YOGA INSTRUCTOR 赤沼直美のオフィシャルブログ

ヨガインストラクター赤沼直美のオフィシャルブログ


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今年もORGANIC LIFE TOKYO でクラス担当させて頂きました!

今回もまゆちゃんがアシスタントしてくださいました🎵


Tipness のレッスン社員のお二人も来て下さいました!


沢山の方とヨガができ、
とても幸せな時間を過ごすせたことに感謝

スタジオBeaura の練習生の方々も応援に来てくれてありがとうございます🎵



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草津温泉に行ってみたくて、

ちょっとダメ元で、さっちゃんに行きたいと甘えたら

「行きましょう!」って二つ返事

行く日を決めてから
Beaura も休みだし講師陣も誘ってみたら

一緒行ってくれるとのこと

嬉しすぎ



遣りたいことベスト3
一番、温泉に入る


お肌ツルツル、熱めのお湯に
「ふぅ~」っと唸りがでちゃう

二番、湯もみを体験する


↑これが楽しかった

絶対体験すべき

三番、美味しいビールを飲む




色々な種類を飲み比べしたけど、
ハッピーだから味は全て美味しく感じる


沢山笑って、温泉入って身も心も洗われた

歌の通り
「草津良いとこ~🎵一度はおいで~🎵」



また行きたいなぁー
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今日は少し寒いですね。。。毎日季節が変わります

春に進んだり戻ったり

3月も今日で終わり、明日から4月

フィットネスクラブやスタジオなどのスケジュールも改正されますね!

私は少しだけスケジュールの変更があるのでお知らせします

◆月曜日
Tip ×Tokyo 池袋店
14:15~15:15 Slow Fit Yoga

StudioBeaura
18:00~18:30 Ipower 瞑想
19:00~20:00Fit Style Basic Yoga
20:30~21:30 Vinyasa Yoga level2

◆火曜日
Studio Beaura
12:45~13:45 Fit Style Basic Yoga

コナミ恵比寿店
19:00~20:00 ヨガ(体)※Power Yoga

Tipness 五反田店
21:05~22:05Flow Style Yoga

◆水曜日
コナミ目黒店
12:30~13:20ヨガ(体)※Power Yoga

◆木曜日
Tip ×Tokyo 池袋店
11:25~12:25 Vinyasa Style Yoga

Tipness 六本木店
15:15~16:15 Flow Style Yoga

◆金曜日
Tip ×Tokyo 渋谷店
14:40~15:40 Vinyasa Style Yoga

StudioBeaura
20:15~21:30 Fit Style Yoga

◆土曜日
Tipness 五反田店
13:00~14:15 Flow Style Yoga

◆日曜日
StudioBeaura
第1日曜日Vinyasa Yoga level0

お待ちしています!





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