YOGA INSTRUCTOR 赤沼直美のオフィシャルブログ

ヨガインストラクター赤沼直美のオフィシャルブログ


テーマ:
ゴールデンウィーク、日光散策

緑がとてもキレイ❗雨予報だったのに晴れて初夏の陽気で気持ち良かった☀

沢山深呼吸して身心が洗われた感じ

日光駅から



トコトコ歩いて「神橋」へ



川の音が心地いい
階段をテクテク登り「日光輪王寺」へ



お坊さんのから仏像のお話しを聞き、

仏像に手を合わせて心が落ちつき照れ

歩く玉砂利の音で足がリズムを刻むのを楽しみながら「日光東照宮」へ




パワースポット盛り沢山キラキラ
とても健やかな気分おねがい
良い気分で皆の幸せを祈り自分の夢を神様に伝えられたラブラブ

なんだか新しい服に着替えたような
スッキリ感
新たな気分になれた日光散策

緑と水の音、鳥の声に包まれた贅沢な時間でした










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テーマ:
6/11~スタジオBeaura
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テーマ:
瞑想をして沢山の気付きがある

その一つは
人との繋がりの有りがたさ

感じていなかったわけではないけど

毎日毎日、小さな出来事さえ捉え
「有難い」「感謝」と心の中で呟くようになった


そんな心の呟きが
自分をほっとさせたり、癒してくれる


今日も大阪に向かう前に立ち寄るスタバ☕😌✨で

いつも慌ただしく立ち寄る私を知っていて、

「今日はお時間大丈夫ですか?」と声を掛けてくれる

一言二言の会話をしないのに私を覚えてくれて気付かってくれる

「有難い」

その言葉に朝から癒され

新幹線で瞑想し、心は健やかですおねがい


この欄はスタジオの移転祝いで頂いて、

さっちゃんが面倒を見て咲かせてくれました

さっちゃんありがとう❤

感謝の気持ちは沢山落ちてますよ

拾わなきゃ🎵

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