今日は『Neuromuscular Power』ということで、L3 3分の間にL7を10秒はさむやつ。
あまり得意なやつではないのと、アゲサゲが入るので、気分は複雑。
・Neuromuscular Powe 30min 239W 165bpm
できれば60分やりたかったが、これが今のところの状態。3分間に400Wを10秒挟む。
545kJ 49.5TSS
さて、今乗っているS-WORKS TARMAC SL3 2010のクラックが気になり、新しいフレーム買うことにしました。
で、何にするかというと、S-WORKS TARMAC SL3 2011。
今更かよ！！って気もしますが、まぁこのフレーム
http://www.specialized.com/ja/ja/bikes/archive/2011/tarmac/tarmacsl3swframeset
アスタナモデルです。
このモデルを使用した2010年は、コンタドールがツールで勝ったもののドーピング違反で剥奪されたいわくのモデル。
とはいっても、カンチェラーラが、E3プライス、ロンドで素晴らしい勝利を得て、結果的にアンディ・シュレックがツールで勝ったという点で、TARMACにとっての最高の年のモデルかもしれません。
今までと同じ感覚で乗れるのが、一番大きいです。