2月も楽しい保育ルーム、たくさんのご利用ありがとうございます!

 


こんにちは!

ナオコボディーワークス、保育スタッフ宇治です。



早くも、もう今年度が終わりますね…。
 

三月はなんだか心も寂しくなります…が!!!

新年度に向けて、ママたちは身体を整えるラストスパートです!!
 

保育託児ルームも、毎回たっくさんのお子様のご利用で熱気ムンムンです!(◎_◎;)



さて、2カ月に一度変わる保育テーマ。
 

2月、3月は「読み聞かせ」です。



私は毎回紙芝居を用意していきます!
 

保育スタッフ山田さんは、毎回大量の絵本を用意してきてくれますよ♡

 

子供たちから選ばれたものをたくさん読み聞かせています。

 

 

 

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おもちゃのお片づけが終わると、手遊び歌をしてみんなを集めます!
 
スタッフたちは赤ちゃんを背中に胸に座ります。
 
まだ分からない赤ちゃんにも読み聞かせ、大事なんです!
 
すごく興味を示してくれます。
 
たくさんのお友達との読み聞かせは、自宅でママにしてもらうのとはまた違う刺激なんですね。
 
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保育スタッフは皆やりがいを持って、お子様と向き合っていて、とてもいい雰囲気なんです!
 
子育て相談もぜひ。笑!
 
お力になれるはずです(*´▽`*)



この日の保育スタッフ亀田さん。
 
保育士を12年間もされていたので、ひとりでこんなにもたくさんの子供たちの心を掴む遊びをしてくれています。
 
すごい!


こんな感じで毎回それぞれに得意分野のある保育スタッフが大切なお子様たちと、めいっぱいの二時間を過ごしております。


現在はキャンセル待ちをお願いいただくほどたくさんのご利用をいただいていますが、
 
また四月からの新年度も、新しい出会いを保育スタッフ一同お待ちしております!!!



なおこ先生を筆頭に、
 
ナオコボディーワークスでキラキラ輝くママとお子様たちに沢山出会いたい(*´▽`*)
 
和気あいあいなスタッフたちでーす!!

 

 

最近のお知らせ

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あいにく、2月、3月分は満員です。
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グループレッスンも、毎月、満員になります。
空き状況をお確かめの上、ご予約くださいね。

 
 
1回のPTの間でウエスト5センチダウン!骨盤が締まりだすと、急にウエストがスルスル細くなりました♡


こんにちはー。

「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」 中村奈緒子です。
 
 
本日の骨盤矯正パーソナルトレーニング みゆきさん、今回10回目のパーソナルトレーニングでしたが、9回目から、10回目にかけて、今までにまして、劇的にキレイになりました。
 
 
9回目から10回目の間で、5センチウエストダウン!!
 
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9回目 ウエスト70㎝
 
10回目 ウエスト65㎝ 5センチダウン!
 
腰のくびれもキレイにで出ますよね。
 
 
このお腹、出産8カ月目です。
 
二人目のお子様、まだ8カ月なんですよ。
 
見えませんよね!!!
 
 
なぜ、みゆきさんがこんなにも、9回目から10回目にして、ウエストが細くなったかというと、
 
私がその都度お伝えしている自分でできるセルフケア方法を意識してもらっているからです。
 
その意識が、9回目まで来ると、自然と生活の中でできるようになったので、こんなにも自分でも無意識のうちにスルスルと引き締まっていったんですね。
 
 
では、さっそくミユキさんの今回のお身体を見てみましょう。
 
腰のくびれがハンパないです。
 
【骨盤矯正パーソナルトレーニング 10回でのボディメイク変化】
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Before パーソナルトレーニング初回時
 
・骨盤周り 103.5㎝ 1メートル越えです^^
・ウエスト 73㎝
 
・悩みの症状
猫背 、痩せたい、下半身太りをなんとかしたい、
骨盤広い、グラグラして、サイドが痛い
腰痛、肩こりひどい、О脚もできるなら、なんとかしたい
 
After パーソナルトレーニング10回目
 
・骨盤周り 95㎝
・ウエスト 65㎝
 
9回目までも、徐々にキレイに痩せ、引き締まっていってたのですが、9回目から10回目までがグン!!とよくなりました。
 
めっちゃめちゃキレイになりましたよね!
 
ミユキさんのボディ変化レポートは、7回目の時もしています。
 
 
ミユキさんに、まだ途中経過ですが、ご感想をいただきましたのでご紹介したいと思います。
 
奈緒子先生のパーソナルトレーニングの特徴は、体のどの部分を意識するとか、身体の骨格や筋肉のバランス等を教えてくれるので、自分自身が意識し易いです。
 
それに、自分のレベル、体に適したアドバイスをしてくれるので、効果が出易い。
 
あと、実感として、骨盤が締まって、ボディラインがすっきりしました!
 
O脚は少しは良くなったように感じるが、まだまだ努力が必要ですね。
 
なので、これからもよろしくお願いしまーす(*^^*)
 
殆ど今まで運動経験がなかったので、筋力&持久力がないですが、ここまできました。
 
これからももっと、筋力アップをしつつ、体型を綺麗にしたいです!

 

みゆきさん、ありがとうございます。

 

こんなに良くなっても、みゆきさんは、まだО脚矯正は、まだまだなので(笑)

 

これからは、О脚矯正に向けて頑張りましょうね。

 

せっかくのそもそもある美脚、О脚のままではもったいない!

 

О脚も、徐々に良くなっているので、このままトレーニングと、お伝えしたミユキさんに合ったО脚のセルフケア方法を続けていきましょう♡

 

 

そんな歪み矯正パーソナルトレーニング(チケット制)は、ただいま満員のため、ご新規様は、4月の新規枠を抑えつつ、キャンセル待ちで承っております。

 

 

また、

2月20日より、4月スタートのダイエット3カ月集中(コース制)の募集をスタートします。

 

こちらもすぐに枠がいっぱいになると予想されますので、お申し込みされたい方は、お早めにお申し込みしてくださいね。


 

<最近の活動お知らせ>

 

◆グループレッスン 3,4月枠募集スタ―ト!

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保育付 美骨盤ヨガピラティスクラスはこちら 
チケット枠は満員のため、募集終了。ドロップイン枠は数枠あります
◆赤ちゃんと一緒にバランスボール産後クラスはこちら  
チケット枠、残り2枠のみになりました。


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場所:江戸川区葛西エリア 東西線葛西駅より徒歩7分

 

 

 



当ボディメンテナンスルームは、大手美容サイトアットコスメのサロン検索サイト ispot2015年矯正・整体・鍼灸部門関東三位を受賞しています。


東京江戸川区葛西、西葛西、臨海公園、一之江、船堀、瑞江、平井、船堀、小岩、松本、江東区、南砂町、千葉県浦安、市川、船堀、松戸、葛飾区、奥戸、柴又、亀有、などからお越しいただいています。


骨盤の歪み、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、むくみ、産後の骨盤矯正・О脚矯正・ダイエットに大変人気です。

 
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ご新規様は先々の空き日程を抑えつつ、それまではキャンセル待ちで承っております。

 

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グループレッスンも、毎月、満員になりやすいので、空き状況をお確かめの上、ご予約くださいね。

 
 
アメーバ公式ブログになりました。私も、アメーバオフィシャルブロガーに♡

おはようございますー。

「妊娠前よりも、美尻もくびれも手に入れる!骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」 中村奈緒子です。
 
この度、上記の通り、アメーバ公式ブログになりました。
 
 
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私も、アメーバオフィシャルブロガーに仲間入りです^^
 
 
アメーバ オフィシャル公式ブログになっている、他のボディメンテナンス関係のプロの方、インストラクターやトレーナーの方って、ほんの一握りのトップトレーナーの方達ばかりです。

なので、本当にその同じアメーバ公式の仲間入りをさせてもらったことに、恐縮な気持ちと、感謝の気持ちでいっぱいです。
 
 
それと、、これからこのオフィシャルとして、読者の皆様に有意義な、価値のあるブログ記事になれるように、努力していきたいと思っています♡
 
 
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おお!プロフィールの下にも、アメーバオフィシャルの文字が!
 
 
 
ほんと自分だけではここまでできません。
 
周りの皆さんの、おかげです。
 
ありがとうございます。

 
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