ここまでくると、TSBの数値合わせがメインなので、内容に意味はありません。
まぁきつすぎないようにってだけで。
・L4 285W 15min 171bpm
楽ではないけど、20分くらいなら耐えられる程度。
もちろん汗だく。
・L4 278W 15min 173bpm
出力は下がったけど、1本目の疲労もあり、まずまずのやり切り感。
・L4 273W 15min 169bpm
久々に三本揃えたので、満足です。
Total 1042kJ 101.2TSS
TSBは3.5。数値的には良い感じです。
初めて書くかもしれませんが、練習で使用しているパワーメーターは、
①ローラーは、POWER TAP ELITE +
②実走は、SRM 7900 172.5mm を使っています。
メインコンポは105なので、コンポより練習道具にお金使ってます。
カリフォリニア見ていたら、自分より古いコンポ使っているチームがありました。
5h energy っていうチーム、なんと7800 DURAですね。
2世代前の機材で勝負しているところが、凄く気に入りました。
でもなぁ、200ｋｍこえるレースになると、持たない時間ですよね。5時間じゃ。