ハワイ オーストラリア ゴルフに夢中!!

外資系IT企業M社を退職し、不動産を経営しながら自由に生きる、ゴルフ好きの女子です。
ハワイのこと、お得な海外&国内旅行、グルメ、美容、世の中のあらゆる素敵な情報を、毎日の記事で公開中です!! 2013年 温泉ソムリエになりました♪

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こんばんは。

 

今週なんだかわーっと色んなことが押し寄せて、

忙しいのなんのって。びっくり

 

まあ、充実しているとも言えますが。

12月はそういう方、多いのではないでしょうかはてなマーク

 

でも抜くとこ抜かないと、正月休みに風邪引いて寝正月、

な~んてことになりかねないですよ!

 

私も、自分なりにリラックス法を考えて、実行しています。

 

たとえばコレ。

チョコレートを食べること!ラブラブ

 

 

チョコには、緊張を和らげリラックスする成分が含まれてるんです。

 

たしかに、気が張って緊張がとれない時などに、チョコを

2かけぐらい食べると、不思議と落ち着いたりしますよね?

 

脳を活性化してくれる効果もあるので、疲れでお仕事の能率が

下がってるときなど、すごーく効きます。私には。キラキラ

 

温かいコーヒー、紅茶もいいですね。コーヒー

ほどほどに休憩取って、温かい飲み物を飲むとほっとします~。

 

あと、忙しくてもヨガレッスンは優先する!

今日はヨガの日でしたが、直前までイライラしていたのに

すーっと楽になりました。

 

自分と向き合う時間が欲しいです。

お風呂はもちろん湯船にお湯はって、しばらく温まります。温泉

 

 

料理なんかも、無心になってつくれるのがいいですね。

今夜のお家ご飯、簡単ですが~。爆  笑

 

 

たぶんこの忙しさのピークは、今週だと思うのです。

ここは頑張って、走り抜けるしかありません。

 

週末ゴルフはお休みなので、

土曜日はゆっくりしようかな~と思ってます。

 

朝チョコがいいみたいですよ。脳の活性化。照れ

 

 

それではこの辺で失礼します。

 

またアップしますねドキドキ

 

 

 

どくしゃになってね…

 

 

 

 

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