明けましておめでとうございます
ご覧いただきありがとうございます
ヨガインストラクター資格取得を目指してスクールに通ってあっという間に4か月
2023年の年末には第一段階の実技試験がありました
持ち時間は短いですが
一応自分でプログラムを考えて
グループレッスンの体で15人ほどの前で実践
家では動画を撮りながら何度も練習して
やれると信じつつもどうしても緊張💦
でも今やれることはできた
人前苦手の緊張しいの私が なんとか試験を合格することができました
学科試験も無事クリアし
あとはディプロマが届くのを待っています
といっても まだまだこれからもっと深く学んで 次の段階へ Myヨガ道は続いていくのですが
ヨガの学びおかげで
身体の調子は割といい方だし
普段でも呼吸を意識することができて
自分を俯瞰で見る癖ができて
モヤモヤから少し解放されたかな なんて
そんなことを感じています
また明日から講義が始まります
一緒に学ぶ仲間もほんとにいい人たちばかりで
よき出会いにも感謝