克服するぞ！

2ヶ月ぶりの検査に行ってきました。
体重は病院の記録によるとﾏｲﾅｽ５ｋｇ
どうやって減らしたの？って聞かれたんだけど・・・
ただ食べなかっただけ＾＾；
夜ごはんを食べると眠くなってしまって家事が出来なくなる
から翌日仕事のある日は晩御飯食べれなかったからなぁ。
ってな話をしたら、
極端な話、晩御飯は食べなくてもいいですよ
ってｗｗｗ
えーｗ　これから毎日晩御飯抜きっすか？
やーだよーだｗ

そんな感じで体重が減ったのにA1cが前回と同じなので
先生首をひねってましたｗｗｗ
中性脂肪、LDLは減ったのに、A1cはそのままｗ
どうしてかなぁ？どうしてかなぁ？って悩ませてしまい
ました。
先生、それはね、糖質をいっぱーーーい食べたからです
今朝はホットドッグを。昨晩は回転寿司を。一昨日はミスドを。
えーーーん。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ごめんなさーい・°・(ノД｀)・°・
確信犯です。m(_ _ )m
毎日のど飴舐めてたしな・・・
一応糖質０とかの飴を選んで気をつけてたんだけどお話する
お仕事だったのでついついね。
今日から心入れかえますよ～
次回は目指せ５％台で！！



TG（中性脂肪）（正常値35～149)
129(5/8)→179H(7/10)→189H(9/4)→252H(11/6)
→269H(1/15)→209H（3/19)

A1c(4.3～5.8)
5.6(5/8)→5.4(7/10)→5.6(9/4)→5.7(11/6)
→6.2H(1/15)→6.2H(3/19)

LDL－C(70～139)
127(5/8)→160H(7/10)→172H(9/4)→154H(11/6)
→163H(1/15)→144H(3/19)

上記がH表示の物。

H表示ではなかったんだけど、ちょいと気になったのが・・

蛋白定性（正常値　（－）～（－））
これがね、±になってた。
今回初めてです。
腎臓？？？
先生何も言わないんだもんな・・・・


ちなみにLDLが何故下がったか・・・・・
はっきりとは分からないんだけど、意識してえごま油摂取
してみました。
でも毎日はなかなか厳しかった・・・
体重が減ったのもある？？？
卵はお弁当にはかかせないのでお弁当の日は普通に１つ
は食べてたよなぁ。
だから下がらないかなと思ったけど、下がった。基準値まで
もうちょいだ。（あと５下がれば基準値）
だからお薬飲みましょうって話は今回全く出ず。
何の参考にもならないﾒﾓ書きでごめんなさいｗ
本日もｻﾗﾀﾞをえごま油で食べる予定。
きゃべつの千切りをこれで食べるのが好きー
（えごま油をかけて混ぜた後、塩と粗引きﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、
ﾚﾓﾝ汁、これだけ～ｗ　きゅうりなどお好みで～）
これ子供達も大好きです＾＾


仕事が終わって緊張感が無くなった途端、どうも風邪を引いて
しまったみたいで。
でも、もしかして花粉症？ってな感じも。
うーん。わからん。。。
喉がｲｶﾞｲｶﾞして咳が出て鼻がﾑｽﾞﾑｽﾞしてくしゃみと鼻水。
熱など無し。
一応薬出して貰いました。
眠くなる薬って書いてあったけど、ﾎﾝﾄに眠くて思いっきり
寝ちゃった
授業参観だったのにな～
まぁ、行きたくない理由があれこれｗｗｗｗ
帰宅した息子に、授業参観沢山来てた？って聞いたら
4人くらいしか来なかったって。。。
参観は行きたかったかもなぁ。
今日の授業は娘の担任だった先生の数学の授業だったし。
でも行きたくない理由があった！！ｗｗｗ
ｱﾒﾝﾊﾞｰで書くかもですｗ
もしかしたら個人を特定されるかもなのでｗｗｗ

こんな時間でも家には私一人。
さて、家族のためにご飯作るとしますかね。
外はまだ寒いから何か温かい物を～～

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