構持ちます。

私は2ヶ月くらいもつかも。




つかい始めて、2週間も経てば私は効果が実感できました。

一時期流行った、「芸能人は歯が命~♪」のCMの歯磨き粉は使ったことないんですが、

コレが良いので、今のところ浮気の予定はありません。






でも。

歯医者のホワイトニングより安いといっても、私には歯磨き粉に

1000円以上出すのはなかなか勇気がいるもんです。

リピートしまくっていても、なんだかなぁ・・・てDASH!

よって、この歯磨き粉は私専用。



だんなさんには普通の歯磨き粉を使ってもらっています(汗)



洗面所の下に隠して?ます。

見つからないようににひひNG

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ALBION エクサージュホワイト乳液

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私の超愛用品エクサージュホワイト ホワイトニングミルク です晴れ

愛用し始めてから、まだ半年ですが・・・(-^□^-)




実は私、アトピー持ちなんです。

幸いひどかったのは昔のことで、今は一見普通人です。

ただ私の場合、乾燥がアトピーを誘発しているっぽいので、

乾燥大敵、油断大敵デス。




そこで、@コスメ 乳液ランキングで上位のコレを使用したら。


全く乾燥しない!

お風呂上りのつっぱった肌が柔らかくなる!

なんかお手入れが楽しい!

コットン使いだからか、ネックケアがもれなくできる!


という利点がありありでした♪

コットンを使っていると、「女子っぽい」って思えるし☆




ネックケアって苦手だったけど、これを使ってからは毎日

乳液→化粧水でマッサージしてます。

心なしか、首の色が明るくなったかも?




今のネックケアは、


ハウスオブローゼのOh!Baby でマッサージ→エクサージュ乳液

豆乳イソフラボンの化粧水 →LUSHドリームクリーム で仕上げてます。

今年はボディケアも嫌がらずにやろうっと!


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スポーツジム

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そんなこんなで、北海道から帰ってきて早一週間。

なにか、違和感が・・・。


「体が重い・・・・・」


いやぁぁーな予感がし、体重計に乗ってみました。







きぃっ、きゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!!!!






過去最高体重と同じ!

あと七ヶ月で式なのに。。

危機感を感じていたのは、私より、むしろカレや家族(特に弟)でした。



カレは優しいから、

「○(←私の名)ちゃんは、もう少し痩せたら、すごい可愛くなるよ~」

って言ってくれるんですが、弟は違いました。



「姉ちゃん、そのままで結婚したら、彼氏が悲劇の主人公になる」

「せっかくの式が台無し」

「やべぇよ」×10000回

・・・云々。



みんなの励まし(脅し?)を受け、

おとといからスポーツクラブに通い始めました☆

今日はストレッチと水泳。



効果出るかな?出るかな♪???






・・・・っていうか、出なきゃ困る。

がんばります。

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ダイエット?

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最近、夜ご飯・玄米フレークダイエットをしてます。



大食漢(!)の私が、こんなことをするなんて、自分でも

ビックリです。

でもでも、ナカナカ体重が落ちないのですわ・・・↓↓



今、かつてないほど太ってきちゃってるので、もう少~し

痩せるペースが早くても良いはずなのに。

本当、焦ります。

挙式まで8ヵ月切っているのになぁ。



そこで、夜ご飯をブランフレークor玄米フレークに代える

ダイエット?を始めてみました☆

どうなることやら。




・・・・・・・・・・・・・だったら、運動すればよいんですよね。

来週から、またプールに行こうかな?

やっぱ、食事制限だけでは痩せないですねぇ。

なんか良いダイエット方法、ないかしら???