高橋ひとよ☆★美・Body salon Napua

心穏やかに、今の自分を愛するために・・・
   シニアファスティングコンシェルジュのいるサロン



高橋ひとよです。



Yoga&Pilates指導者

シニアファスティングコンシェルジュ

Bodyセラピスト




今ある魂は神様からの贈り物。

それを肉体として与えてくれたのは両親

こんなにも健康に生んでくれたことに感謝しています。

う、年齢を重ねるたびにその気持ちが強くなるのです。



 




 一緒に豊かな人生を送れるように・・・

 色々と考え、笑顔で楽しみながら 関わっていけたら

 嬉しいのです。

  HPはこちらへダウンダウン


     虹laulea & Napua




テーマ:


今年6月にナプアを

ラウレアのお隣に引っ越して


はや4か月。。



お隣だから、行ったり来たりも余裕。



だから、仕事もサクサク。



ということで、今まで時系列的に無理な仕事も

出来るようになった。



だからですよ、一人では到底出来ないことも増えた。



でもひとを増やすつもりもなく

(正直そこまでは忙しくもない(笑))



もう一つのblogで精一杯。



です。




(;・∀・)




ということで



高橋ひとよ☆風通しの良いココロ


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


http://ameblo.jp/napua1104


にまとめます。




これからもよろしくお願いいたします。





ありがとうございました。



高橋ひとよ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
満月は人の精神状態と体調とに
密接に関係するんですよ。良く言いますよね。
実際に満月の日には出産率が高く、身体の
筋肉が緩みやすいって。




満月を見ていると、それだけで
気持ちがふわ~~って緩みませんか?



人間は満月の日になると血行が良くなるらしく
ちょっと神経も高ぶるようです。




また、月の引力により体内も海と同じように
一番満ちて水分量は多くなります。



身体の60%-70%は水分だから。
体の感覚としてはむくみとして感じられます。



身体をゆっくりと使って、神経系を落ち着かせ
ゆったりと動かすヨガを行いましょう。


満月の時に最適なヨガは、リラックス系の
呼吸をメインにしたヨガを行います。


満月の夜に、自分の輝かしい未来に向けて
女性としての柔らかさ暖かさを抱く心と身体を
手に入れて、感謝を手に受け入れていくヨガ

皆様のご参加をお待ちしています







【日程】
10月27日(火) 
月礼拝yoga 
19:00-20:15
デトックスちょこっとディナー
20:15-21:30

【内容】
瞬く星空の下、また満月の光を浴びながら
思わぬこの都会で、冷泉荘のレトロなビル
ぼんやり輝く~お酒持込み自由です。


【参加費】
2.500円(税抜)

【定員】
10名

【内容】
月礼拝でデトックス。
女性ならでは、安定感と落ち着きを
取り戻す、自分の事を大好きになる
そんな、心から愛を感じられるヨガと
究極のリラクゼーションを提供いたします。



その後・・・
塩麹 柔らかチキンカレーパーティー
ちゃっかり美味しいものいただきましょう。




お申し込みは
ビックリマークこちらをクリックくださいね

hitoyo


**********************************

◇現在募集中のセミナー/イベント◇

【Laulea studio】

☆10/18(日)
 笑顔が喜ぶココロyoga~月一セミナー10月

【Napua】

☆10/18(日)
パステルアートワークショップ開催

【お申し込み】
 ラウレアスタジオお申込み/お問い合わせ


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
先日、小倉のarugamamaスタジオさんに
サントーシマ香さんのワークショップを
受けに行ってきました。



ヨガニードラってご存知ですか?

「ニードラ」は「睡眠」という意味です。


身体は眠っている状態の自分を意識して
“観る”ということを行っていくくのです。


シャバアーサナーで30分以上横たわります。
その姿勢を維持するために

心地よい身体のリラクゼーションを保つために
プロップ使用します。

家で行う時は、クッションなどを
腰や背中、膝の下に引いたりします。

とにかく自分にとって痛みのない
心や体にとって楽な姿勢です。

この状態はアルファー波とシーター波
の状態に保たれます。

これは奥い海の底にいる状態と
夢を見ているかのような、彷徨っているような
そんなところを往ったり来たりします。

ちょうど
ヘッドセラピーを受けている状態と同じです。

本当にそのように感じました。

香さんの、淀みない言葉に導かれて
私の潜在意識の中に入り込んできました。

心にポジティブなイメージが溢れてきます。

家族を愛し、心安らぐ存在になりたいと。
心の奥からにじみ出てくる感動です。



またもや、いても立ってもいられない思い。
涙が自然と溢れてくる。


身体の各部位に意識を向けていき
深いリラックスの元で瞑想状態に入ります。

身体の右半分が痺れてきました。
いつも違和感を感じる部分です。

でもそのまま。
その感覚も大事にしていきます。

吸う息、受け止める。
吐く息、与える、捧げる

そんな呼吸の捉え方って、これまで
なかった。


身体だけでなく心もリラックスさせ
穏やかな活力を与えてくれます。


「女性が健やかに、敬意と愛を
もって扱われ体・心・魂が守られる
社会においてこそ全体の繁栄と平和
善意と精神の豊かさが栄える」

という理念もっていらっしゃる香さん


とても落ち着いて
穏やかで
実りある時間をいただきました。


私にしかできないこと
それは何かを教えてくれた
貴重な時間でした。


感謝です。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。