克服するぞ!

祖母・母が糖尿という家系。分かっていたのに美味しい物が大好きで。とうとう糖尿病宣告されました。でもまだまだ子供の為にに頑張らなくちゃならない!日々の食事や体重の記録を綴ります。

糖質制限について

 

経口血糖降下剤内服インスリン注射をしている人

 は低血糖発作起こす可能性があります。       

腎機能の悪い人には適していません。


このブログを読んだ方がこれらに該当しているのに、糖質制限をして具合が悪くなったりすると申し訳ないので。糖質制限を行う場合には糖質制限の事をよく理解してから行って下さいね。


※現在は基本糖質制限ですが、糖質を問題無い範囲で摂取するカーボカウンティングもしています。

カーボカウンティングをした時はSMBG(血糖値自己測定)をしていますが、この数値の上昇の仕方は私個人の膵臓の能力であって他の方が同じ上昇の仕方をするとは限りませんのでご注意下さい。





テーマ:
引越を機にあれこれ購入♪

そもそも腰を悪くしたのは去年新調した敷布団の
せいかなと思ってる。

元々腰が悪かったから固めの敷布団にしたんだけど
85kg位ないと布団の硬さに腰が負けるって
言われたwww
今度はベッドに。
マットはシモンズ♪
よく眠れるといいな~~

次に楽しみなのが食器戸棚。
最初はパモウナを考えてたんだけどパモウナは
横幅が20cm刻みでデッドスペースが勿体無い
のでAYANOに。
地震対策で上置の中に仕掛けがあって天井に突っ張る
仕様です。

今使ってる冷蔵庫が10年選手でパッキンが破れて
中の磁石がちょいちょい落ちてくるのでこれも
買い替え。

引越し屋さんが壁とか床とか養生してくれるので
一緒に運んで貰うと安心だから引越し前日に届く
様に。

今の冷蔵庫は450ℓなんだけど同じ幅で今度のは
600ℓなんだわ。
断熱材を薄くする技術が進んでるんだって。
ま、奥行は今のより10cm位前に出ちゃうけど。
あと冷蔵庫で気になるのが氷を作る水の経路?
なるべく短く洗えるのがやっぱり良いよね^^

新しい冷蔵庫ってすごく嬉しいw
めっちゃ楽しみ^^

あとは全部屋の照明購入。


今日は、転出届出しに行って、郵便局に転送届
出してカーテンオーダーして照明買って・・と
一日出かけて、帰宅してから引越しチェックリストで
やり残した事がないか確認して・・
ほぼほぼ終了かなぁ。

疲れてるんだけど眠れずこんな時間に^^;;
って事でブログ2本書いてみました~
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